對於打工人來說，白天的時間不是自己的，下班後回家的那一段也不是自己的，只有深夜是自己的。只有那個時候，才感覺自己才是自己。

因為現在人都喜歡刷抖音，抖音在晚上流量特別大。最主要的還是晚上空，玩著玩著，刷著刷著，一看。哇，怎麼就晚上十一二點了喔！

生活節奏快，再加上網路通訊發達，白天累了晚上躺被窩看看手機，看看美女帥哥肯定越看越起勁兒，這種惡性迴圈肯定導致人們失眠

大概是不願意平平淡淡、碌碌無為、一無所獲的一天就這樣結束，又沒有勇氣面對日復一日、不斷重複的即將到來的明天，總想著再掙扎一下，以為只要晚睡一小時，就賺到了一小時，也對明天有個“交代”。

至於說為什麼覺得日子平平淡淡，甚至是碌碌無為呢？日子天天過，卻總感覺一個樣，別人是過一年累積了一年的經驗，自己卻感覺一天的日子被一雙看不見的手在命運的長河中不斷按了複製和貼上，一過就是一年。真正想要做的事，例如好好讀一本書，靜靜地看一部高評分的電影，寫一本小說等諸如此類一直掛在願望清單上面的，卻總是完不成。

在日復一日的工作中，很多人不是為了完成自己的夢想，而是無奈地被迫謀生，僅此而已。面對不斷重複的工作，感覺自己就像一個影印機，靜靜地待在原地，把工作步驟不斷複製，然後稍等片刻，吐出結果，越做，越感覺毫無意義。上班的那一刻開始，最想聽到的就是“下班了，早點回去休息”，而現實更多的是“先別走，還有個報表和PPT急著要，完成後發到我郵箱再下班。”偶爾閒下來，也只能靜靜地看著電腦，坐著發呆。摸魚是種技術活，稍微不注意，被“巡邏”的領導抓到，還必須得交“摸魚管理費”，想想都是淚。

晚上回到家，一般都八九點，總是習慣性地先來了葛優躺休息一會，然而，總會不自覺地拿出手機，刷抖音影片，看微博，追電視劇，聽會音樂。等到反應過來自己還沒有洗澡，都已經十點過後的事情了。等忙完的時候，都已經超過了十一點，這種情況下有兩個選擇：一個是，趕緊洗洗睡，有啥事明天再說；另外一個是，趁著還不是很困，多看會書，學點東西。

可是，結果往往不如人意。選擇了第一個，躺在床上，想著明天又要重複今天，不想閉眼，不由自主地想著白天的工作和對未來的打算，想著遙遠的夢想和眼前鹹魚般的生活，越想越焦慮，越想越睡不著，甚至拿起手機，繼續“休息”起來。選擇了第二個，越看越有精神，越有精神越不想睡覺，忘了時間。結果都是在熬夜，只不過一個是焦慮到失眠，一個是在拼命充電。

別想太多了，熬夜熬的不是黑暗，而是自己的健康。與其熬夜想得太多，不如早點起床，給自己醒醒腦，以最好的狀態迎接新的一天。

是因為現在的娛樂專案太豐富了，就比如手機的誘惑力，玩到下半夜的人多的是。

我們年輕的時候，沒有什麼高科技的娛樂專案，頂多就是一部電視機。而且供選擇的節目很少，晚上沒有什麼可看可玩的，很乏味很無聊，晚上九點左右就洗洗睡了。

那個時候晚上10點以後，家家戶戶就滅燈了，大街上萬籟俱寂一片漆黑。而現在夜裡10時左右，萬家燈火通明，零點時分大街上和住宅樓上仍有點點燈光。

再加上現在的人工作壓力大，工作忙到後半夜的人真是太多了。人們忙了一天，利用晚上的時間休閒娛樂。把當天沒幹完的工作結結尾，所以說，熬夜已成為生活常態。

我來回答這個問題。熬夜傷身體，但現在熬夜是個普遍現象。為什麼現在的人都喜歡熬夜？可能有個別人像題主所說的，因為感情問題而寢食難安，但大部人熬夜，是因為這個時間段是自己的時間，可以做自己想做的事情。

現代的社會，給夜生活帶來極大的便利，年輕人下班後才有了自己休閒的時間：會會朋友，吃喝談笑，不知不覺就很晚了；還有的人去看看電影，看看電視，玩玩手遊；女孩子們白天上班沒時間，只能晚上逛逛街，看看自己心儀已久服飾。再加上洗漱，不知不覺就到了三更半夜。

學生們更是得熬夜了，"三更燈火五更雞，正是少年讀書時”，學習到三更半夜，是常態化了。

古代時，沒有電，街道沒有路燈，家裡油燈很貴，想要熬夜，一片漆黑，啥也幹不了，家家戶戶當然會早早吹燈休息了。魯迅就曾經在小說中說，魯鎮的人，一更天就睡了。一更天，相當於現在的晚上七點到九點。只有一些文人雅士，有時會熬夜，在有月亮的晚上，對月抒懷。

而現代四五十歲的人，工作一天，回到家裡，上有老下有小的，就得利用晚上洗洗涮涮，或者規劃第二天的生活，或者去廣場溜達溜達，休閒休閒，這不也得弄得挺晚。就是六七十歲的人，只要身體好，現在也很少有一更天就睡覺的。

在我看來，現在很多人都喜歡熬夜但卻未必真的喜歡，現實社會中的壓力太大了更多的熬夜，那是因為無法控制，隨著社會的發展，現在的夜生活越來越豐富，很多人白天都是為生活而活，只有到了晚上才是屬於他們自己的世界。工作和生活都是每個人要面臨的問題。晚上回到家中已經倍感疲憊，可能只有到了深夜他們才能做真正的自己而這個時候呢，很多人都會透過瘋狂的熬夜來彌補失去的這一天，當我們感到受挫時，便會不自覺的用其他方式來彌補自己的缺憾，緩解內心的焦慮和不安這是一種補償心理。更多的時候，熬夜是對現狀的不滿和對工作的一種逃離。根據2017年中國青年睡眠狀況白皮書的資料調查所顯示大約有1/4的人，常常會不想結束一天他們不想讓今天結束，也沒有勇氣去面對明天只好在今天和明天的時光分析中，偷偷的用一些時間來彌補自己而這些時間恰好是熬夜的時間。熬夜是成年人面對生活的一種無聲的抗爭，也是在失控的生活中庸有一種虛假的控制感。在萬籟俱靜的黑夜之中，這個世界才是屬於自己的玩兒遊戲，瘋狂的追劇，我的世界，我做主，這種感覺很大程度上能夠讓人特別上癮而真正喜歡的只是對自己生活的掌控感。但是當你熬夜之後，第二天很快便會打回原形睡眠不足的熬夜，渚只能掙扎著起床去工作，困頓之中，依靠著咖啡，綠茶才能續命，才能應付一天的工作，在這裡我不建議大家熬夜，熬夜是一種惡性迴圈，長期的熬夜傷害的只能是自己的身體和生活更多的時候，我希望大家能夠做出改變，想出一些高校的生活和工作方法針對於自己熬夜的原因，做出一些改變。

因為深夜很安靜，是自己和自己內心對話，整理思緒的好時間，是完全屬於自己一人的，不受任何干擾，可以任思緒遨遊宇內八荒