今天刷到一個熱門：“月薪一萬，連30元快餐都吃不起”，聽著好像挺荒唐，事實確實是這樣。

“我月薪一萬二，中午吃飯，每次都想吃公司樓下那家30元規格的套餐，但每次都捨不得，最終還是吃了20元的。”

“幹了十幾年，才發現自己入錯了行。這滋味，就像是爬梯子想上房頂搞衛生，費半天力氣卻發現搭到鄰居家去了。”

這就算是代表性的“中年危機”了吧。

為什麼會這樣？是因為我們搞錯了什麼，錯過了什麼嗎？

是因為之前沒有好好規劃職業發展，所以才沒有高收入，以至於連30元盒飯都吃不起嗎？

說話不要太苛刻！據說國內某些個巨型網際網路巨頭，公司的具體經驗規劃也只做到三年。

這些令人望而生畏的大公司，都對未來如此拿不準，那我們作為個人又能怎麼規劃呢？

所以朋友們，不要太苛責自己，我們真的是沒辦法。

隨便從網上搜搜相關話題，到處都在哀鳴：“XXX職位將被AI（人工智慧）取代”，“中老年員工將被提前淘汰。”

職業焦慮和年齡焦慮，這兩個是所有職場中年人都難以逃過的。

科學、技術進步導致崗位縮減，這個在第二產業已經持續了一個多世紀。

在職場人來說，隨著AI技術的普及，最終自己也落得了同樣的待遇。

一些簡單、重複性的工作，既然已經可以由機器代勞了。那麼老闆為什麼還要又要拿錢又愛抱怨的人類員工呢？

年齡焦慮嘛，從多年前開始，就已經有“勸退”三十五歲的員工的事例了，而且絕非個例。

這些事情不會永遠都是遠在天邊的新聞，隨時都有可能落在旁觀者的頭上。

再考慮到現在複雜的經濟形勢，你對自己的公司，自己現有的處境，能產生安心感嗎？

如果最糟的事已經發生了，那麼我們該作何反應？

這些問題，真的讓人覺得很累，很有壓力，但是閉上眼睛不想，這些問題也不會消失。

這就是時代的浪潮，絲毫不講道理，也不會給一般人留下任何機會。

中年人和年輕人最大的區別之一，就是如何對待“改變”。

倒也不是說這一波年輕人，比我們二十多歲的時候更有膽略。

主要因為年輕人涉世未深，其實“改變”對他們沒有什麼太大的意義。此外就是身體精神狀態方面很好，容易產生額外的自信罷了。

請各位仔細觀察一下公司裡二十出頭的新人，是不是大部分都這樣：

活潑，愛開玩笑，心態好得很。

當然這不意味著工作就得開心，而是說哪怕是遇到麻煩和挫折，情緒上也恢復得很快。

真的不適應的話，人家也會一走了之：反正工作和時間都有的是，而且大部分又沒有家庭負擔，為什麼要壓抑自己受氣呢？

而到了三十歲以後的員工，和上面的年輕人就基本相反了：

瞻前顧後，動不動就陷入焦慮。

收入低，焦慮。

不升職，焦慮。

想要改變，但有家有小不敢動彈，焦慮。

每天都為各式各樣的理由而焦慮，擠不出時間和精力去提升自己改變現狀，只能一天天熬下去。不知道什麼時候，第一批的勸退名單上就有了自己的名字。

基層員工是這樣，但那些好不容易爬上管理職的中年人就好了嗎？

金字塔結構，越往上越難。

很多人也就停在個部門小主管的層次，就升不動了。

每天都在擔憂新進來的高學歷、高技術人才把自己頂掉。

如果發生了那種事，自己這臉往哪裡擱啊。

那麼我們該如何應對中年危機呢？

首先，你需要對自己有清晰的定位、設定具體的前進方向，逼迫自己行動起來，走出舒適區。

焦慮代表你意識到了問題，但如果光焦慮不行動的話，還不如什麼都不知道呢！

之前網上有個非常多人關注的問題：

為什麼很多人吃得了生活的苦，卻吃不了學習的苦？

高贊回答：

人是一種適應性很強的生物。

身體上某些地方的不適，或者生活上經濟層面帶來的精神痛苦，都是可以“習慣”的。

習慣之後，好像就沒那麼痛了。

但是學習和奮鬥，會帶來全新的痛苦和壓力。

這些東西沒辦法習慣，所有的煎熬和挫折是新鮮的。

所以當你奮鬥時如果遭遇挫折，會覺得特別難受，因為新的痛苦，是會疊加在舊的痛苦之上：

我已經這麼辛苦了，好不容易出來做點事，卻要遭遇這種失敗和煎熬，這麼難受！

這就是為什麼很多人都挺不住，選擇放棄。

但是如果可以繼續堅持，那就想辦法告訴自己：

別吃生活的苦。如果一定要吃，就吃學習的苦、提升的苦、有目標的苦吧。

起碼，後者幾種，能讓你有機會不再吃苦。