在職場你是否遭受過領導這樣的訓話，如果有，你需要警惕了，你可能正在遭受領導的PUA（Pick-up Artist），也可以理解成JS上ND和霸凌。

“這麼簡單的事都做不好，我招你有什麼用啊！”

“為什麼就你有工作情緒，人家小高就不會！”

“我管你難不難，這是你的事，做不好走人”

領導正在貶低你的價值，降低你的自信心，讓你按照他說的去做，一步步從JS上控制你。

職場pua有哪些套路呢？下面進行個小總結。

1、公開的責罵你，XR你，當你覺得不太舒服的時候，他有會和你說開玩笑的，不是什麼大事。

2、對方會抓住你一個缺點給你扣帽子，你越在乎的東西他越貶低，讓你完全失去信心。

3、當你想要和他認真聊聊，講點心裡話的時候，他會變現出漠然的感覺，覺得心煩意亂，沒有耐心聽。

5、他會找一個人和你對比，來讓你進一步失去自尊。

大部分人遇到這些事的第一反應並不是逃開，而是進一步想去證明並重新獲得他的認可，這種想法是極其錯誤的。尤其是對方告訴你說，我是為了你好，那什麼是為了你好呢？就是他在批評你的時候一定會給出建設性的建議和幫助，如果是隻對人不對事惡意的批評，他是不是在對你pua，意圖京JS控制和ND你，長此以往,對心裡建糠造成極大危害。

如果碰到職場PUA怎麼辦呢？說起來很複雜其實也簡單，要麼說出來，要麼離開，畢竟整個人生和一份工作，孰輕孰重，咋們還是得分得清。