榮哥老家貴州畢節地區農村，我從小到大都是喝山泉水，也沒有燒開，都是直接喝感覺才過癮，活了幾十年，身體一點毛病都沒有，連感冒都很少得，身體倍兒棒，吃嘛嘛香。除了泡茶，我們這裡的人喝水直接是嘴對著水管開幹，感覺什麼桶裝水啊礦泉水啊離我們很遙遠。

長期喝燒開的自來水，不喝礦泉水和桶裝水身體會變成什麼樣？這要看是什麼水質，每個地方的水質所含的微量元素都不一樣，有的地方的水質重金屬超標，長期飲用的話，會對身體帶來一些不良的影響。比如我們貴州地區，因為環境好，沒有汙染源，大多數農村人都是直接飲用地下水。不過我們這裡的地下水有一個缺點，好喝是好喝，就是對牙齒不好，很多貴州農村人牙齒都是黑黑的，這就是水裡含有對牙齒不好的微量元素導致的，幸好我的牙齒沒有變成那一部分人，大概是遺傳的原因吧。

俗話說，一方水土養育一方人，我認為水質對人的生長髮育還是有很大的關係，大家有沒有發現這樣一個現象，水質越好的地方越出美女，不管是身材還是氣質，都與眾不同，比如蘇州、四川、湖南、浙江等地，這些地方的人滿大街都是美女帥哥，我想應該是跟當地的水質有一定的關係。

長期喝燒開的自來水身體會變成怎麼樣？不能一概而論，這要根據每個地方的水質來確定，如果是水質好，燒不燒開直接喝都無所謂，對身體不會造成什麼影響，如果是水質不好，即使燒開了也不能長期喝，水裡的雜質過多，長期喝燒開的自來水的話，會容易引起結石病。

記得九幾年的時候在廣東打工，那個時候在工廠裡上班，直接就是喝燒開的是自來水，每一個車間都有一個燒開水的機器，水燒開以後接在杯子裡，冷卻一下就可以喝。不過說良心話，那個時候所以真的很可憐，根本就沒錢去超市買礦泉水喝，除了每個月發工資的時候。時間長了以後，喝水的杯子底下會出現一層厚厚的淡黃色的汙垢，很多人得了結石病，就是因為長期喝這種水導致的。

現在安全飲水已經成了一個社會問題，很多地方的水源都已經受到汙染，邊遠地區對農村還好，生活在城市裡的人，絕對是不敢喝自來水的，所以現在賣桶裝水的人生意特別好。

長期喝自來水好啊，我從來不喝瓶裝水，一瓶水放一年，沒有防腐劑？早長綠毛了。一瓶醬油一瓶醋裡邊有防腐劑，炒菜放一點，吃的很少，但如果瓶裝礦泉水你天天喝，你得喝多少防腐劑？

再說自來水裡邊有天然的礦物質，水裡熬出的那不是單單的水鹼，那是礦物質，補充人身體各種微量元素。

現在好多人都喜歡喝純淨水，水一過濾，水中養人的所有的營養成分都給清除掉了，你反到沒有任何的營養價值了，那喝水還有什麼意義呢？

一個人一星期不吃飯，可能死不了，但如果一星期不喝水，那肯定是死定了。你想水裡有什麼養人的營養成分呢？那肯定是礦物質和微量元素，那一些純淨水，桶裝水裡有沒有這些養人的營養物質啊？

我從來只喝燒開的水，不敢喝什麼所謂瓶裝的水，我怕裡邊有防腐劑。純淨水裡面更一點營養物質都沒有，喝它不如不喝，沒價值，達不到供給身體營養的需要，喝它何用？

之前有個電視節目，就專門講了自來水的情況。

其實，自來水出廠的時候是能夠達到標準的，但是由於啊，管道過長，所以說在輸送過程有很多因素的影響，包括管道鏽蝕等等。還有一些淨化工藝也有落後的，所以說自來水是可以食用，包括大多人煮飯燒湯都是自來說。完全用購買的水成本太高了。但是直接飲用的話自來水的口感是不太好的，主要是自來水與市面上銷售的飲用水相比所含的物質是比較多的，所以在口感上偏硬。

自來水是國標食用水，不是清潔用水，所以可以食用，但要得法，其實把自來水提前一天放入容器內，最好是一個小水缸，讓水沉澱24小時，裡面的細微顆粒會沉入缸底，氯氣也會揮發出去，這樣再燒開喝或做飯會好很多。

