我也是這個毛病，試了很多方法都是治標不治本，最有效的辦法是加強鍛鍊，提高免疫力，自從每天堅持慢跑3公里後，鼻炎很少犯了。

我們家孩子是塵蟎和粉塵蟎重度過敏，經常洗床單被套，天天吸塵。更重要的是我從醫院檢查出來過敏，就沒有脫過秋衣秋褲睡覺，醫生說蟎蟲主要吃人身體皮屑！

孩子四五年鼻炎史，塵蟎5級。試過很多種方法。每天睡前鹽水洗鼻子，每晚熱水泡腳，放艾草和花椒。出門戴口罩。睡前吸蟎儀處理被褥床單枕頭。平時堅持鍛鍊。

根據我孩子的經驗，大了就好了，我女兒上一年級的時候，當時空氣汙染最嚴重，晚上總乾咳，一查過敏性咳嗽，對塵蟎過敏，吃了兩個月西藥，沒什麼好辦法，鍛鍊身體，到青春期就好了。

我家娃兒蟎蟲4個+，醫生說是嚴重的塵蟎過敏，沒有其它過敏源。

去年6月左右開始脫敏治療，今天咳嗽狀況好很多。不過他的鼻炎是輕微的。

我孩子比較懶，體質又差，所以從4歲不到（發現過敏前）就開始強迫他去游泳，現在6歲多了，在練武術。我一直讓他保持一個鍛鍊專案。

飲食上，小時候不能吃零食（一吃就咳，醫生不讓吃。那個時候也沒查過敏體質），蔬菜水果什麼都吃。現在可以吃零食了，三餐正常，飲食算均衡吧。

所以綜上，我感覺鍛鍊身體很重要！脫敏治療的效果可能因人而異吧，我們會一直堅持到療程結束。

我家去年測過敏原，這兩個是最嚴重的，醫生讓我們脫敏，說是3年後就能改善體質，就不過敏了。我當時立馬回絕了。開玩笑，遺傳的過敏性鼻炎能改善體質？回家後我就從飲食還有生活習慣改善。每天必須吃維生素含量高的水果，早上空腹喝溫水，週六週末去公園玩，我家週末從來不寫作業，都是週五晚上寫完，偶爾過敏性咳嗽吃氯雷他定幾天，避免感冒。說白了就是增強抵抗力。今年出門是戴口罩的，過敏性鼻炎一次都沒有犯。當然這是我個人觀點和做法。不喜勿噴哈

買個烘乾機，今年換了洗衣機時朋友大力推薦烘乾機，用了才知道洗衣機洗完的衣服被套放到烘乾機烘乾能吸出一盒子毛，我家娃過敏性鼻炎自打用了烘乾機改善很多，早上起來例行的噴嚏也不見了～

我家孩子4歲時確診咳嗽變異性哮喘，原因是塵蟎、屋塵過敏。在醫生建議下，規範性治療哮喘，把家中的布藝沙發換成皮的，海綿床墊換成乳膠床墊，使用防蟎床單被罩，買戴森除蟎吸塵器兩三天吸一次床。不用羽絨被，改用蠶絲被和化纖被，毛絨玩具全部清理掉。現在7歲，哮喘沒有發作過，也沒有明顯的過敏症狀了。

環控的同時要注意孩子的體質增強，我兒子也是塵蟎，我是這樣做的，第一：書桌從房間搬離，房間就一張床，床上用品都換成了防蟎蟲的，減少飛塵。第二：整個家裡要注意衛生，一天一掃，二天一拖，特地買了個雲鯨，減少了體力勞動。第三：孩子飲食上注重調理脾胃，蔬菜葷菜搭配，少甜食，睡前少食，防積食。第四：保持鼻腔的清潔，一開始用洗鼻器，孩子很難接受，後來用了諾斯清的海水洗鼻，感覺效果不好，現在用的艾呼吸的鼻腔清洗的，堅持天天洗。第五：堅持每天鍛鍊，每天跳繩，雙休日外出騎行等。第六：一定一定要注意保暖，我最近買了溫差毯，可能是智商稅。第七：夏天的時候帶他去貼了三伏貼。 感覺今年冬天好了很多，家有過敏娃，好心累[捂臉]

