住院之後複查胎心監護和b超，顯示一切正常，但是期間一直有來姨媽的痛感，醫生說正常的，因為給你內檢了，之後見紅也很正常，等肚子幾分鐘疼一次來找我，就這樣我在病房裡等，老公回家拿東西等到半夜2點以後肚子隔5-6分鐘疼一次，每次30秒的樣子，我還是很淡定，想著正常的，去廁所也沒見紅，就這樣我半個半個小時的熬，因為隔壁床10點生了孩子晚上護士也不停進來，吵得也沒睡好，等到5點上廁所見紅了，但只是一點點，我還很淡定，廁所回來疼得有點厲害，我也沒叫醒老公，我就一個人走走，等到8點醫生上班，我說肚子疼，醫生說叫我去待產室，給我檢查一下，就這樣我的待產之路開始了。

到了待產室醫生一查已經開了2-3指，問我打無痛嗎。我說不打，醫生說那你昨天晚上沒怎麼睡，那給你打安定，你睡會，我說可以，打上安定之後，眼睛睜不開了，睡到10點多11點期間醫生給我做胎心監護，但肚子疼的特別強烈，剛開始還能堅持，因為想上廁所，醫生叫老公進來陪我，見到老公之後，感覺特委屈，我說我要打無痛，醫生檢查說開6-7指，你在堅持一下，我說堅持不了了，

就這樣醫生叫我老公簽字，我進產房了，去了產房醫生說你在堅持一下，很快就全開了，但你想打也能打，我說打，之後我說我要上廁所，但有大便感，醫生讓我上產床，就這樣準備生產了，生的期間醫生讓使勁就使勁，我一聲也沒叫，喝了兩瓶尖叫，休息的時候就喝兩口，感覺要使勁就跟助產士說，就這樣13.19我和寶寶見面了，醫生說輕微撕裂要縫兩針，過程中只能感覺有一點點疼，但和開指疼相比這個輕多了，就囉嗦這麼多，希望大家都能超快順產。

生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。

如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

最後給大家說說如何做瘦的快

1、飯前多吃水果

新媽媽在生產之後一定要確保多食用水果，因為水果中豐富的維生素和其他營養物質會加速腸胃的蠕動，從而將多餘的脂肪快速地被消耗掉。但是吃水果的時間最好就是在飯前，因為飯前吃水果可以有效地控制自己的食量，不讓自己暴飲暴食，這樣就會減少熱量在體內的囤積。

2、樹立正確觀念

產後6個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。產後強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產後各種併發症。而服用減肥藥更不可取。哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁裡排出，這樣就等於寶寶也跟著你吃了大量藥物。

很高興能回答你這個問題，首先拿我自己來說吧！我在9月份生的女寶寶，出生6.5斤，50公分，生出來乾乾淨淨沒有油脂，很健康。生完沒人幫忙照顧孩子，月子裡就麻煩老公姑姑來做飯待了一個月時間，第二個月之後都是一個人沒白天沒黑夜的管孩子，導致自己睡眠不足，頭髮大把大把掉。一個人要做飯，要餵奶，換尿布，哭了，餓了，都是一個人忙，臉不洗牙不刷頭不梳，整天暈頭轉向的還搞不定孩子，家裡更是一團亂，生活沒有生活的樣子！