01 因為不加同事為好友，全公司的人都說我高冷

現在的社會中，越來越多的年輕人都有著不同程度的“社恐”，他們不知道該怎麼和別人進行交往，不知道一些社交的界限。在職場中，如何與同事們相處也成了一件令很多職場新人頭疼的事情，特別是對於一些內向和慢熱的人。

我就親身經歷過這樣的事情。在我剛入職的時候，被領導拉進了公司的工作群裡，裡邊的人要麼是公司的領導，要麼是和我今後工作密不可分的人。

進去群之後，作為一個新人，我只是禮貌性地打了一個招呼，也不敢過多地說話，就像是學生在有老師的班級群裡一樣“老實”。

在這之後，除了一些不得不在群裡溝通的事情我會在群裡發言之外，我就再也沒有在群裡說過話，更別提主動地加群裡的人為好友了。

當時，我並沒有意識到這有什麼不妥，但是在某次部門聚餐的時候，一位同事酒後說我“高冷”，讓我非常的不解。因為我雖然不是能說會道，但也算是一個願意和別人溝通的人，平時見了公司的同事，也都非常熱情地打招呼，為什麼他們還會說我“高冷”呢？

於是，在我的追問下，這個同事告訴了我原因，就是因為我進群之後這麼長的時間都沒有加其他同事為好友。

聽完這個理由，我其實還是感到十分的不解，因為在我之前的社交理念裡，從來沒有說進一個群就要把這個群裡邊的人都加上，而且我認為很多同事根本不熟，對我來說加上之後感覺顯得太刻意，還可能會打擾到人家。

不過，雖然這件事在我心裡留下了很多的疑問，但毫無疑問的是，這件事在我剛進公司的時候對我造成了一些不好的影響。現在想想，很多人都面臨著這樣的一個問題：剛被拉進公司群的時候，有沒有必要把同事都加為好友？

02 社恐不能成為拒絕社交的藉口，良好的社交關鍵在於“適度”

對於社交這個事情，到底是件好事還是件壞事，很多人都曾經爭論過。有人說社交其實就是浪費時間，我們把過多的時間和精力都浪費在了無效社交上。也有人說，社交對我們有好處，畢竟人脈資源可以讓我們的職場生涯更加順利。

很多年輕人都標榜自己“社恐”。但是，社恐不是我們拒絕社交的藉口，人既然存活在這個社會上，就避免不了社交，而且有些社交對我們來說，也是必須的。

對待社交這件事，我們要記住一句話：合理社交的關鍵在於適度。舉個例子，假如說我們過度地社交，那麼就難免出現雖然看起來你有很多朋友，有很多所謂的人脈資源，但其實卻不是這樣的情況。

畢竟，你不能保證你的這些人脈資源能夠給你帶來多少實實在在的利益，相反，你的過度社交會導致你的時間和精力的浪費，讓你沒有辦法提升自己的硬實力。而如果你沒有提高自己的個人能力，不管走到哪裡，你都不會走得長遠，這就是過度社交所帶來的壞處。

當然，如果社交太少，也會影響你的職場生涯。比如說你從來不去社交，甚至是一些必要的社交你都不去進行的話，那麼你和公司的領導、身邊的同事，甚至是最親的家人的關係，自然也都沒法搞好。這樣一來，你就不會過得幸福快樂，這時，社交不僅影響了你的事業，也會影響你的正常生活。

03 同事的聯絡方式不要全加，也不要不加，關鍵在於掌握這三點

其實，沒有必要把同事全部加為好友，但是也不能不加，掌握好下面這三點就可以了。

1.本部門以及其他部門中跟自己有業務來往的人，一定要加。

我們在加好友之前，要考慮自己以後的工作將要和哪些人產生交集，會和哪些人打交道。首先，自己部門的人肯定要加。其次，其他部門和自己有業務來往的人也要加，這甚至不是為了你的社交，而是為了你能夠更好地完成自己的工作。

很多時候，如果兩人之間沒有進行聯絡的方式的話，那麼工作起來就會產生很多不便。本部門的人整天和自己抬頭不見低頭見，即使有的人和自己沒有業務來往，那也要把好友加上，把關係搞好。

2.在工作一段時間之後，私交比較好的同事可以加入。

前面說的是要加和自己工作有關的人，除了工作，那些你感覺平時能說得上話，和自己私交比較好的同事，也可以加好友。即使他和你沒有業務往來，但是在一個公司中，如果沒有一個可以真心說得上話的，那未免也太壓抑了。

感覺有對自己“口味”的，那就加上好友繼續發展友情，畢竟，在工作之餘交一些知心的朋友也是非常不錯的。而像那些既沒有業務往來，也沒有私交的同事，就沒有必要去加。

3.在加了同事好友之後，要注意不要打擾對方，保持工作聯絡即可。

我們在加上同事為好友後，不管是什麼樣的關係，都不能過度地打擾對方。距離產生美說的就是這個意思，再好的關係，我們也想有自己的空間。所以要注意這一點，只要保持工作上的聯絡就好。

人與人之間的關係永遠沒你想象的那麼壞，但是也沒有你想象的那麼好。我們要懂得“合理社交的關鍵在於適度”這句話。加同事為好友可以，但是要加以辨別，要適度地加，就像社交一樣，既不能過度，也不能拒絕社交。