A找好中醫中藥調理B運動改成活動，睡好覺，二便暢通c少鹽~6克以內，海藻類補鈣清血D不怕死則晚死，諸欲莫過[握手]

養成良好的生活習慣，飲食要清淡，注意適當運動，心態要好，學會控制情緒不發脾氣，嗯，最好有點業餘愛好，有朋友一塊玩，關注血壓，做一套保健操，菸酒麼，能戒最好，戒不了就少弄點別上火。

一樣，我也是去年鬧了一次，恢復一年了，沒有留下什麼後遺症，煙，酒還是戒了吧，每天適當運動，保持好心態沒事，降壓，降脂藥還是天天吃吧，別過度熬夜，

我老伴前年也發生了一次腦梗，用了三根支架，把腦血管疏通，在監護室就呆了一週多，後來經過檢查沒啥大事了，又去普通病房吃藥輸液，到了普通病房只二天的時間就可以下地洗漱，活動了，許多病友都說他恢復挺快。

住了20幾天醫院回家他也沒靜養，就開始操持家裡活，他這個人是急脾氣，根本躺不下，我每天督促他下午睡個午覺，按醫囑按時吃藥，前年二月二得的病己快二年了，去年去了張家口壩上草園旅遊，他半身雖還不特方便，但他頏強的爬上了個小山包，看來這種還是毅力重要。

如今身體恢復不錯開個代步車去郊縣趕集，雖覺得半身手和腿用力差些，別的症狀都沒有了，天天堅持吃藥，加強鍛鍊，為了不在發生二次這種病，保護好心血管，少吃油膩的食品，最主要是禁菸和酒，怎樣對健康有利怎麼做，祝朋友你多開心些，堅強鍛鍊，早日走出病魔的陰影，健康每一天！