一個人的夜晚，一個人抱著手機，點著螢幕，也不知道要幹嘛，當翻開列表，發現居然沒有可以談心的那時候真的孤獨了吧

1.遇到困難沒有人能幫上忙時

2.人生事業低谷期

3.被趕出家門時

我感受到我人生最孤獨的時候是在7年前的一個晚上，帶著孩子無處可去，那份委屈，無助只有自己知道，也驚醒自己唯有強大。

1.當一個人一覺醒來，發現天已經黑了，身邊一個人也沒有，是最孤獨的。這個時候你會感覺到異常的孤獨，整個世界只有屋裡昏暗的燈和手機閃爍的螢幕與你相伴

2.當你需要人幫助，而你身邊的人都拒絕了你的時候，是最孤獨的。你又累又餓拖著重重的行李箱，好不容易走進地鐵站，卻發現手機已經開不開機，你求助其他人希望他們能幫你墊付地鐵費並許諾之後加倍奉還，可是他們卻沒有一個人理你。

3.當週圍的人都不能理解你，沒有人站在你這一邊的時候，是最孤獨的。當你的同學或者同事造謠你，並且其他人都信了了時候，你百口莫辯，不知道你們有沒有聽說過一句話，這個世界上百分之60的人說一個假東西是真的時候，那麼他就是真的，所以人言可畏

那一年，我和愛人帶著85歲老母親，一起參加大學畢業30年的同學聚會。當時，我和愛人攙扶著老母親走在前面，後面幾個女同學打招呼，紛紛圍過來與老太太拉家常話，講起自己母親的情況，講起自己母親過去吃的苦，講起自己沒有機會行孝的遺憾，大家說著說著，都落下了熱淚，好羨慕我們母子相守。

這件事對我影響特別大，覺得人是在失去自己父母庇護時候最孤獨，人是在有能力卻沒有機會給自己父母行孝的時候最孤獨，最孤獨的時候最傷感！我們年輕的時候，父母就像一顆大樹，把我們庇護在一個溫暖的家，任憑風吹雨打，那是實實在在的庇護。我們現在進入中年了，有能力獨立生活，父母卻年邁無力，但父母依然是我們的精神庇護，同樣是我們人生之路的精神力量。

過去有一首歌，歌名就是《時間去那裡了》，歲月無情，人生有限，這是無數人的感慨，看看父母滿臉的皺紋，看看父母彎下是駝背，心裡真不是滋味。人生真的是一個短暫的旅途，唯有愛與親情不可辜負，我們真要平衡好工作與生活，多給年邁父母一點陪伴時間，用愛的力量，化解人世間的孤獨傷感。

人在背井離鄉時最孤獨。

那一年，我剛滿十八歲。就離開故鄉，告別了爹孃，開始了去北京打工生涯。剛到陌生的地方，白天車來人往城市的繁華喧囂，驅趕走了自己漂泊異鄉的無助。

可當夜幕降臨，冰冷的宿舍裡找不到家的溫暖，爹孃做的可口飯菜離自己是那麼遙不可及，那時，除了無聲流淌的淚水，還有滿世界的孤獨，等待自己去默默的咀嚼吞嚥。

人在什麼時候最孤獨？

天色陰沉沉的時候

大地霧茫茫的時候

家中冷清清的時候

心靈空蕩蕩的時候

生活窮酸酸的時候

身體病秧秧的時候

在父母都去世時才感覺到多麼無助，淒涼和憂愁，好像天塌下來一樣，也讓自己成長的時刻的到來，當長子的必須支撐這個家，當時特別孤獨煩燜，其它弟兄都無成事，只有自己一人時沒有人幫你時才覺得孤獨憂愁。

人到了晚年，自己的父母早就離世了，子女們忙於事業和生計，無暇顧及你。孫子輩兒的，奔自己的學業。更沒有精力和興趣接近你。這就已經夠孤獨的了吧。但是你發現你的枕邊人與你像平行線一樣，沒有一點交集。你說花開了。他說吃飯了。因為他的耳朵聾了，聽不清你說的是什麼。他的大腦被酒精灌醉了，一片混沌。

理解不了你思想。當孤獨感襲上心頭！自己給自己開啟一扇窗戶吧。70多歲了又攝入了自媒體，這個自由放飛的平臺。於是不孤獨了，心情好了。暮然回首發現孤獨是擋在你幸福大道上的一個怪物。

