1、工作沒有目的，就先不做。

在明確目的之前，漫無目的地做一些事情毫無意義，只會浪費自己的時間。比如逛街買東西，週六周天你約了朋友逛街，但是不知道自己想買什麼，結果就是出了門之後漫無目的地隨處亂逛，從早上逛到下午根本沒有買到什麼東西，或者下午回到家手裡提了很多東西，結果這些東西都不是自己想要的。浪費了時間多花了錢，結果自己也不開心。

所以做事情之前先給自己定個目的，弄明白到底要做什麼，為什麼去做這個。奔著目的做事，這樣才有滿意的結果。

2、給工作設定時間限制。

自己在做工作的時候要對一項工作設定期限，比如寫工作心得，就要給自己確定時間限制，在今天幾點幾分之前務必完成。到點完不成說明自己的效率低，平時需要加強這方面的訓練。要不就暫停反思一下，看看是不是自己的方法不對，思路是不是有問題，不然繼續下去還會浪費更多的時間。

老師講過“自然性推進”，很多人這樣去做，結果沒有收穫。只有設定了時間限制，按規定日期完成任務，你的工作才有效率。

3、凡事未必有求必應。

別人找你幫忙，你可以去幫助別人，這是一種美德。但是在工作中，當別人需要自己幫忙的時候，如果自己有求必應，那肯定是佔用自己的時間去幫別人做事。此刻你沒有工作計劃還好，不會佔用你的工作計劃之內的時間。如果你當時有工作計劃呢，那隻能耽誤了你的工作去成全了他人。

如果別人找你幫忙，幫這個忙這是一個鍛鍊自己的機會，而自己在這一方面的能力確實很欠缺，那就可以適當性地選擇去幫別人。如果沒有迫切的需要，可以根據自己的時間安排酌情選擇是否幫助他人。這時候需要用到時間管理的方法，懂得時間四象限，知道哪些事緊急，哪些事重要，不要本末倒置。

以上3點跟時間管理相關的心得，各位牙科老闆在牙科管理中可以靈活運用，幫助自己的團隊提升工作效率和業績。