我不知道你的小孩是否還在讀書，小孩為什麼會自卑，（跟小孩的成長有很大的關係），多數自卑的小孩和父母的關係緊張，有的是單親家庭。

第一點：修復關係：也就是與家人的關係。

第二點：自卑的人在做任何事沒有信心，（因為從小做事都被家人否定）。

第三點：找出源點：是什麼影響自己的。

第四點：現在網路很方便，一部手機就好搞定，也可以心理諮詢。

第五點：人的自信是慢慢培養的，先從簡單做起，可以讚美。

笫六點：培養積極心理品質、努力、奮鬥、勇敢、向上、勤奮、有了這些內心強大了，自信自然會有的。

2020.12.8

應當相信孩子業已成年，心智成熟，可以放歸自然，義無反顧，謀生社會，立足於世，佔有一席之地。千萬莫給孩子帶來自卑心理，整日萎靡不振，精神恍惚，神情抑鬱，悶悶不樂。不可謬種流傳，應當流芳百世。

首先要找到根源，消除讓他焦慮的問題，對症施治。接下來做三件事：第一，為孩子樹立信心，挖掘他的優點。第二，找他關注的，喜歡做的事，和他一起規劃未來。第三

自卑抑鬱是你覺得，還是孩子表現得很明顯！如果確實有自卑要找出問題的關鍵點，大致的問題看看是不是這幾個點引起的

18歲應該正好是高二或高三的年齡，首先要看看是不是因為壓力過大成績不理想引起的

再就是這個年齡很多喜歡處物件，看看是不是因為認為自己不夠優秀

在就是家人關係了，可以找找孩子的朋友或同學瞭解下他平時的生活情況

從小到大，做家長的都沒有讀懂自己的娃兒，說話總是傷害娃兒的心，總是拿別人家的娃兒和自己的娃兒比較，問題你自己有沒有？

從來不想，你的娃兒是這個世界上獨一無二的，娃兒就是娃兒，你的娃兒再不好，也該是你的寶，是你的寶你就該疼。

現在娃兒生病了才著急，早幹嘛去了？說你什麼好？娃兒自卑是得不到至親的肯定，得不到爸媽的認可。

還就告訴你一件非常重要的事實，得抑鬱症的娃兒都非常聰敏，家長教育有方，娃兒將來就有可能是天才，是你們造成今天的結果。

既然娃兒生病了，就得先從娃兒自卑入手，多肯定、多鼓勵，雖說十八歲成年了，娃兒的內心還沒成熟，心智不足。

抑鬱症吃藥的時候，和常人一樣，學著去讀娃兒的內心多引導，娃兒偏激的時候多扶正，不要質疑娃兒，多用探討性的語言和娃兒交流。

幫娃兒樹立自信心，委婉的讓娃兒明白，抑鬱症肯定能治癒，只是一邊吃藥輔助，一邊要靠娃兒自己努力走出來，家長幫扶，娃兒一定會好的。