很多職場人大多時候的狀態是：討厭自己正在做的工作，但因為種種原因，卻又不得不去做這份工作，無奈且痛苦。

正因為這樣的心態，所以他們對工作的態度，往往就會敷衍了事，叫一下動一下，甚至有時候叫了也一動不動，沒有主觀能動性，且時常伴有怨氣。長此以往，形成惡性迴圈。

面對這樣的情緒，我們首先要做的是轉換心態。聽過這樣一句話，“積極情緒是抗壓能力的種子。”深陷困境時，我們要停止抱怨，多接觸正能量的人和事物，轉換心態，才可能走出陰霾。

關於怎樣轉換心態我總結了兩點：一是做自己喜歡的事，二是喜歡自己做的事。

做自己喜歡的事，是做自己真正喜歡，感興趣的事情，這樣我們就會自主地迸發出熱情，主動投入感情，認真對待。發自內心的感受，才是做自己喜歡的事情的前提。

喜歡自己做的事，把思維方式從“要我做”轉變成“我要做”，要認為，這不僅僅是一份工作，更是你的事業，你喜歡做的事情，可以透過這份工作認識自己，改變自己，探索屬於自己生命的意義的一種路徑。那麼隨著時間的增長，你也會真心喜歡你做的這份工作，持續做自己喜歡的事情，你一定會變成你喜歡的樣子。

另一方面，每件事情，都有你喜歡也有你不喜歡的部分，我們要試著發現喜歡的那部分。當我們把學習和工作當成自己喜歡做的事，就會從中汲取到快樂。大部分時間我們做的事情很枯燥，每天重複性工作並不能帶來很大的成就感，但如果我們從每天簡單重複的工作中去思考：怎麼做能讓工作效率更高？怎麼能讓工作流程更簡化？怎麼能避免工作漏洞？在思考這件事情過程中，你便能發現一些附加的樂趣，這些附加的樂趣好像就是這件事情的價值與意義。

Laptop and smartphone on office table, business

有時即便是做自己喜歡的事，時日久了，熱情退了，也難免會有厭倦的時候。所以，喜歡自己做的事情還要看一個人的修行了，修行亦是磨練心性。只有自己的內心足夠的強大，才能慢慢接納那些接受不了的人和事，內心更強大的人，才能更快樂。

職場如此，生活如此，人生亦如此！用心生活，用心工作，不敷衍，不將就，這便是最好的人生！