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  • 1 # 魯南製藥小貼士

    有句話叫十人九虛,可見,很多人多多少少都有點虛。

    陰虛,是中醫裡的名詞術語。按字面意思來看,虛有空虛、稀少、虛弱之意,而中醫講究陰陽調和,人體中的氣為陽,精血和津液為陰,因此,所謂陰虛,其實就是指人體內的精血和津液虧損或內耗,導致人體缺乏水的滋養。

    那麼陰虛該如何調理呢?它對帶走糖尿病嗎?

    一、飲食

    少吃或不吃傷陰的食物,比如溫燥、辛辣食物或油炒煎炸食物。

    多吃些滋潤養陰的水果蔬菜,像冬梨、冬棗、大白菜、藕、蘿蔔等。

    二、生活

    要適時補水,平時多喝些溫熱的水,以免口乾舌燥,上火生瘡。

    可以用些水乳護膚品,來滋潤肌膚,防止面板乾燥起皮,最好保持室內空氣溼潤。

    不要熬夜,早睡早起,最好每晚十一點前入睡,保證充足的睡眠時間。

    避免過度鍛鍊,流太多汗。

    三、情緒

    儘量保持情緒平和,處理問題時保持冷靜,少發火、急躁,以免加重內火。

    四、保健

    症狀比較嚴重的陰虛患者,可以考慮服用一些保健藥品來滋陰養身。

    從以上幾條可以看出,陰虛體質的調理對飲食和生活都有一定的要求,是有利於糖尿病的控制的,但若想只依靠它是不行的。

    糖尿病的併發症是它的可怕之處,所以,糖尿病患者要積極控制好血糖,以免引發併發症,對身體造成不可挽回的傷害。這就要求患者不僅要嚴格控制飲食,加強運動,還要在醫生指導下,服用合適的降糖藥,做到全方位降糖空糖,保障身體健康。

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