中國的自來水主要是用氯化法來殺菌消毒，水裡容易有殘氯，再加上一些輸送網年久失修，管道生鏽長苔蘚，導致水容易受到二次汙染。雖然水燒開後可以殺死細菌，但水裡的重金屬卻依然存在。因此，如果自來水的水源不好、水存在異味、水質較硬，那最好還是不要長期喝燒開後的自然水。可以考慮用淨水器過濾後再燒開飲用。

桶裝水雖然乾淨衛生,但開封后容易滋生細菌,因此最好在一週內就要喝完。同時,在購買時要認準大牌子,謹防小作坊以次充好。而2元的瓶裝礦泉水和家用的桶裝水,主要是在容量上有差別。

像以前我們父母那個年代，都是靠燒開自來水，甚至直接喝山上引下來的山泉水來喝，而現在年輕人，動不動就買桶裝水，礦泉水來喝，年紀輕輕就這裡痛，那麼不舒服，得病的越來越多

這是陳醫生髮現，現在很多父母，年長的人聊天，都會有這樣的思維，把現在病人越來越多，不是怪罪於水，就會怪罪於其他。

還有的人說，那陳醫生你說能喝的水都安全，為啥城市裡家家戶戶還要裝淨水器呢？

也很簡單道理，你騎單車就能上班為啥還要買汽車？甚至還要買凱迪拉克等豪車？

當然，現在疾病相比以前確實是不管在數量，種類上都多了很多，跟現在的人飲食飲水習慣等也確實有一定的關係，尤其是像痛風、糖尿病等富貴病，很大程度上取決於生活飲食飲水習慣改變。像前不久，陳醫生居住地方的一個鄰居小孩，剛上初中，就被查出腎病綜合徵，這跟他奶奶從小寵愛，他不喜歡喝水，就喜歡喝飲料是有一定關係的，商家為了增加飲料口感，會新增防腐劑和色素，這長期飲用肯定是會對腎臟造成損傷的！

但這不適用於自來水、桶裝水和礦泉水，我們一個人之所以要喝水，其實最主要的是補充水分，有的人說自來水礦物質、微量元素豐富，桶裝水和礦泉水不含哪些哪些礦物質或者微量元素，喝多了對身體不好！

所以說有人嫌棄這水那水沒有礦物質，沒有營養。喝水的主要目的不是補水麼，咋你還扯上營養了，這簡直就是扯淡！不管是什麼水，含礦物質、微量元素都是特別低的，根本談不上補充這回事！

而當你混到只能通過喝水來補充微量元素、礦物質了，你也就無心管喝的水好不好了，能解渴就對了！

所以，不管喝什麼水，桶裝水、礦泉水，還是自來水，只要符合我們國家居民生活飲用水標準的水，都不會對我們的身體有多大的影響！相反，大家要注意的是定期清理水龍頭、儲水池，還有你家裡的飲水機，有的人從買來就沒刷過，然後機子進水口下面和裡面都長青苔了，還在那正常使用，這吃多了容易拉肚子確實真的！最懶你也的三個月清理一次吧！

長期喝燒開的自來水，不喝桶裝水、礦泉水，身體有什麼變化？

自來水是自來水廠將水經過消毒淨化，達到符合國家生活用水的標準後，再供給使用者。

桶裝水一般有兩種，一種是純淨水，另一種是添加了人體所需的礦物質後的水，也就是平常我們說的礦泉水。

自來水一般是又自來水公司的水庫中經過自來水管道送往居民使用者，在這個運輸過程中會經過很長途徑的管道，自來水管道中可能含有一些細菌雜質等，自來水管畢竟埋在看不見的地下，在陰暗潮溼的地方，時間久了容易老化，所以為了保險起見，最好還是將自來水燒開後再飲用。

自來水有點燒開後，靜置一段時間下面會有沉澱，這是很正常的，因為其中含有鎂離子，鈣離子等礦物質，久而久之，水壺裡面也會產生水垢，這種水喝了對人體也是沒有什麼影響的，反而水中含有對人體有益的礦物質，有益身體健康，只是很多自來水燒開喝起來口感沒有純淨水好。

那純淨水中沒有礦物質是不是就不能喝呢？也不是，其實人體能從水中吸取的礦物質不多，主要的攝入來源還是食物，水中沒有的礦物質，從食物中同樣也能彌補回來，所以不用擔心長期喝純淨水身體變差。

綜上，平常和燒開的自來水的人對身體並沒有什麼影響，反而經濟實惠而且方便。

喝燒開的自來水要注意：在水即將開始沸騰的時候將蓋子開啟，然後再等水完全燒開後，靜置幾分鐘再飲用，還有就是燒開的水不要存放時間太長，喝新鮮的涼白開最好。