是人類對客觀事物在大腦的反映思維，然後從感性認識到理性認識，經過反覆實踐後得到正確的理性知識，就是正確的意識。

意識是人高度發達的神經系統和（尤其是大腦皮層）和相應的感受器聯合產生的複雜訊號傳遞和作用。

這種作用能讓人擺脫實體（會抽象）、擺脫自我（會感同身受），從多個角度思考問題。

但是看似這麼複雜的意識本質上就是電磁反應（電化學作用），跟低等生物的應激反應甚至更基本的分子之間的結合沒有本質區別。

意識有五個層級，關於意識的詳細論述請看：

這個問題提的有點廣泛，讓人有點不太好回答。就我的理解，回答這個問題應該包括——我們如何對意識進行定義？我們怎樣去描述意識？如何來理解意識？改變意識的正確途徑有哪些？等等。所以我嘗試這一謹慎的態度回答這個問題。

對於意識，可以簡單地理解為：意識，是有機體對於自我和周圍事物的覺知。覺知，包括感覺和知覺。

關於意識，需要說到的是，最早，在19世紀末，心理學作為一門專門的學科，從哲學領域分開的時候，當時對於心理學的定義是“對人類意識狀態的研究”。

對心理學這樣的定義導致了後來的心理學家在心理學領域的極大分歧。比如有行為主義心理學者認為，心理學研究的中心應該是行為，而不是意識。

近年來，隨著認知和文化心理學的研究進展，對於意識的興趣又重新興起；再者，科技的發展，像腦電圖、核磁共振等成像技術的發展，使心理學家可以開始研究人們不同的意識狀態下大腦的活動。

那不同的意識狀態，包括哪些呢？

不同的意識狀態包括睡眠和夢、由精神活性藥物引起的化學變化、白日夢、幻想、催眠、禁食、冥想、甚至跑步者的愉悅感等在內。

現在，許多神經心理學家相信，日航的意識和不同的意識狀態最終會由不同的大腦神經活動形式連線起來。

相比較於人們對意識的定義，人們更容易來描述意識。

正如美國第一位心理學大師威廉·詹姆斯做的那樣，他將意識比作一條經常改變但仍然相同的河流。它蜿蜒向前，有時候受人控制，有時候則自由向前。

也正如我們人類自己，有時候可以在選擇性注意加工狀態之下透過有益的集中注意來控制意識，有的時候這種控制力會弱一點，且意識這條河流還會流向你想要購買的電腦、工作、乃至一個很有吸引力的異性身上。

再者，意識也不是單純的來進行二元論理解，處於有或者沒有的意識狀態，而是一個連續體，意識會處在一個高度注意、極端警惕狀態經過中間白日夢樣的情況再到昏迷及完全沒意識這樣的一個連續狀態。

意識除了可以連續存在，而且還能出於不同的加工方式——控制加工和自動加工。

當你處於進行一項有挑戰的工作或者學習新東西時，你就處在意識最高的一端——控制加工：需要集中的注意力，且會打斷其他正在進行的活動。

而自動加工，只需要很少的注意，並且不影響其他正在進行的活動。這包括你駕車時，還能聽廣播，

知道嗎，不同的意識狀態，可以透過睡覺、做夢或者服用精神活性藥物（包括抑制劑、興奮劑、致幻劑、麻醉劑等）來達到。

但是，也有一些不常見的卻健康的途徑來達到，下面簡單舉幾個例子。

冥想：

冥想，指的是用於集中注意力、忽略干擾、改變意識狀態的一系列方法。其成功的關鍵，在於控制思維隨意流動的自然傾向。

包括打坐和瑜伽在內，人們喜歡冥想的原因在於，透過冥想可以達到放鬆或減壓的效果，或者帶來更加興奮或喜悅的精神狀態。

催眠：

催眠，指的是一種恍惚狀態，有著極高的接受暗示性，深深的放鬆和強烈的關注。

催眠一項被用來治療慢性疼痛和嚴重的燒傷，但其最佳的用途是治療那些高焦慮、高恐懼以有誤導資訊的人。

但願以上的回答對題主有幫助。

讀讀“馬克思主義哲學”就能知道什麼是“意識”。

“意識”簡單說，當我們來到這個世界上，自然界的各種資訊“聲音丶光丶觸控丶味”等等刺激我們感覺器官，透過“神經傳導系統”刺激大腦細胞從而產生“印象”。即“哲學”上說的“物質刺激”大腦細胞而作出的“生物反應”也叫“刺激反應”。當這種資訊不斷重複，意識也就產生了。

比如“火”，幼兒沒有“火”的概念，當然也沒有“火”的意識。當他玩過一次火，因“火”的刺激（如果被燙過一次手）就有了“火”的概念和“火”的意識。當下次看到或聽到“火”都會有“火”的“意識”。

所以，我們人類的“幻想”或“意想”是無法超越物質世界而存在的。即使“夢中”的我們，夢中的境像也不能脫離現實世界。夢境，只不過是現實世界丶經歷丶想像無序而又雜亂的回放。僅此而已，根本跟死去的人（託夢）或“神鬼仙道”毫無關係。

一張白紙猶如我們空白的大腦，當你在“白紙”上寫上“我”字，那就是“我”；畫上一棵樹丶一輛車，那就是一棵樹丶一輛車，而不是也不會變成別的。當越畫越多，畫得很豐富，大腦會自主選擇。模電子計算機的人，應該知道俺比喻的意思，不理解的俺也不再解釋了。因為有些人，再講他也無法理解，故意裝不懂或抬槓解釋也毫無意義。

唯心論與唯物論的論戰就是因為認識不清意識而論戰。

其實什麼是意識這個問題很好說明，我們身體有四大類動力，其中一類敏動力分為七種，我們的頭頂心是一種，頭頂心是一種敏思動力，也是思維意識動力。思維意識就是從頭頂心產生出來的一種思想，也是七情之中的一情。

意識，古人稱之為：神識，是精微的看不見的、可以獨立存在的物質。所以又稱：精神、元神（人本有的意識、潛意識）。簡稱：神。

是駕馭身體的駕駛員！

沒有駕駛員，汽車不能行駛。沒有精神（意識），人就不能行動，是死屍，或被外力控制的行屍走肉。

精神，元神（靈魂、潛意識）是人否活著的重要標誌！

可以透過人的眼睛、脈搏、心跳來判斷人是否活著：瞳孔放大，無光，無脈搏，心跳，說明精神（元神、靈魂）離開肉體，人已經死亡。