你不用去理他了，說來這個問題都是你的錯吖，誰叫你什麼都給他吃夠了，所以才對你沒任何的感覺，我早就講過了女人一定要，潔身自愛的好，這不還沒有等到結婚的時候就討厭了，如果是我的話我也不會回到你的身邊，你趕緊的下家吧！他一定有新歡，我真的是無語

如果真放不下，我會去他所在的城市。因為異地久了確實會心累，兩人異地，一個人吃飯，一個人逛街，久而久之會孤單。感受不到另一半的存在。

當男人主動提分手的時候，那基本上這段男女關係可以說是到此為止的了，也就是世俗所說的你兩之間已經是徹底的緣盡了，我勸你不要再浪費心思時間精神去挽回這段感情了，你就算強行用盡一切的手段來挽回了，你頂多也就能得到他的身體而不是他的真心，過幾天他還是要鐵心離開你的。我就覺得奇怪了，你換個男朋友很難嗎？難道新的男朋友不比舊的有意思有新鮮感？說出來也許你不相信，其實在一些男人的內心裡，女人對於他們來說只不過是一件臨時玩具而已，當他們玩膩了就自然不想要了，他們並沒有女人想象中的那麼重感情的，懂了沒？

異地戀的情侶分手率其實是很高的，兩個人長時間見不到面，沒人陪你吃飯，陪你逛街，陪你看電影，好多好多事情都要一個人去做，明明有物件，卻還像個單身狗，難免有時候會很累。

時間長了，其實不是沒感覺了，只是忍受不了寂寞罷了。

要想挽回，我覺得最好的辦法就是結束異地，兩個人在一起生活，培養培養感情，就很容易回心轉意了。

但是因為兩個人工作等原因，要想結束異地估計早就生活在一起了，有時候只是沒有辦法而已。

如果你很想挽回，你可以去他的城市找他一次，有什麼事情當面說清楚了比什麼都好，有時候可能就是對方壓力太大了，一時激動說出來的話，你們一定要好好談一談，為你們的未來做一下規劃。

如果他堅持要分手的話，我覺得你就沒有必要太過於糾纏了。

這可以體現出他對你們之間的感情不信任，或者說喜歡上別的女生也不是沒有可能的。

當然希望每一對情侶都好好的走下去，尤其是異地戀，雖然很難，但是熬過了就是真愛呀!

為什麼要挽回？跟著感覺走，沒感覺了還要挽回？男人化心思追到手的會珍惜，你不能什麼都給他，否則就玩完了。男朋友說我愛你，有可能是假的，當男朋友說分手，那肯定是真的。

我和你一樣，女友說太累了，沒有激情了，熬過了近兩年多的異國，沒有熬過一年的疫情的異地。怎麼挽回都沒用，越來越冷漠，不知道為什麼這麼無情。

先說說異地戀分手的原因。

作為異地戀分手的情侶，最主要的就是安全感的缺失，因為長時間的異地，導致兩個人沒有辦法建立足夠的信任。

異地，代表著彼此自由。但是我們都知道，過度自由的空間，就會讓彼此之間都覺得自己是個“獨立的個體”，在很多時候不容易考慮到對方。過度的自由，會讓人變得完全感覺不到對方的存在，這也就是我們常說的談了戀愛跟沒談沒什麼兩樣。

再來說，怎麼挽回。

首先自己問自己兩個問題:

1. 你們的相處模式出了哪些問題？

2. 怎麼去改善這個問題？

挽回的話，有幾種方式可以試試:

1. 斷聯

斷聯這個辦法大家非常熟悉了，但是在異地戀的情況下會比較容易做到一些。斷聯從來不僅僅是為了讓對方冷靜，也是讓你自己重新恢復狀態的方法。分手後，雙方情緒都是非常大的，但是異地戀“得天獨厚的優勢”促使你有了一個相對簡單的斷聯空間去提升自己。

透過這段時間，考慮一下你們之間的關係，是否值得這樣堅持交往下去，你們的異地戀狀態何時可以結束，是不是準備好要和對方面對柴米油鹽，等等。

斷聯不是要完全消失在對方的生活裡，如果你完全消失的話，對方很容易就從這段感情裡面走出來。所以，雖然不去聯絡對方，但是並不代表不可以給對方展示你自己的狀態，千萬不要完全脫離對方的世界，這樣結果會適得其反。

2. 友情繩索

這裡的友情繩索指的是，當你們分手之後，對方如果向你丟擲友情的橄欖枝，讓彼此不完全脫離聯絡，能夠有一個合理的身份繼續存在在對方的通訊錄裡。你需要注意和確定的是對方是把你當做 “帶福利的朋友”還是“朋友”。

