凌晨四點多到早上七點多都是不規律宮縮，疼的可以忍。七點多睡一覺完全沒感覺了。然後告知要上午去吊催產素
因為是破水，整個過程全都是躺床上被推著，進產房後不給帶手機，所以感覺也沒啥時間概念。進產房是十號八點五十，然後做胎監。半個小時多吊催產素，感覺到十一點這樣才開始疼的厲害。一直深呼吸。尿尿啥的還是床上解決。大概是十二點多，感覺疼的不能忍，但知道肯定還不能生，就忍著深呼吸，等待大便感覺。醫生看我疼得厲害又密集，內檢了一下開了一指，意料之中。後面就不知道疼了多久，就覺得真TM疼。再然後突然覺得有熟悉的大便感覺，趕緊跟醫生說，趁著沒宮縮的間隙去了產房上了臺子，一直有強烈的大便感覺，他們要我控制住，他們好做準備…我內心那個著急，每次疼起來都一樣他們快點就位。後來我說我要大便，控制不住了，他們就讓我正常解…真的，可以用力要舒服一點，不讓用力時候太難了…
但自己還是很配合的。然後就是生產過程，我害怕還像葛鑠陽那樣側切，就問我應該怎麼做麻煩指導我！全程就聽他們說哈氣就哈氣，說用力再用力，我都配合。真的，這次疼的很真切，出來的過程也都感覺全身的感覺都在下面。生完還是撕裂了，然後就是縫針。感覺縫了好久好多針。不過醫生說配合的不錯，傷口還不錯。
然後就是產房觀察兩小時推回病房。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說產後堵奶的正確做法
1、不吃催奶食物
現在我們的物質條件已經很好了，寶媽們很少會出現營養不良的情況，所以催奶湯、補品等食物，可以不用產後馬上就喝。
這時候媽媽的乳管，還沒有經歷過長期產奶的情況，乳管很有可能不通暢，這時候要做的是保證乳管疏通，而不是大量產奶，在乳管不通的情況下，大量產奶最容易導致堵奶了。
2、讓寶寶多嘗試吸奶
發生堵奶問題的多是初次生產的寶媽，或者是發生在剛生完寶寶之後，很大一個原因其實就是寶寶還沒有學會吮吸，或者寶媽引起害怕疼痛而不願意讓孩子吮吸。
這個就只有多嘗試了，畢竟寶寶也是第一次喝奶，當寶寶有經驗，寶媽也比較習慣了就好了。
凌晨四點多到早上七點多都是不規律宮縮，疼的可以忍。七點多睡一覺完全沒感覺了。然後告知要上午去吊催產素
因為是破水，整個過程全都是躺床上被推著，進產房後不給帶手機，所以感覺也沒啥時間概念。進產房是十號八點五十，然後做胎監。半個小時多吊催產素，感覺到十一點這樣才開始疼的厲害。一直深呼吸。尿尿啥的還是床上解決。大概是十二點多，感覺疼的不能忍，但知道肯定還不能生，就忍著深呼吸，等待大便感覺。醫生看我疼得厲害又密集，內檢了一下開了一指，意料之中。後面就不知道疼了多久，就覺得真TM疼。再然後突然覺得有熟悉的大便感覺，趕緊跟醫生說，趁著沒宮縮的間隙去了產房上了臺子，一直有強烈的大便感覺，他們要我控制住，他們好做準備…我內心那個著急，每次疼起來都一樣他們快點就位。後來我說我要大便，控制不住了，他們就讓我正常解…真的，可以用力要舒服一點，不讓用力時候太難了…
但自己還是很配合的。然後就是生產過程，我害怕還像葛鑠陽那樣側切，就問我應該怎麼做麻煩指導我！全程就聽他們說哈氣就哈氣，說用力再用力，我都配合。真的，這次疼的很真切，出來的過程也都感覺全身的感覺都在下面。生完還是撕裂了，然後就是縫針。感覺縫了好久好多針。不過醫生說配合的不錯，傷口還不錯。
然後就是產房觀察兩小時推回病房。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說產後堵奶的正確做法
1、不吃催奶食物
現在我們的物質條件已經很好了，寶媽們很少會出現營養不良的情況，所以催奶湯、補品等食物，可以不用產後馬上就喝。
這時候媽媽的乳管，還沒有經歷過長期產奶的情況，乳管很有可能不通暢，這時候要做的是保證乳管疏通，而不是大量產奶，在乳管不通的情況下，大量產奶最容易導致堵奶了。
2、讓寶寶多嘗試吸奶
發生堵奶問題的多是初次生產的寶媽，或者是發生在剛生完寶寶之後，很大一個原因其實就是寶寶還沒有學會吮吸，或者寶媽引起害怕疼痛而不願意讓孩子吮吸。
這個就只有多嘗試了，畢竟寶寶也是第一次喝奶，當寶寶有經驗，寶媽也比較習慣了就好了。