懶惰的本質是大腦對身體的失控

懶惰起於大腦 源於大腦的無所作為

人類的大腦會消耗身體一半以上的能量

如果大腦不積極運轉 貢獻相應的價值

其他器官就會覺得不平衡

於是罷工不幹 整個身體呈現出一種懶惰

試想一下一家公司賺到的錢有一多半都被同一個人分走

但這個人既不上班 也不為公司貢獻價值

那麼其他員工就一定會罷工

所以要克服懶惰 首先要做的就是讓大腦勤快起來

那些做著重複工作的流水線上的工作人員下班之後會感到非常疲憊

因為他們幾乎不用腦 他們的身體屬於被迫勞作

而且 每天睡六個小時的企業家之所以精力旺盛

這是因為他們順應了誰消耗更多能量 誰就貢獻更多價值的原則

極大的調動了大腦的作用

使得身體其他器官跟隨大腦一起貢獻價值

其實大腦這個消耗能量最多的器官同樣有它的惰性

那就是他更喜歡去運算自己熟悉的事情

你發現打工沒前途 想利用業餘時間考個資格證

大腦說 我都這麼辛苦了 你就讓我舒服舒服吧

王者峽谷的地圖很熟 咱們去那轉轉

你發現自己認知淺薄 想學一學哲學

大腦說 我都多累了 乾點熟悉的吧

來點經驗 配上足球賽 我看得懂所有球隊的打法

大腦對於熟悉的追求高於一切

因為越熟悉運算越簡單 消耗的能量也就越低

這就是舒適區很難逃離的原因，因為大腦熟悉

其實現代人越來越不愛動腦背後有一個更深刻的原因

那就是經過幾億年的自然選擇

那些最愛動腦的人因為大腦發育過快消耗能量過多

而身體無法提供那些能量

他們的基因已經消失在歷史場合之中

而我們這些依舊存在的人類 一定不是最喜歡用腦的人

所以才有了那個說法

人類的文明史 尤其是科技 根本就是一部懶惰史

而所謂的進化也可以視為另一個層級的懶惰

可以想象 未來人工智慧的普及會讓被迫進行體力勞動變得越來越少

而人類社會更多行業和崗位都會指向大腦的主動作用

最終劉老師給大家的方法建議是

不要試圖克服懶惰 更不要輕易用意志力逼迫自己

先讓大腦運作起來 努力尋找一個能夠和現實利益嫁接的領域

當大腦開始主動思考 主動創造價值的時候

你就會自然而然的離懶惰越來越遠

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