我前段時間檢查出來一顆6×4mm的腎結石，我說怎麼今年老是左邊腰腹部感覺酸酸漲漲的，到現在我也沒去吃藥，想等到它再次痠痛的時候再吃，聽說平時要多喝水

腎結石是多種因素使尿中的晶體物質濃度升高或溶解度降低，長期在飽和狀態時結晶析出，並在腎臟內生長、聚積而形成的。腎結石一般都是兩種或兩種以上的成分構成，很少有單純一種晶體組成，通常是以一種成分為主體。最常見的腎結石是草酸鈣結石，其他成分的結石如磷酸銨鎂、尿酸、磷酸鈣以及胱胺酸等比較少見。

一、腎結石的常用檢查方法：

平時生活中發生上腹部及腰背部疼痛、血尿(潛血陽性)等症狀，懷疑有腎結石發生的可能時，通常應用以下輔助檢查進行診斷和鑑別診斷：

1.尿化驗：可以檢測有無尿糖、尿蛋白、紅細胞、白細胞、結晶物、細菌、酸鹼度等情況，瞭解有無尿路感染、出血等情況。

2.血液化驗檢查：血常規若發現白細胞計數過高表示可能有感染，也可抽血檢查腎功能和血中的鈣濃度。

3.X線檢查：X線檢查是診斷尿路結石最常用的方法，但是有一定的侷限性，容易發生漏診。

4.B超檢查：是結石的首選檢查方法，可對腎內有無結石及有無其他合併病變作出診斷,還能確定腎臟有無積水。

5.CT檢查：目前來說，CT是腎結石的常用診斷方法，但是費用較高，有的地區也不普及。

6.核磁共振：核磁共振水成像和核磁共振原始影象結合,可以準確全面的瞭解到腎結石的大小、位置、梗阻的嚴重程度及尿路擴張的具體情況，具有確診意義，但是費用比較高。

二、腎結石的預防：

1.多喝水：水能稀釋尿液並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。

2.多活動：對長期久坐教室、電腦前的人，建議應當在繁忙的學習工作之餘，多參加體育鍛煉,如打球、跑步等，減少腎結石的發生或促使腎結石排出體外。

3.不宜吃含嘌呤豐富的食物：動物內臟、海產品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。

4.補充纖維素：飲食中適當的加些粗糧，可以防止腎結石的發生。

5.不宜吃含脂肪太多的食物：吃了肥豬肉等脂肪多的食品會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多,如果一旦出現排洩功能障礙，如出汗多、喝水少、尿量少，腎結石就容易形成。