我今年填了這個毛病，去醫院排除了心臟病，甲亢和缺鉀。最後醫生說是焦慮症。可能疫情造成的。然後自己如果勞累吃的太多都會出現心悸，肌肉抽動，但還不是心動過速。後來我自己總結了一下，首先不能吃的太多，其次要放鬆心情，還有就是要去走路，跳舞，這樣就會緩解！

年輕人心悸。原因.第一點神經衰弱，因勞累和經種緊張引起的神經官能症可以心跳加速。第二點，缺乏某種物質如缺鉀可以心季。第三點某種疾病如低血糖心悸，頸椎病，高血壓等都可以引起心跳加速。看醫生查原因，區分，功能性的還是病理性疾病引起的，對症治療。功能性的，自我調整，放鬆心情，多參加高興娛樂活動，身體缺什麼元素就補什麼元素。減輕工作強度.多和朋友.家人溝通，避開對自己刺激事情，不治之症會自愈。網友們指導

其次，心悸就是心慌患者覺得自己的心跳或心伴心前區不適。有可能是因為心律不齊而引起的。也有可能是因為心情不好或者是情緒起伏比較大等心理因素引起。也很有可能與工作壓力，生活壓力有關。

最後。如果患者發現這些症狀應及早的去醫院進行檢查，如果沒有發現異常情況，那麼應該在日常生活中多加註意飲食方面最好少吃辛辣刺激的食物，多喝水，調整一下自己的心情。我們在日常生活中應該注意，養成良好的生活習慣和飲食習慣。不要熬夜，要定時飲食，另外要放鬆自己的心情，不要有太大的工作壓力，同時也要加強鍛鍊。