就是一念之轉。善和惡就界乎於此。

探索生命的真相不是接受教條。知識、理論、邏輯及信條都是真相的區域性表述，都具有侷限性。這就象指月亮的手指一樣，它並不是目標。如果將任何理論當作真理，就會受它矇蔽。自己的念頭也是這樣。如果將自己的邏輯判斷當作真理，無疑會被它矇蔽。對自己及別人的評價與鑑別也具有明顯的侷限性。如何才能不被自己及別人的想法矇蔽呢？辦法就是永遠作個旁觀者。對別人的想法，旁觀是容易的，因為有距離。實際上，一旦自己的好壞判斷的念頭生起，這個距離就會消失。漠不關心的做法本身是一種迴避態度，它本身就在遮蔽自己探索真相。因此，關鍵是觀察自己念頭的生起。對自己念頭懷有敵視的態度，實際上是透過教條（反對自己的念頭）引入一個新念頭。能否對自己的念頭懷有慈悲之心而不受其牽動是禪定的關鍵。

因此盡興地觀察自己來來回回的念頭，就象觀察藍天中的白雲一般的隨生隨滅。如果時時刻刻，這個觀察者本身被觀察到的話，一種旁觀的自由就悠然而生。但是這種觀察，作為概念的存在，一直在阻礙觀察本身。突破觀察的概念的層次，就可以將自己容入真相。此時一切都在當下，了了分明。任何行動都自然合情，身心解脫，表裡如一，一塵不染。具有超常的敏感性和洞察力，培養對自己念頭的觀察，開始可以依賴五大感官，比如觸覺，盡情感受觸覺（比如感受自己腳步著地），可以躲開觀察行為的妄念設計。因為對觀察方法的設計，是念頭觀察中最易出現的妄念，也是使觀察消失、進入妄念的通常方式。在此基礎上，體驗各種初級感覺。待有一定定力後，就可以觀察自己的念頭了。

0.018秒就是

1.聲音走大概六米

也就是你可以看到6米外的人張嘴

但是沒有聽到聲音！

2.120邁的汽車開大約一米

完全可以奪取掉創紅燈人生命的一米！

3.地球自轉大約8米多點

你原地不動位移了八米！

4.光，跑大約2.33萬公里

光可以在廣州和北京之間來回六次！

5.普通蚊子抖動翅膀大約11次

6.獵豹最快可以跑1米多！

所以看到一米以外奔跑的獵豹衝你而來

你就放棄吧！

答：

一，不到一秒

二，1.8%秒

三，18‰秒

四，…………

0.018秒就是一剎那！

據古代《僧只律》的解釋是:

剎那為一念,十念為一瞬,二十瞬為一彈指,二十彈指為一羅預,二十羅預為一須臾,一日一夜為三十須臾。

按這樣算一天一夜24小時,一須臾為48分,一羅預為144秒,一彈指為7.2秒,一瞬間為0.36秒,

一剎那就是0.018秒。

如果對於這個時間概念還是有些模糊，我們舉個例子來做下對比：

我們平時眨一下眼睛速度是很快的，但所需要的時間為0.12秒-0.2秒，

而0.018秒幾乎是眨眼速度的十倍！

大腦發出命令眨眼，神經元傳導至眼皮執行，整個過程大概千分之一秒也就是0.001秒

比0.018秒要快18倍！

透過以上快慢對比，相信0.18秒是什麼樣的一個概念應該清楚了吧~

剎那芳華，紅顏彈指老。

一日一夜為三十須臾，

一須臾為二十羅預，

一羅預為二十彈指，

一彈指為二十瞬間，

一瞬間為二十念，

一念就是一剎那。

一日一夜為24小時=1440分=86400秒。

一剎那就＝86400÷30÷20÷20÷20÷20＝0.018秒。

所以相當於你一個念想就0.018秒。

有的說人的一眨眼相當於0.2秒，這0.018秒比眨眼的功夫還短一點。

0.018秒 高鐵以300公里的時速，走過1米所需要的時間0.018秒 你家門鈴響了，你在臥室裡聽到門鈴響聲所用的時間0.018秒 你看60幀高畫質電影的時候，閃過一張圖片所有的時間0.018秒 你玩電腦遊戲時，cpu風扇轉一圈所用的時間。