“帶福利的朋友”指的是，雖然你們已經分手，但是還是想和你保持一個“有點曖昧”的狀態。比如還是經常和你電話，把你當成一個傾訴物件。“朋友”則是普普通的在通訊錄保留，但是雙方都不會隨便聯絡的狀態。

所以當你們重新開始聯絡的時候，你要做的就是在這兩個狀態中間走鋼絲，這就意味著，不要讓對方在“帶福利的朋友”的狀態下太舒服，也不能完全變成對方的普通朋友；就是說不能對方覺得自己就算和你分手還是可以得到想要的，另一方面，讓對方徹底對你沒了希望。

3. 嘗試見面

僅僅透過線上聊天來挽回，幾乎不可能，身體上的接觸會讓對方體會到你在分手這段時間的改變，然後重新對你產生除了好感，當你的前任看到你的改變，他們會用新的眼光來看待你，增加你們複合的機率。

另外，你儘可能的避擴音醒你的前任你們過去失敗的回憶，這次見面是向他們展示全新的你，所以，安排在你們常待的地方見面是非常不明智的。

4.情緒控制

在整個挽回的過程中，保持自己情緒的穩定是非常關鍵的，很多人在異地分手之後就崩潰了，瘋狂的電話轟炸，衝到對方的城市找對方，這樣的情緒表現，只會讓對方更加厭惡你，連自己的情緒都沒有辦法控制好。

因此，控制好自己的情緒，不要在事情艱難的時候，變得情緒更加激動。

保持積極的溝通直觀重要，為了不讓事情變得更加嚴重，應該著眼於全域性。異地戀從來都是情侶之間最難的挑戰，每個人都說，能捱過異地戀的情侶就是真愛，其實在我看來，每個人都有機會捱過去。

在親密關係中不斷提高自己的能力和知識，這世間所有的相遇，都是久別重逢，而所有的久別重逢，都是命中註定。

你叫不醒一個裝睡的人。我一直覺得沒有感覺是一個很敷衍的理由，他想掩飾的可能是他真實的目的，比如有其他喜歡的人了。

我曾經也遇見過一個這樣的人，莫名其妙的冷漠提分手，後來才發現他和自己學校的別的女孩有了一些關係，我也放不下的難過了很久，發過訊息打過電話寫過信送過生日禮物等等好多方式，但是什麼都沒用，反而是現在我把這件事都放下了，不再聯絡他了，他卻會經常來找我。

每一個女孩都是最好的，你會成為更好的人，你以後也會遇到更好的人，祝你幸福快樂，萬事勝意。

在我看來分手的原因就是不愛了有新歡了。

我從來不信異地戀，如果兩個人合適就最後在一個地方，你覺得還有挽回的餘地就去他那裡。

如果人家有下家了，你無論做什麼都是徒勞

異地戀分手的機率太高了，長期兩個人分開很容易給其他人留下一個超車的位置。不管是綠豆還是王八，只要是有一方對上眼，近水樓臺先得月哦！

都沒有感覺了，挽回來幹什麼？說明備胎已經轉正了，你由正胎變成備胎，現在已經完成了歷史給予你的任務，可以光榮退休了。

有些話是不會隨便說出口的，可能為了說這一句話已經想了很長的時間，既然說出了口，基本上都是深思熟慮的，這種情況想挽回的機率也比較低。

人心要是走了，挽留是沒有意義的。兩個人在一起戀愛的目的終究是結婚，結婚要廝守一輩子，連戀愛的時候都沒感覺，又怎麼能爬過7年之癢，以及往後的十年20年30年……

人生本來就有很多的無奈。各種無奈、憂傷或者快樂都是人生的一份子。

炫亮的時候盡情的燦爛，該划走的時候就划走。

分了就分了吧！不要太過可惜。

有些東西遺憾比擁有更美好！

有一些遺憾會帶來更加的美好！

男的提分手都是經過深思熟慮的，大部分男性都是理性大於感性。理由千萬條，總結就一條，那就是不想和你結婚。所以當斷則斷。不必猶豫。

挽回什麼？分就分吧！有什麼捨不得的？人家都提分手了，你就告訴他，無所謂！即使心裡再難受，也要裝作若無其事的樣子！他以為他是誰呀？！哼！

一般男的提出分手，那大多都是經過深思熟慮的，所以挽回的可能性很小。

所以我建議你可以開始下一段感情了。沒必要費力去挽回一個說累的人。

還挽回啥。都說累了，沒感覺了。還掙扎啥，如果男方是因為長時間不見面導致分手，那麼你願意去到他的城市也可以。如果不是這個原因。就好聚好散吧。糾纏更會在他心裡更厭惡你。覺得分手是正確的。

我覺得你應該從新面對，畢竟異地誰也不知道具體情況，要是人家有新歡了呢，你還挽回？現在不分過一陣也得分，除非不異地，人都是會變的，也許人家找到更合適的了呢也說不定。

