您好！朋友，很高興回答您的問題！自卑源於自身的感受，就是感覺和別人比較時候總是低估自己帶來的負面情緒，自卑是一種心理疾病，每個人在人生的某個階段都會有，只要不是太嚴重都沒什麼問題，如果自卑感嚴重就要引起注意，加以克服。我結合自身的感受，來解決如何克服自卑的情緒。
一、正確的認識自己。自卑源於自身某方面的不足，但任何人都有自己的優缺點，無須去放大自己的缺點，感覺自己不如其他人輕易否定自我，人無完人，認識不足，我們查漏補缺，強過別人的地方我們繼續保持，正確的看到自己；
二、儘量給自己減少壓力。每個人都會面對不同的壓力，我們要學會克服壓力，轉移壓力，運動、看電影、和家人傾訴自己的煩惱都能很好的克服壓力；
三、不斷鼓勵自己克服不足。努力奮鬥，透過改善某一方面的不足來補償缺陷或心理上的自卑感，把自卑變成動力，甚至可以炫耀的資本；
四、給自己定個目標，目標跳一跳可以夠的著的目標。永遠都不要失去對美好生活的嚮往和追求，我的目標是清華，就算考不上清華，最後就算上武大，你也是人中龍鳳。
我自卑的時候一度不敢說話，不願意交流，似乎自己一無是處，可父親告訴我：人膽一樣大，人血一樣紅。怕什麼？誰怕誰呢？我知道父親的話永遠是對的，送給諸位有時候不太自信的朋友們！加油！
您好！朋友，很高興回答您的問題！自卑源於自身的感受，就是感覺和別人比較時候總是低估自己帶來的負面情緒，自卑是一種心理疾病，每個人在人生的某個階段都會有，只要不是太嚴重都沒什麼問題，如果自卑感嚴重就要引起注意，加以克服。我結合自身的感受，來解決如何克服自卑的情緒。
一、正確的認識自己。自卑源於自身某方面的不足，但任何人都有自己的優缺點，無須去放大自己的缺點，感覺自己不如其他人輕易否定自我，人無完人，認識不足，我們查漏補缺，強過別人的地方我們繼續保持，正確的看到自己；
二、儘量給自己減少壓力。每個人都會面對不同的壓力，我們要學會克服壓力，轉移壓力，運動、看電影、和家人傾訴自己的煩惱都能很好的克服壓力；
三、不斷鼓勵自己克服不足。努力奮鬥，透過改善某一方面的不足來補償缺陷或心理上的自卑感，把自卑變成動力，甚至可以炫耀的資本；
四、給自己定個目標，目標跳一跳可以夠的著的目標。永遠都不要失去對美好生活的嚮往和追求，我的目標是清華，就算考不上清華，最後就算上武大，你也是人中龍鳳。
我自卑的時候一度不敢說話，不願意交流，似乎自己一無是處，可父親告訴我：人膽一樣大，人血一樣紅。怕什麼？誰怕誰呢？我知道父親的話永遠是對的，送給諸位有時候不太自信的朋友們！加油！