職場焦慮、生育焦慮、就業焦慮……“焦慮”一度成為自媒體的流量收割機。焦慮症正在四處蔓延，成為當下負擔最重的精神障礙問題。如今的焦慮比以往任何時代都來得輕易，當下，焦慮，讓很多人都成為了病人。總之，鋪天蓋地被放大的焦慮提醒著你：你只有拼命奔跑，才可能停在原地，而就算你用盡全力，也不一定過得好你平凡的一生。

我們在什麼時候最容易喪失思考的能力，害怕的時候。所以趁這個時候影響我們效果也通常非常棒。這就是為什麼販賣焦慮可以大行其道並且無往不利的原因。於是我們可以看到各個利益團體都會向我們渲染一些負面的情緒，讓我們擔心，讓我們害怕，讓我們焦慮。

快到35歲了，你準備好了嗎？你的孩子輸在起跑線上了嗎？以為你的下半輩子做好儲備了嗎？當我們把自己帶入這種場景，開始對未來的不確定產生擔憂並陷入迷茫的時候，人家會一本正經地告訴你：第一步，你有病，很嚴重。第二步，但放心，能治好。第三步，得花錢。

比如告訴你，三十五歲定律是不存在的，那些被裁掉的人都是因為能力不足，你沒有不可替代的能力，沒有一技之長，什麼時候都是第一個被裁掉的！如何才能避免被裁掉呢？當然是要掌握不可替代的能力啊，最好是可遷移的能力！什麼才是可遷移的能力啊？就是無論你做什麼工作都可以用到的能力。比如說一口流利的英語，比如高超的寫作能力，比如製作精美幻燈片的能力，比如職場彙報和說話的技巧。現在開始，只要加入我們的XX訓練營，不要1999，也不要999，早鳥價，只要199！

那怎麼擺脫被他人販賣焦慮呢？

這個真的不容易，我們需要警惕標題帶感嘆號的，無視把偶然當必然，相關當因果的，不信數據沒有來源的，故事是朋友的，忽略是中國人就轉起的。然後保持讀書，堅持輸出，接納自我，理解現狀，尊重差異，開放視野，活在當下，獨立思考，勇敢的選擇自己的生活，並敢於去承擔選擇的責任。雖然要做到這些並不容易，但這也是我們每個人努力想要去達成的狀態。最後貧富差距、階級固化，草根創業、中年危機通通這些與我無關。