孕30周血糖控制不住怎麼辦？

孕期血糖高不能你這樣不吃米麵的的，主食一定要吃，但要注意在血糖高的時候，主食儘量是乾的而不是稀的，即可以吃飯、饅頭、花捲等，儘量不要吃粥、面鬚鬚、麵糊、爛麵條等，可能的話，去下醫院的營養科或保健院的婦女營養科，諮詢下有沒有糖尿病一日門診，醫院若是有的話，可以去體驗一下，醫生會地教你怎麼測血糖、怎麼測體重和如何合理膳食的，有的醫院還有體驗餐，早餐早加餐午餐午加餐晚餐及晚加餐都有具體的食品，醫生還會教你如何估量所吃食物的重量的，對於相應孕期的孕婦，會據你的孕前體重情況、現在體重、寶寶的生長情況、你的血糖、血脂等情況，指導你如何合理膳食的。妊娠期糖尿病千萬不可以一點點米麵都不吃的，那樣很易產生酮體或出現低血糖或高血糖等意外情況的，很可能會影響胎寶寶的。

因此，請儘快去醫院進行營養諮詢吧，妊娠期糖尿病的主食很多的，會做麵點或喜歡麵食的可以吃雜糧饅頭，主食還可以做小米大米飯、儘量不要吃粥類或糊類食物，要注意各餐的合理搭配和定量定時膳食，清淡飲食並餐餐有蔬菜，避免油煎油炸醃漬食物、過寒過涼或過熱性食物。注意監測血糖和定期測體重，以助血糖平穩和母胎安康。

你把主食換成雜糧米，比如黑米飯，吃麵條的話就是蕎麥麵，稀飯最好不喝，升糖最快，水果可以吃聖女果黃瓜柚子獼猴桃芭樂，可以吃黑麥麵包，雜糧麵包，其他的不吃，飯後還要走路，這也是醫生給說的，。我是今年八月底生的孩子，之前做糖耐的時候也擔心的不行，後來做出來結果合格，血糖高一定要重視，不然妊娠糖尿病後期可以轉化成終身糖尿病，很麻煩，不過你的值不高，可以先控制，控不下了需要打胰島素的。