人，生來孤獨，何來彷徨之有。

沒真正找到自己內心的自我之前，大家都是在孤獨。有的人覺得沒人陪就是孤獨，殊不知，身邊的人不理解你，才是你真正的孤獨，所以，期望別人來理解你的一切，本來就是不切實際的想法。

這個時候，最好的辦法，就是靜靜地享受你這份獨有的孤獨，找尋真正的自我，可以去旅行，可以看一本書，看一場話劇，等等。因為只有你，是最有資格瞭解你自己。

孤獨，只說明你還離你真正的內心很遠，而且，你沒好好的照顧好它。不經歷漫長的尋找自己的過程，你不會享受到那種豁然開朗的喜悅。

等你真正的享受你自己的時候，靠近你的人也同樣是欽佩你的思想的同樣的人。這時候你們的交往才真正的各自獨立，而不互相依附。靈魂彼此自由，思想互相通透。這時候的你，還孤獨嗎？

理查德·耶茨在《十一種孤獨》裡面也說過：“孤獨是生命裡必有的黑暗，它無法穿越，也不可戰勝。”

亞里士多德在他的《政治學》中據以發揮，斷言人是最合群的動物，接著說出了一句名言：“離群索居者不是野獸，便是神靈。”

孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。人生下來就是孤單的，走的時候也是孤單的，你要習慣與孤獨為伴。物以類聚，人以群分。與一些素質低下的人在一起，不如享受一個人的清靜。近墨者黑，近赤者紅。有時候，孤獨也是一個人的宿命。因為你不想與出口成髒的住在一起。其實，一個人也挺好的，來去無牽掛，想去哪裡就去哪裡。請原諒我這一生放蕩不羈愛自由。我最大的孤獨是找不到有共同語言的人，只好與音樂為伴。一個人時喜歡聽一些自己喜歡的音樂與歌曲。2019年，願天下孤獨的人不再孤獨，轉山轉水，只為途中與你相見。

什麼時候覺得最孤獨？

這個問題難免很多人從理論甚至心裡學來大書特書，印象中有這方面的小說。

孤獨並沒有那麼的可怕，因為在現實生活中每個人都會有孤獨的遭遇，特別是初出茅廬步入社會的人。75年剛滿19歲時就一個人到遠離自己家鄉四百多公里外的省城上班，從汽車站到單位報到，一路上就感覺自己來到一個徹底陌生的地方，為什麼所有人說話我全聽不懂，信不信由你，反正我當時完全不清楚身邊的人說的是什麼語言，當時交通，通訊是特不發達的，想告訴家人親戚朋友自己已經到了也只能靠寫信，一路用普通話問路對方愛理不理的，這時候應該叫無助吧。來到單位安置好床鋪來到行政科買飯菜票，辦事的大姐可以略懂我說的普通話，但她不會說，結果她到另一個科室叫了一個從原來派出所下放到單位的人過來，我終於買好了飯菜票，該單位不大，也許是我的普通話不標準，可我在學校時也都是這樣跟外省老師互動的啊，老師還讚我普通話說的不錯呢（經常會有人問我是湖南還是江西的）。過兩天上班才弄清楚大家說的是粵語或者叫廣州話，同事中多數人年齡都屬於我的長輩，來了個小年輕人大家都很高興，說話中那個字認為自己可以用普通話他們就會夾雜在廣州話裡，不過這種環境下我只用不到一個月的時間就基本上可以聽懂廣州話並學著跟同事交流，下班後大家基本上都回家，這時候也是自己最想家的時候，晚飯你都是一個人在宿舍裡或者找某個角落慢慢的把飯吃完，相信世界上沒有人可以理解當時自己的內心深處是何等的悲，怕下班怕星期天，因為你舉目無親，那個年代更難更難交到朋友，所有人都只是工作關係，表面上的招呼，在這裡你說孤獨感是怎樣的？

到了春節，因為沒有上班滿一年是沒有探親假的，好在單位飯堂正常開，因為有的工作崗位是不可以放假的，年三十飯堂有加菜，打好飯自己跑出來買了一瓶白酒，一個人在宿舍裡邊喝邊流眼淚，真的真的很想媽媽，腦子裡全是家裡村裡春節的場景，突然間自己控制不住內心的淒涼感，把頭鑽進被子裡大聲的哭了起來，哭了多久自己也不清楚，反正飯菜已經全涼了，喝完一瓶酒抽了近半包煙，澡也不洗就躺床上睡覺，這環境算不算最孤獨，只有真正體驗過的人才知道。

