回覆列表
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1 # 娜娜愛薰香草
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2 # 小路家的倒黴蛋
我也是被失眠困擾很多年的人。
已經有十年左右了，夜裡一直睡不好覺，感覺特別清醒，一點都沒有睡覺的願望。有時候一兩點、有時候四五點都睡不著，早上又得起來上班，特別痛苦。
睡不著的時候，感覺夜特別的漫長，在床上翻來覆去，特別的燥熱，這種感覺沒有失眠的人是不能體會的。那是一種說不上的煩躁，想趕快到天亮，就不會經受那種折磨了！
在失眠最嚴重的時候，也曾找中醫取了中藥吃，吃上藥以後會有一點效果，但是當你不吃藥的時候，就又睡不著了。還有的人說要多運動，我也運動了，但是該睡不著還是睡不著。
我把睡不著覺的事情給別人說了，人家都不太相信，覺得很不可思議，竟然有天天睡不著覺的人，他們都說他們一沾枕頭就能睡著，聽了以後我也特別羨慕，不知道怎麼樣才能想睡就睡。
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3 # 資訊長春
經常後半夜睡，一是因為工作關係，二是一種習慣。常見的夜班導致生物鐘混亂，的確很苦惱。
有時會逼迫自己去睡覺，但是怎麼也睡不著，真的有種想死的感覺。
後來開始運動，開始讓自己平靜下來，漸漸的也就好了。
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4 # 大林W
回答:
瀏覽到這個地方，發現此題很有趣。為什麼呢?
限於篇幅向讀者說聲再見吧。
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5 # 舉重的蝸牛
體會過，開始心口疼，而且習慣性的倆點之錢根本不瞌睡，結果就是大腦無比清醒，導致現在心絞痛，現在最晚十二點睡奉勸不要熬夜了，真的挺危險！畢竟再好的體質也是肉長的！
我常常半夜兩三點醒來，然後兩三個小時之後再睡，或者就一整晚睡不著了。很難受啊，希望有正常的睡眠，可是總是不該睡的時候困，該睡覺的時候睡不著，目前為止，還沒有解決這個問題。