今天看到一句話，都看哭了。

“高敏感的人在人際交往中往往具有極強的共情能力，因為善於察言觀色，所以他們的預判能力和危機處理能力也超出常人。”

高敏感的人，往往有很強的觀察力，善於體會到別人的細微情緒。這是高敏感的人的共情能力強。

但是事物都是兩面性的，一方面高敏感的人有很強的觀察力，一方面又因為他們太過於關注細節，以至於有些時候，他們會過分關注一些不重要的細節，從而讓自己陷入悲傷的情緒中。

我就是一個很敏感的人，別人的一點點小眼神我就能想半天。

比如今天一個同事問我問題，本來不是我職責範圍的，但是我想著能夠幫助對方解決，也可以找資料回答，畢竟花費的時間不多。

真的挺難受的，明明是幫別人，只是因為自己有事做，回覆得慢了，對方就一副不願意搭理你的態度，挺受傷的。

其實我今天遇到的事情，就是過分解讀對方的想法，也許對方只是沒有聽到，或許對方的確不滿意，但那又如何呢？

在職場中，只是同事關係，離開這家公司之後，也許我們就不會有交集了，就不要去過度解讀，讓自己難過了。

正如趙涵在《涵解》中提到高敏感的人在生活中如何放過自己的方法，高敏感的人，要好好愛自己，不要去討好任何人，你需要有被討厭的勇氣。