我的腰患是飲食，休息，衣著，運動，堅持適度。其他方法沒用過，現不酸脹痛了，仍離不開養護。也有一個年齡斷的問題。心情不愉快也不利於改善。

腰椎間盤為什麼會突出？

由於久坐，缺乏鍛鍊，或過度勞累，腰椎承受的負荷超過了本身所能承受的時候就會損傷，開始時多累及肌肉韌帶，導致腰椎外平衡失衡，後逐步出現關節的問題，或直接累及椎間盤的纖維環，導致腰椎的內平衡打破，如果不正規治療，椎間盤纖維環破裂髓核突出。

明確了病因，保守或手術治療都可以選擇。但無論那種方法，都必須配合自己養護。

封閉針多用在急性期椎間盤突出階段。而且建議不要多打，畢竟含有激素，對人體沒有好處。

可以選擇針刺推拿治療，椎管狹窄嚴重者可選擇手術治療。

最重要的是，練習核心肌群對於腰痛的病人非常重要，強烈建議自行鍛鍊，很多腰痛人透過核心肌力練習都可以得到很好的維持。

其實封閉療法放在十多年前比較常用，不過隨著大家的健康意識提高，都意識到封閉療法的危害性，不過有一部分人因為疼痛厲害，或者其他原因，還是會原因進行封閉治療。

其實說的通俗易懂一點，封閉療法就好比咱們農村打除草劑，或者是癌症病人進行放療化療，都是好壞通吃，在止疼的同時，也會損害健康的組織，有點殺敵一千自損八百的意思。

因為封閉療法大多選用一些止疼藥激素藥，非常容易造成區域性粘連攣縮結疤，肌肉韌帶彈性變差，血液迴圈也會受到影響，一旦區域性供血不足，肯定會導致疼痛。

我在臨床上經常跟那些疼痛病人說，如果選擇封閉療法，一次能夠治癒還好，如果是再次復發，症狀會更明顯。

接下來怎麼辦呢？難道還要繼續打封閉嗎？如果選擇其他方法，比如說針灸，針刀治療，按摩理療，會不會沒有效果呢？

其實效果還是可以的，只是治療的難度係數，治療時間長短，都會有所延長。首先要恢復肌肉韌帶的彈性，因為肌肉攣縮，區域性的拉應力就會大大增加，那麼椎間盤周圍壓應力也會增加，作用到髓核纖維環的力量也會增加，如果想要讓椎間盤迴縮，首要任務就會糾正力平衡和動態平衡失調，那麼治療腰椎間盤突出也就不成問題了。

如果我們明白了這一點，以後就會減少使用封閉療法，即使已經選擇了封閉療法，我們也能透過一些針灸調理，繼續調治腰椎間盤突出，也能讓我們有信心繼續治療下去。

你這種病可以用中醫(中草藥)去解決的，我一朋友專治(腰桎間盤突出與各種骨質增生)壓迫神經的，效果很好之我經常介紹親戚朋友什麼的去拿藥，實踐證明有效果，實事求是的，只是今人有許多人不信中草藥，自誤哉。