1、預防癌症

木瓜葉中含有一些天然的活性成分，它們提成以後可以製成抗癌藥物，平時經常吃木瓜，一，也能讓身體吸收這些礦物質，能有效預防癌症的發生。，另外生活中的癌症患者也可以多吃一些木瓜葉，它能幫助患者控制病情，減輕痛苦。

2、抗菌消炎

木瓜葉子中含有一些維生素c還有一種名為木瓜礆的天然物質，它們被人體吸收以後，不單能消除人體內的多種炎症，還能抑制人體內一些真菌的活性，能減少它們對人體器官的傷害，平時多吃木瓜葉不但能抗菌還能消炎，對多種高發疾病都有明顯預防作用。

3、補充維生素

木瓜葉是一種高營養的天然食材，它含有多種人體必需的營養成分，特別是維生素的含量，特別高，而且種類很多，維生素c和維生素a都是木瓜葉中最重要的營養成分，平時人們食用木瓜葉可以快速把這些維生素吸收和利用，能滿足人體正常代謝時對不同維生素的需要。

4、補鈣壯骨

木瓜葉雖然是一種綠色的葉子，它卻含有豐富的鈣與磷，人們食用以後可以促進身體對鈣的吸收，能促進骨骼發育，也能提高骨密度，對人類的缺鈣以及高發的骨關節疾病都有明顯預防作用，可以起到明顯的補鈣壯骨作用。