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其實現代醫學已經充分證明喝酒對於身體健康是無益的。世界頂級醫學期刊《柳葉刀》2018年4月的刊文指出:最安全的飲酒量為0,即不飲酒才能對健康有益!一直以來醫學界和營養學界都認為“喝酒有益身心健康”缺乏科學依據。相反,2017年11月美國腫瘤臨床學會發布文告稱:全球5%至6%的腫瘤發病與死亡因酒精引起,不論小酌還是大醉皆會增加頭頸部癌、食管癌、肝癌、胰腺癌、大腸癌與乳腺癌的風險。
很多地方,用高濃度白酒來醃製蝦蟹,比如上海的醉蟹、醉蝦,潮汕地區的生醃,但其實這些都不能有效殺死蝦蟹中的寄生蟲。只有高純度的醫用酒精才能夠有效的殺菌消毒,但這種醫用酒精卻是無法飲用的
所以,白酒能殺菌抗癌是錯誤的,經常性的喝酒甚至會增加癌症風險。
真的是無稽之談,如果白酒能夠殺菌抗癌,為什麼還會有那麼多癌症患者,恰恰相反,喝酒時是癌症的危險因素之一。
喝白酒能殺菌抗癌是真的嗎?中國是一個飲酒的大國,中國酒精消耗量在全世界是排在第一位的,咱們總是說無酒不成席,特別是大量喝酒對身體肯定是不好,大家都是有共識的。雖然喝酒不會直接誘發癌症,但是屬於不健康的生活方式,會大大增加腫瘤的發生概率。
喝酒時怎樣引發癌症的呢?
首先,長期喝酒會對肝臟造成傷害。這是因為酒的主要成分是酒精,包括白酒、啤酒以及紅葡萄酒,酒精進入人體後,需要通過肝臟器官進行代謝,如果攝取的酒精不高於肝臟代謝的能力,所造成的傷害就會小的多。但是,如果長期大量的酗酒會損傷肝臟細胞,導致肝功能降低,引發酒精性脂肪肝,如果不注意及時控制,還會慢慢演化成肝硬化甚至是肝癌。
除了引發肝癌外,酒精還會灼傷消化道,造成腸胃炎,進入血管後,還會造成血管損傷,導致動脈粥樣硬化的發生,進而引起心血管疾病發生。
真正預防癌症的方法有以下幾種。
對於年輕人來講,不要因為自己年輕,身體相對健康,就認為能夠透支自己的身體狀況,這是完全不可取的。建議工作中壓力比較大的年輕人,儘量不要以酗酒這種不健康的方式作為舒緩壓力的方法,可以進行適當的鍛鍊,爬山或者散步,或者在工作壓力很大的時候進行短時間內的旅遊,能夠放鬆一下心情,緩解壓力,儘量避開這些不健康的生活方式。
其次,飲食上也要注意,要堅持低脂、低鹽、低糖的飲食原則,不暴飲暴食,少吃高脂肪、高糖食物,多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果以及粗糧。均衡飲食、葷素搭配、避免長期食用油炸、燒烤類食物,可有效預防食管癌、胃癌等消化道腫瘤。適度的運動、良好的心情、充足的睡眠可以提高人體免疫功能,激發抗癌潛能。此外極其重要的一點是要定期進行體檢,能夠做到早發現、早診斷、早治療。