回頭想想其實所有的最無助時的孤獨，全部都是你一生成長過程中的一個點，他讓你成長的更快，他讓你更好的學會真正的自立和解決遇到的各種問題。

幾十年過去了，也退休幾年了，從在一個自己完全陌生的城市裡工作生活至退休，也讓自己悟到人生中要面對的，要去接納的生活點滴有太多太多了，所以，敢於直面環境，孤獨即使是必然的，有時候卻有可能成為你一生中的亮點。

說到孤獨也免不了扯上獨處，從個體來說兩者有某些共點，但孤獨往往是沒有朋友的，而獨處卻不是，他會有很多各種各樣的朋友，有時候選擇獨處只是一種生活方式或者人生態度。

雖然現在交友聯絡方式很多，但是有多少人會常常聯絡的，基本都是很少聯絡！因為各有各的生活與家庭！基本都是有事聯絡的，有的不聯絡慢慢的就不知道是誰了！！這就是孤獨的時候！

有人這樣形容孤獨，“孤獨”有瓜果，有蟲鳥。夏日傍晚，在家門口滿是綠茵的空地上，躺在搖搖椅上扇著扇子，看著周圍的小孩嬉笑打鬧，樂哉悠哉。

我想大概這樣的孤獨本身是陪伴，要是沒有瓜果，沒有蟲鳥，沒有孩童，孤身一人躺在天空下數星星。

風，都有點涼了。

一個人孤零零地來到這個世界，最終也會孤零零地離去，連最至親的父母都不能陪伴我們走完這一生。

總有一天，要學會和孤獨相處。

有時候覺得，自己不是一個人，還有孤獨常伴。

一個人的時候，做點別的事情，也不覺得多麼孤獨。

最孤獨的時候莫過於在喧鬧的人群中，人越多，吵鬧聲越大，心裡就越難受。

散落在密密麻麻的人群中，孤獨的靈魂該往何處安放。

這種孤獨是強烈的對比產生的，都說現在人的生活節奏太快，快的沒有時間關注別人，每個人都自顧不暇。

可是要真是一個人的時候，放眼望去都是成雙成對的出入，唯獨自己，一個人。

這樣的孤獨感還稍微可以消化掉，至少對我來說，雖然痛，但還可以承受。

有另外一種孤獨，像卡布奇諾上面的拉花，奶和咖啡有點交融又沒有完全融合的那種狀態。

和這樣的同伴在一起，也有種說不清道不明的孤獨。

我將之稱為“假把式喧囂”，貌似很熱鬧，卻在心裡暗暗說聲:“姐是你猜不透的存在”。

最後一種孤獨——“自我孤獨”，就是喜歡一個人，別用不合群來隨便衡量，喜歡獨來獨往是一種性格，更是一種選擇。

你呢？什麼時候感到最孤獨？

孤獨是生命圓滿的開始，沒有和自己獨處的經驗，不會懂的和別人相處。

很多人說，放假中午一個人在出租房一覺睡到了5點，也沒有人叫醒自己，當自己醒來的時候，感覺世界上就剩自己一個人，非常孤獨。那種心情大家也懂的，心情確實有點堵，所以每次我都會屁顛屁顛的穿上球鞋去籃球場把這種心情消除掉。

也有很多人說，生活的壓力，房子的壓力，壓的自己喘不過氣來，也沒人可以訴說，因為父母，妻子，都不想讓她們擔心，也會感到非常孤獨，孤獨的生活不可避免，人有百分之80的時間是自己度過的。我希望大家都能找到一個能夠自我釋放的方式。

有時候我一個人在出租房，看著朋友圈大家發朋友圈去哪裡玩，又跟朋友聚會，而我只能窩在宿舍看著電影，其實心裡早就不在電影裡了，身邊又沒有女朋友，很多時候又想找一個女朋友，哪怕感覺就抱著她聞著她的髮香，不需要訴說心事，也會感覺很放鬆，很舒服。無奈自己又懶的要死，追女孩又沒有啥動力。一想到自己沒有什麼成就又不想搞那麼多事。努力吧，學會承受孤獨。

我跟我的愛人曾說過這樣的話，我認為孤獨比貧窮讓我更覺得可怕。自從我看了臺灣作家張德芳所著的《我們終將遇見愛與孤獨》讓我很有感受，推薦朋友們可以去閱讀一下。