負能量太多怎麼辦呢，那就走出去，多去體會一下別人的生活。人生不如意之事十有八九，你肯定不是你身邊所有人之中最慘的那個人，心情不好時，去聽聽別人的故事吧，沒準你還會有種怎麼還有人比我還慘的想法哩！是不是負能量就少了很多哩？

自己人到中年，努力奮鬥大半生，至今都沒有實現大富大貴的人生目標。雖然也經常羨慕那些所謂的官二代與富二代，天生就含著金鑰匙來到這個人世間，根本用不著自己辛苦打拼，就能擁有衣食無憂的富貴人生。

但人家上天註定富貴命，自己整天羨慕也是枉費心機，把無休止的抱怨掛在嘴上只能消磨自己奮進的意志，不如靜下心來腳踏實地的去拼搏。

今年自己馬上邁進五十歲的門檻，曾經的青春年少已經離自己越來越遠，隨著歲數的遞增，明顯感到自己精力和體力在走下坡路。但上有老下有小，需要自己負重前行的人生，容不的自己有絲毫懈怠，只能扛起正能量的努力，把負能量的止步不前狠狠的踩在腳底。

負能量太多大多與工作生活不如意有關，以至容易激動，反叛，時間一長會導至眾叛親離。從醫學角度分析屬於精神憂慮症。

建議：

一是多看書，看看大文豪蘇東坡在面對人生坎坷起伏仍然笑對人生的態度，並寫下了流芳千古的詩句。

人有悲歡離合，

月有陰晴圓缺，

此事古難全，

但願人長久，

千里共嬋娟！

從古人的樂觀主義態度，剖析自已，換一種角度看問題，換一種態度對待工作和生活，每天改變一點處事方世，當一段時間過去，你會發現世間還有很多美好的事情，內心的冬天己經結冰，但冬天過後春天會遠嗎？

二是多交朋友。多和開朗進步的同事或同學交朋友，交流一下對待事物的看法，你會發現不同的思想天地。

人生在世不過一場修練，功德圓滿的心態就是

坐看雲捲雲舒

笑著花開花落