主要是改善體質，當時發現孩子對塵蟎過敏，醫院裡醫生建議做脫敏治療，用暢迪每天早上和晚上給孩子滴舌下含服，每一週要加大劑量，好像有4個號，從一號開始滴慢慢的增加孩子的抗過敏能力。要堅持三年左右。老公說太麻煩了，到那裡都要把藥帶著，中間不能斷，斷了段了要從一號從新開始滴。而且孩子的同學也做脫敏治療，三年了一點都沒好。後來問了一位耳鼻咽喉科的醫生朋友，說讓孩子多鍛鍊身體多跑步和游泳。長大了有些人就會自愈了，現在孩子十三歲了基本沒有症狀了。也可以用中藥調理。

我兒子就是這些過敏，現在八歲多，今年五月份開始做脫敏治療，舌下滴的，方法簡單方便，每天晚上睡前滴三滴脫敏藥，一瓶滴兩週，一個月差不多費用得兩百左右，要滴三年！

首先不要做脫敏處理。

大家可以搜尋北京國醫堂 王琦院士專治過敏體質（正確叫法是特稟體質）中藥調理完全沒問題，當然掛號費800元應該全國最貴了吧。

我女兒一到家就打噴嚏，搓鼻子！每天睡覺都說這裡癢那裡癢！去醫抽血檢查等，受醫生一句“你家裡是不是灰塵大"啟發。我直接把家的布沙發換了皮的，床墊換了乳膠的。之後就再也沒打噴嚏，搓鼻子，撓癢。

我家孩子就是過敏體質，經常鼻炎，咳嗽也比別的孩子好的慢。最後要吃孟魯司特才能好，但是老這樣也不是個事，還是要提高孩子提抗力，抵抗力好了，自然不過敏了。多吃水果，補充蛋白質，可以適當吃點牛初乳。

看情況啊，如果明確的單一塵蟎過敏引起的鼻炎，面板點刺試驗強陽性，可以考慮脫敏治療，效果還是可以的，只是現在脫敏有點濫用，所以顯得效果不好，有些除了塵蟎過敏外，還有其他過敏，這種脫敏效果就不好了，另外就是脫離塵蟎的環境，比方說勤洗被單，暴曬，注意清理地毯，空調濾網，不要養寵物等，另外做些有氧運動，比方說游泳，慢跑，還可以試試洗鼻治療。

我過敏性鼻炎十多年，透過每天用生理鹽水洗鼻子，洗完噴內舒拿噴霧，堅持一年，徹底控制住了鼻炎，這個方法應該對多數人有效。

你說的都是理論上的，要去改變環境也不是那麼容易，最簡單的就是用空氣淨化機，，我小時候也是過敏性鼻炎，長大就好多了，偶爾發一次，鼻炎很難根治，平常偶爾用布地奈德鼻噴劑

戴口罩，我兒子就是這麼過來的， 我兒子容易咳嗽支氣管，肺炎，戴了口罩就好太多了，一年級自己就好了，抵抗力上來了

我就是！很嚴重，我還多加一個春花粉秋花粉過敏，黴菌的大部分二次產物過敏。天天“感冒”人萎靡不振。

去南京看了一個專家，他告訴我媽換個截然不同的地方住，人的身體會應激的重新適應環境。然後我就被送去了加拿大，因為我媽說要弄就弄個大的，新疆都太近了！我滴個天天～湖南和加拿大何止是截然不同……然後我的鼻腔發炎的病灶沒了，灰塵在加拿大也有，但是不知為何就是沒那麼反應強烈了。最多就是打打噴嚏。估計是我的身體想在加拿大這個半年寒冬的地方“活下來”頑強的努力的結果病灶沒了，回國也沒怎麼過敏過了。老專家還是挺厲害的

我是過敏性鼻炎，我是之前很嚴重，然後吃了西藥、噴鼻子的各種試驗，最後噴鼻的已經沒有什麼作用了。最後我一個朋友說試驗一下子中藥吧，看了之後大夫說把所有西藥停了，然後吃了幾天症狀減輕了，堅持了1個多月季節過去就不吃了，第二年也是到秋季吃了，但是最嚴重的那幾天還是不舒服，吃了不到一個月。今年諮詢了一下子沒有吃，但是9月份的時候不像之前幾年真的難麼難受，扛一扛注意一下子還是可以過去的。大夫說我的情況是就好比考試，我從30考到70了，但是70分在往上就是瓶頸期了，吃中藥已經突破不了。還是要加強鍛鍊，多注意防寒保暖。我孩子也是遺傳過敏性鼻炎，4歲我感覺不對的時候帶他去醫院大夫直接確診了，當時真的感覺晴天霹靂，因為只有得這個病的人才知道多難受，現在每年到季節就是多注意，平時多運動打籃球，不敢感冒，每天吃著安利的維C。隨著年齡的增加現在症狀也越來越輕了。