身為情感諮詢師收到過很多情感挽回的案例，其中異地戀是挽回中最複雜的一個。

不管是什麼分手首先是對方內心都是一樣的狀態：內心牴觸。

很多人提分手並不是因為一件事引起來的而是所有事情達到一定閾值從而積累爆發性分手，也就是說最後一件發生的事情吵架也好冷暴力也罷，那隻不過是壓死駱駝的最後一根稻草。

很多人提出的分手原因看似不同卻本質相同，比如沒有感覺了，相處太累，感覺太無聊等等，這些只不過是一個單方面的對映，其實說明你們的相處模式存在了問題。

可能是你自身吸引力出現下降沒有持續吸引到對方，也可能是在這段關係中你以對方為中心把對方當做中心點圍繞他們轉，或者你在感情處於低位等等

如果你想要挽回首先你要改變當下的自己的狀態，挽回的核心從來都不是什麼技巧，所有的技巧都是自身的獨立，持續提升變優秀。

所以你想挽回就先忘記挽回，不要想著靠祈求來讓對方回來，只能讓自己變得越來越卑微。

學會引導對方情緒，學會提升自己，學會吸引，學會在聊天中引導對方情緒的同時讓對方愛上你聊天。

挽回其實更像吸引的一場遊戲，不要被所謂的技巧理論所侷限，挽回對方的心，對方這個人自然就會回來。

孩子醒醒吧，既然對方已經提出分手了，沒有挽回的必要了，這個時候你最好瀟灑的答應他，還可以給他留個好印象。

千萬別死纏爛打那樣只會讓他更厭煩你，既然提出分手，就是你男朋友已經有合適的人選了，沒必要在這顆樹上吊著。

即使挽回了，你們是異地戀終究是不長久的，如果他愛你，就不會提出分手了。這樣下去長痛不如短痛，趕緊分，選一個真心愛自己的男孩。瀟灑放手。

其實無論是不是異地，你們之間的感情基礎，以及掌握對方提出分手的真實原因才是挽回的關鍵。

下面來分析一下異地戀挽回的優勢和劣勢：

劣勢：

2、掌握對方資訊的渠道比較少。

3、難以製造偶遇。

4、見面的成本高（越遠的地方機票越貴，時間成本也越高）

5、對未來的不確定性（異地問題是否能解決？解決異地問題的困難點如何？…等）

優勢：

1、天然的半斷聯狀態，一定的距離感有利於雙方情緒的恢復。

2、有利於神秘感營造，進行自我展示時會有絕對的主導權。

3、分開時間長，再見面會有更多的新鮮感。

4、異地戀等於囤了一個終極必殺招：只要結束異地，對方就會馬上相信你們之間可以有未來。

異地戀注重就是眼緣，他說的沒感覺，意思好像說對你外貌不滿意吧！

就算不是異地戀，在一起正常的戀愛，當其中一人說沒感覺，其實就是委婉地說不喜歡你。

這樣的的感情，如果硬攥住也許只能留住他的人，所以我感覺挽回沒有太大的意義！

異地戀是這樣，太累了。他的性格自我主義很強，從來不會考慮到我的感受。尤其是去年發生的一系列事情我讓覺得他太自私了，沒感覺了，今年夏天那事傷的我很徹底。我現在常常想著分手，異地戀本來就沒有安全感，他對我也不體貼，然後他也沒有想過兩個人結束異地戀，而且即使在一起的時候他也從來不關心我，我感冒生病了他沒有半點關心。凡事只顧自己的感受。發生了很多事，我也提了很多次，他只會否認，從來不會改進，也吵過也鬧過，甚至一個月不聯絡，但一點用都沒有。跟他在一起，我們出去旅遊他會跟我計較誰花錢多，會為此跟我吵，性格上我們不合適，他因為等了20分鐘大發雷霆，會為了他工作上的事衝我發脾氣，我還要哄著他，然而還哄不好那種。明明自己做錯的事還不承認，答應的事永遠做不到。只有在他結束工作後晚上11點才會給我打電話，即使我說了很多次我睡眠不好在吃藥幫助，如果熬夜就會頭疼甚至徹夜不眠，但他仍然我行我素，只有在他覺得方便的時候給我打電話，往往是半夜三更。我發生的事他永遠理解不了我的心情，只會沉默不語，也給不到任何幫助。我仍然一個人面對所有困難。他既給不了我精神，也給不了我物質，更看不到未來。提了幾次分手，我都不知道他堅持跟我在一起的目的是什麼，我覺得他不愛我，但他又不承認。三年了，我都想不出來他為我做過什麼。也許只是覺得寂寞，而且三年了他不捨得放棄，但是他不願意承認吧。因為他確實沒為我付出或考慮過什麼。