我一生沒有快樂過，少時去父母青年時窮成家時壓力大，孩子大不聽話，老時不能動，命苦，不知是怨天怨地，怨社會！

從來沒有內心真正的快樂過？那該是怎樣的一種體驗啊？是你的“痛點”太低？還是你的“笑點”太高？或者是你的修為已經達到了“無我無物”的境界？凡人於你而言不過是飄渺草芥，世事於你而言不過是過眼雲煙。不對呀，如果真的達到了如此境界，那就不該有此疑惑了。看來快樂對於你來說是極品的奢侈，那麼你為什麼不一直“酷”下去呢？

33歲了，從小多病，家裡窮，沒啥童年回憶。7歲開始上學，看妹妹，幹農活，洗衣服做飯，衣服鞋子都是家做的，有的還帶著補丁。邊上學邊幹活的狀態一直到高中畢業，最遠去過縣城，不過5次，也算是大門不出 二門不邁了！一心想上大學，擺脫窮日子，無奈07年高中畢業後，家裡不讓上學，出去打工。先是學徒一年，08年7月開始正式掙工資。本以為工作了，掙錢了日子會好過一點，剛工作半年，爺爺生病，去世，家裡沒錢，我拿了點。以為沒事了吧，09年結婚生子，孩子沒一歲，10年媽媽生病，一病就是8年。18年去世後，爸爸再婚，我妹妹又因為和我爸爸脾氣不合離家出走，到現在沒有音訊。這期間我和我物件下崗，買房，裝修搬家，老大去北京看病，老二做手術，幾乎都是我一個人，和我物件，婆家不知道有過多少次爭吵，心都死了，為什麼老天爺要這麼對我呢？

停下腳步看看，自己是否總是過快的在生活中來回穿梭呢，開始慢慢的發現自己身邊的小事吧，坐車抬頭看看天空，慢慢呼吸，放下手裡的手機，感受每一次陽光，完成一件事情後要表揚誇獎自己，並給自己一個獎勵，多跟朋友互動，開始有交流，可以多看看動物和大自然，治癒自己冰冷的心

首先問問自己痛苦嗎？又或有其他不良情緒？若沒有那麼此時你才是真正的獲得快樂！我並不清楚你講的快樂的定義是什麼？我認為快樂是一種能力。即想快樂就快樂

你好，快樂其實是發自內心的，雖然您內心感覺不到真正的快樂可能是因為你經歷了某些事情對你的心理造成傷害又或是有些陰影走不出來，其實快樂也很簡單就看你想不想開啟那顆被塵封已久的內心，可能你的心裡早已立起高高厚厚的城牆一般人很難開啟，這個也要靠自己，閒的時候去自己喜歡去的地方或者跨省旅遊之類的放鬆自己多出去呼吸新鮮空氣聽些愉快治癒的歌