也別看我的內容，您自己搜瘦龍健康，或者金伊恩，或諾亞健康幾個號，瞭解碳水，瞭解脂肪。

不要灰心，花時間善待膳食，您會好起來的[祈禱]

糖和糖尿病毫無關係，兩者牛頭不對馬嘴，糖尿病是內分泌出了問題，身體的保護城牆，免疫系統遭到破壞，百病隨時可能入侵，包括癌症。唯一的解決辦法——築起我們新的長城（定期打胰島素），其二，輔助有一定效果的方法——健身減肥。

一是治病，二是幫助治病

人不攝入碳水化合物就死了。我們吃的食物本質上都是碳水化合物。人體運動是需要能量的，正常人體血液裡是有糖分存在的。就算你不吃我們俗說的糖，但是我們人體是會把碳水化合物轉化成糖分儲存起來。

糖尿病說的糖是葡萄糖。不是我們平時說的甜食。把我們人體當做一個機械，葡萄糖就算是汽油，沒有能源機械是不能運轉的。

天才的想法！完全不吃糖和碳水化合物，只吃蛋白質和脂肪，人體只好用脂肪和蛋白質慢慢轉化成葡萄糖供給需要，這就是近年來西方流行的“酮式療法”。好處和缺點你可以用這個詞去網上搜索一下看看。

所有的資料來說不管你怎麼做，糖尿病患者都必須控制碳水的攝取量，畢竟你吃的食物要儘量減少升糖指數，但是要完全不吃糖和碳水很難，因為哪怕蔬菜都含有一定量的碳水，其實如果可以你可以去內地許多大型醫院的“生酮營養科”、“低碳飲食科”諮詢可行性，並且在醫生的指導下執行低碳或是生酮飲食，畢竟你會這麼問有可能已經有糖尿病了，病人要執行還是諮詢一下會更好

另外我自己是低碳飲食執行已經超過5個月了，本來有高血壓，但是透過飲食後確實改善高血壓、炎症…等情況，並且也成功減重40斤，身體越來越好，但是我執行時是有健康檢查並且每天監控身體狀況，所以朋友與其問我們這些非專業人士的答案，還不如問問專業的低碳專門科醫生，另外和真正執行過低碳人士的經驗

首先要明白糖尿病不是吃糖才會得的

由於糖尿病的病因和發病機制尚未完全闡明，目前仍缺乏病因治療。臨床中主要遵循早期和長期、積極而理性、綜合治療和全面達標、治療措施個體化等原則，對糖尿病患者進行疾病教育、醫學營養治療、運動治療、血糖監測和藥物治療。