我也是面部暗沉，狀態不好就發黃

推薦韓束的金剛俠面膜和雅頓家粉膠

金剛俠最早是在＋7直播間購入，後來有無限回購，雙十一唯一的面膜囤貨，這款敷的時候很敷貼，精華不會太稀也不會太稠，對於混合性和油性也是很友好的，尤其是冬天，精華太稀感覺沒效果，太稠又感覺吸收不了，這款就剛剛好，敷完剩下的精華搭配雅萌使用也不錯，敷完第二天面板摸起來滑滑的，很潤，而且成分也很不錯。

粉膠是用的第一款對面板暗沉發黃有用的抗初老精華，我是夏天混油冬天混幹，之前加班經常熬夜，第二天面板很暗沉，用了一次後就驚豔了，睡前用完第二天完全不會發黃，雖然是油狀的，但是一定要按摩！一定要按摩！一定要按摩！ 放心，它真的不油，按摩後面板就完全吸收了，第二天起來面板也不會油。

精華，精華，精華改善面板一定要用精華 ，面膜可以選擇精華面膜和粉狀面膜，粉狀面膜補水的同時還可以祛角質，深層清潔。

我以前也是膚色暗，還有斑，後來買的蜜梓源面膜膏配合她家的護膚品用，現在改善很多了。面膜膏用著挺好的，有蜂蜜，你可以在網上了解下，不是大牌，但我用著還不錯，屬於幹皮。現在洗髮水到護膚都是用他家的，價格也不貴。

面板暗沉無光澤，多半是新陳代謝速度惹得禍。

如果推薦面膜的話，我推薦減法面膜，肌膚角質層過厚，面板暗沉無光澤。

減法面膜三天一次 每次10分鐘。堅持一段時間，你的面板代謝速度就會加快，面板就會煥發自然光彩。

建議你早睡早起，晚上有良好的護膚習慣。

還有就是運動，運動會讓人年輕。

我最近用的范冰冰推薦那款塗抹式的酒粕面膜 厚塗四十分鐘左右然後按摩下會乳化 清水洗掉後再進行正常護膚步驟 我個人覺得有點效果 洗完會白一個度 而且可以保持到第二天 可以隔一天用一次 另外也是我自己用過的 蘭蔻的美白精華 我覺得是價效比比較高的一個精華了 不刺激 乳液質地 效果也不錯 面板會亮白一些

肌膚暗沉我的親身經歷。我可能就是新陳代謝不好吧。之前上班的時候，用基本的護膚品臉是白白嫩嫩的。因為上班工作量大，每天要出很多汗，又喝了很多水。可能是排毒了吧。 年初的時候因為疫情的原因沒有上班，整天窩在家裡也沒有運動。那我的面板就不怎麼好了，面板暗沉無光還黃，去點了個痣，老闆看著我說你新陳代謝不好吧，你要運動，要跑步的。 後面我就開始運動了，早上要麼走走跑跑，晚上吃了飯之後，還是要走走跑跑，有時候還會練練瑜伽。後面就感覺氣色慢慢就好起來了。生命在於運動，運動運動總歸是好的。

膚色暗沉需要敷有補水美白功效的面膜，補水後提亮膚色效果起來水嫩倍現，如果只是追求美白效果，面板乾燥缺水看起來反而不健康

范冰冰推薦的面膜，利用古法制作酒粕發酵產生對面板有美容作用成分，面膜中的分子可以進入面板底層，吸收汙垢，清除老角質，可以有效提亮膚色，改善暗啞，枯黃，暗沉. 酒粕還含有氨基酸，蛋白質，核糖核酸，維他命等成分，可以幫助面板吸收水分和營養，敷後面板會水嫩白皙

面膜補水保溼效果不錯，有點中藥味，主要成分從天然草本植物中提取，深層養護，保溼鎖水，加入珍珠成分可以起到美白面板，祛黃，收縮毛孔的作用，改善面板粗糙乾燥暗沉等問題片仔癀是中國產品牌，選用傳統工藝，用過他家的祛痘產品，覺得略油，效果還行. 這款面膜各方面也都很好，不過我認為價效比不是很高

sk-2的前男友面膜很好用，敷後臉色暗沉現象有明顯的改善，可以作為急救面膜使用，面板迅速得到補水，而且保溼效果持久，全臉膚色提亮，面板看起來很通透，是健康的美白，不是蒼白，特別是油皮的妹子，使用後效果更好.

通常我熬夜後面板暗沉，就會敷一片，之後拍個爽膚水，清爽一整天，如果上妝的話也是更加服帖，堅持使用，不僅可以改善面板暗沉，還能白一個號

JM海洋珍珠亮白麵膜

三部曲面膜，一片包含了面膜、眼霜、精華，先取出精華塗在臉上，然後敷上面膜，面膜敷完後擦上眼霜，非常貼心的設計，三個步驟下來就像一場完整的spa體驗。在成分上，包括海帶提取物、海藻提取物、刺松藻提取物、海蓬子提取物、角礁膜提取物，蘊含海洋膠原蛋白，能從根源上抑制黑色素，美白淡斑，補水舒緩，保持面板彈潤緊緻的狀態。

很多時候膚色暗沉是因為老廢角質堆積太多。馥蕾詩的這款澄糖面膜，成分上包含了澄糖、草莓提取物、葡萄籽油、白芒花籽油、維生素C，先從清潔角質入手，並溫和調理角質，改善膚色暗沉的現象，提亮膚色。併為面板注入充足的水分和營養，保持膚色勻亮。

含有金箔和膠原蛋白成分，能煥活肌底，提高面板吸收能力，有效改善面板暗黃粗糙，改善鬆弛老化，同時提升面部輪廓，豐富的膠原蛋白能讓面板持久水潤有彈性。

十全大補面膜的功效很多，最顯著的效果就是補水提亮，適合用於急救，用完之後迅速褪去倦容、暗沉膚色，恢復面板好氣色。含有50多種活性成分，配合獨家科技，讓面板能深度吸收面膜的養分，讓面板保持水光質感。

膜鮮生的純鮮面膜就可以啊，他們的這個面膜具有超強的純鮮營養活性，能夠抵抗肌膚乾燥、暗黃和阻礙補水、缺水吸收等等的問題，效果很好的，你可以試試哦。