執筆：小夢

定稿：筱沐

“身高現在越來越被看重”

現在不管是擇偶還是求職其實形象還是很重要的，而形象主要是三大大要素，那就是五官，穿著，身高，而且現在人們最重視的就是看身高。

身高矮的前面兩個條件再怎麼好也沒用，因為身高本身就是遺傳的，並且要是連個人身高再都堪憂那生出的孩子估計身高也就註定了。

所以現在不但是孩子本身自己很在意身高，家長也很在意，並且你要是身高出眾你在職場裡也會格外讓人注意，這就是再給自己爭取機會。

所以身高真的很重要，要說道身高那還真的是旱得旱死澇的澇死，有人因為身高太高煩惱，有人卻因為身高太矮發愁，就像這個男孩。

10歲男孩半年增高23公分，醫生檢查一切正常，奶奶“立大功”

小雷在8歲之前都是由媽媽自己帶大的，但是因為家裡的經濟滑坡，媽媽不得不出去工作了，所以只能將小雷放在奶奶那裡養著。

因為媽媽和爸爸兩人的身高都不算很高，就正常身高，所以小雷一直以來身高都不夠出眾，為此媽媽還擔心過，生怕孩子的身高長不高會影響孩子的未來。

媽媽還買了很多營養品給小雷吃，並且也一起帶到了奶奶家，老人們是看不上這些東西的，總覺得沒用還浪費錢，並且千古流傳的“是藥三分毒”的說法老一輩人深信不疑。

所以自從父母走後就沒給孫子吃過這些營養品，因為知道孩子正在長身體，所以奶奶每天在做飯上很下功夫，並且還很注重孫子的自由，每天寫完作業飯後半小時就可以去找村裡的其他孩子玩了。

就這樣時間過去大半年，孩子每天吃的都是自己家種的菜，並且葷素搭配，很合理，等父母再見到小雷都愣住了，因為才10歲的小雷完全長高了一個頭，測量了一下半年就增高了23公分。

夫妻倆是開心但是也很擔心孩子的健康，所以就帶孩子體檢了一下，發現沒有任何問題一切正常很健康，跟醫生說了孩子的增高，醫生表示這都是孩子奶奶的功勞。

這才知道奶奶的養娃方法立了大功！

孩子身高猛漲離不開這2點

1. 飲食均衡

孩子的身高和身體發育都是透過飲食變化的，因為孩子每天吃的飯菜就是給自己的身體提供營養，並且促進身體發育。

飲食就像是汽油，而身體就像是汽車，當這個油的量夠質量高，那麼車才能跑的時間長並且保養的很好，就是這個道理。

所以要是你想讓孩子身高猛漲，就要在飲食上下功夫要講究營養均衡，飲食均衡，不能每天都是大補的魚和肉，反而是需要寫水果蔬菜來中和。

因為你要是猛補只會讓孩子的骨骺線提前閉合，而這樣你的孩子的身高也就不能再漲了，所營養均衡飲食均衡才會讓孩子的身高猛漲。

2. 適量運動

現在很多家長都把孩子們玩樂的時間用來學習了，以至於現在孩子們的體能越來越不行了，這其實就會影響孩子們的身高增長。

你吃再多的營養品也沒辦法補充回來的，所以適量的運動才是需要的，因為在你運動的時候孩子的骨骼正在被激發，進而會增進長身高。

並且適當的運動還會消耗體能，讓不愛吃飯的孩子自己也能吃的很多，輸入的營養越多孩子的身體越健康，身高增長越多。

孩子長身高大忌

1. 吃零食

現在很多家長都慣著孩子，會給孩子買各式各樣的零食，這都是錯誤的行為，因為當孩子吃零食的時候就佔了吃飯的胃口。

以至於孩子們每天只知道吃零食不愛吃飯，零食本身既沒有啥營養價值，甚至有些還帶有化學新增劑，這都會讓孩子的增長髮育受阻。

所以要想孩子長身高第一件事情就是戒了孩子的吃零食的習慣，不然身高真的很難增長。

2. 過量運動

運動要適量，因為本身孩子也是在身體增長的過程中，骨頭比較脆，並且骨密度也沒那麼高，很容易在激烈的運動後上了骨頭。

並且激烈運動對孩子來說還是一個危險的過程，會讓孩子的心臟受壓迫，所以運動要適量，才可以對身高增高有好處。