我因為工作的原因，每天通勤的時間都有3到4個小時左右，深圳的房租真的是太貴了，為了節省一點開支只能住在離公司比較遠的地方，每天早上刷牙一分鐘就能搞定，根本沒有多於的時間去刷牙，長時間不正確的刷牙習慣導致了我牙齒變的很黃。

一開始我也沒太在意，想著也沒誰注意這些，誰成想後來情況越來越嚴重，牙齒不僅黃的厲害，一張嘴說話還好大一股子味！我有點慌，職場上也是很注意形象的，我趕緊火速在網上找了幾款風評都不錯的牙膏來使用，期待我的牙齒能變白，我一共更換了三款牙膏牙粉，可算是把我的牙黃問題給解決了。

1、小林製藥黑碳牙膏：使用的時候沒有感覺異味，感覺比較溫和，泡沫也很豐富，半分鐘就能有很多泡泡，用了一個星期左右感覺牙齒牙齒確實有一點提亮，但是清潔力度有點太大了，感覺刷完之後牙齒表面有點澀，一點也不光滑，而且用的時間長了，刷牙的時候牙齦還會出血，屬於深層清潔牙齒的產品，可以美白但不建議長期使用。

2、AEON潔白珍珠牙膏：這是一個國外的牌子，使用的時候感覺牙膏有點濃稠不易刷開，但是味道很好聞，是兩種花香薄荷型和新鮮柑橘薄荷型兩種香氣，起沫感覺有點少，而且有一點辣嘴巴，美白效果感覺一般般，用了三天左右我就沒有在用了。

3、歐丹錦牙粉：牙粉是很細膩的粉質，用起來很方便，我都是直接用牙刷蘸取使用！入口是一種淡淡的檸檬加薄荷的味道，完全不辣嘴巴，用完嘴巴還有淡淡的留香！口氣也變淡了許多，我用了一個月，覺得自己的牙齒好像真的變白了，我媽媽都說我牙齒變白了，後來我又持續使用了半個月，也沒有出現復黃等情況，效果挺不錯的。

我現在也養成了早晚正確刷牙的好習慣，無論工作再忙，時間多麼的緊張，我每天刷牙的時間都不會少於三分鐘，現在我的牙齒真的很白，吃啥都香，每天都很開心，希望大家也能養成正確的刷牙習慣，告別牙黃每天擁有好心情！