在職場當中我們每天都會遇見不同的事情，因為一些生活上的事情導致自己的情緒不會太好，你的情緒不好別人看見了以後，也會影響到其他人。如果你是一位企業的領導，你把壞情緒投入到工作當中，我覺得你的行為會影響到下屬的工作積極性，也會影響下屬的心態，手底下的員工會不會想這個領導，為什麼在別處受氣了把氣撒到我們頭上，你看員工這樣就對你有怨言了，所以儘量還是要避免把壞的情緒帶入到工作當中。

我剛剛參加工作的時候，是一位接近四十歲的人管理我們，這位小領導天天把自己生活當中的怨氣撒到我們身上（他在家裡妻子經常給他氣受，他還不敢和自己妻子動怒，只能把氣全撒到我們身上），某天的早上有一位員工沒把前一天的衛生打掃乾淨，他當時就對那位員工一頓訓斥，說了一些很難聽的話，那位員工也是隻是一直靜靜的聽著，我能感覺出來那位員工的心態已經非常不好了，這位小領導還把艱難的任務給他了，結果任務沒完成還把客戶得罪了，因為去見客戶的時候，這位員工一直沒有笑臉，一直板著個臉客戶當然不知道你發生了什麼，還以為你不想合作沒瞧得起人家。所以說無論你是多大的領導，你都不要把生活當中的情緒帶入到工作當中，對你和其他人只有壞處沒有好處，對你自己沒有益處的事情還是不要做了。

我們生活當中都會有這種壞情緒，到底應該怎麼去發洩出來了呢！我個人認為你可以去做一些體育運動，比如說打籃球、踢足球、打網球、跑步這都可以把你的壞情緒發洩出來，也可以買張機票去旅遊散散心這都可以把你的壞情緒發洩出來，你不要不在意你的壞情緒，可能別人一次兩次不會說你，時間久了沒人會忍著你的，如果因為你的壞情緒失去了一個機會或者失去了一個合作伙伴你覺得值得嗎？都是成年人了要學會控制自己的情緒，無論是生活還是工作，有情緒也要憋在心裡自己慢慢的消化掉，天天把情緒掛在臉上的人，你能成什麼大事呢！沒有人喜歡你總是苦著一張臉高高在上的樣子，謙虛、謹慎、小心才能走得更遠，我非常喜歡司馬懿的一句話“這一路走來我沒有敵人，看見的都是朋友和師長”，所以說還是要調整好自己的情緒，你的情緒真的可以影響別人，你的一小步就是社會的一大步，我們改變不了別人但是我們可以做好自己。