其實不論是女人還是男人，都不用特意去吃什麼東西補激素，因為當今社會人們日常生活中所吃到的各種食材中，就富含大量的激素，比如，豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉等等，它們都是喂添加了激素的飼料快速出欄的，還有很多蔬菜水果，都是在表面塗抹激素才快速生長，快速產生經濟效益的。

這就是為什麼現代社會的人，大街上胖子比比皆是，人們想瘦都成了一件令人非常頭疼和奢侈的事情。

我們都知道，社會的發展離不開科技的進步，但科技進步的同時，也出現了很多怪現象，比如得癌症的、得心血管疾病的、得肺病的等等，都與工業化的發展有密不可分的關係，如果人類不發明提取激素，人們就吃不到含有激素的肉食、蔬菜和水果;也吃不到大量轉基因大豆等食品。人們吃了這些含有激素的食品，就等於變相在吃激素，變相在催肥。只要你吃的食物裡激素存在一天，你的減肥就會變得毫無意義！

所以說，題主所說補激素，還要靠吃什麼專門的食物，就顯得很無知。

性激素是人能否保持健康力量英俊和長壽的重要物質。有人只記得吃吃吃，如果吃能夠補足性激素，還要鍛鍊和修煉幹嘛呢？還要內分泌幹嘛？還要性激素生產器官幹嘛？光吃是補充不了的，就是把天下的壯陽物質吃光也等於零。關鍵在於透過鍛鍊和修煉，使性激素分泌器官的分泌功能永不衰退。有了這個能力，吃什麼都能使男人的雄性激素不會欠缺。可惜，知之者常常秘而不宣。有了這個能力，男人就有了長盛不衰的能力。知之者不會隨便洩露的，知否？

人體是一個非常複雜的化工廠，人體所需要的東西幾乎完全可以自制。一個沒有大毛病的人不需要任何補品。只需要有規律地吃、穿、睡，放鬆心態棄除貪慾。這樣就可以自然地老去直到死亡。也別想著百年不死，人老了以後，幾乎沒有舒服的。如果再不招人待見，活著又有什麼意思。七十多夠本、八十多足矣，到九十多要是還能走的動，你就是萬里挑一了。