題主大概是為情所困，愛而不得吧？

不管什麼事，付出了卻得不到相應的回報，的確是會讓人感覺心灰意冷，心煩意亂。自己明明為了某件事努力去做好點點滴滴，不遺餘力地付出一切，但結果卻很難讓人如願。心灰意冷，是不甘心又無可奈何的一種心境，這是難免的。

木已成舟，便順其自然吧！這世上哪有那麼多處處讓人遂心的事？

沒事年輕人，只要留得青山在、不怕沒柴燒，再說人的一生，難免會碰上這樣那樣的難困和挫折的，只要堅持不懈和努力，並有失敗就成功，不是有句俗話說：失敗是成功之母嗎？只要別洩氣或心灰，就一定能見彩虹，挺你……

有句話說得好：付出不一定有回報，不付出一定沒回報。

既然我們付出過、努力過，沒有回報也要坦然接受，不可心灰意冷。

人生就是一場沒有回途的旅行，凡事不必過於執著。

上帝給你關上一扇門，也會為你開啟一扇窗。就看你願不願意換個視角，去欣賞別處的風景。

不經歷風雨，怎能見彩虹？？？

打起精神，整理行囊，一路向前，還會有很多美麗風景！

命運是苦是樂掌握自已手裡，做才能改變自已、、有壓力才有動力。生活就像一杯苦咖啡，越品越有味、、、事在人為！

努力與付出感覺都白費了，這個要看什麼事了？談戀愛？幹事業？戀愛可以重來！幹事業努力與付出就是經歷，是積累。總結經驗教訓，重新開始旅程。要堅信只有努力，才有收穫！！！

人生在世，都有自己的出發點，那就是追求，每個人都是在為追求而生存，您努力付出了、甚至很多，有時卻一無所獲，有的時候卻很少，有的時候卻豐富有餘，但是，人生在世、並不是每個人想要什麼就會得到什麼，更不一定會因為您付出了自己的努力與艱辛、老天就會賦予給您一定的回報！但是，人生、有些東西與事情講究緣分！不要過於計較無緣的過去了，那樣會傷害到您自己內心與自尊的！也會打擊自己、而對自己未來再去追尋前途失去信心的！人生的得失是常有的事，把有些的得失(以經不屬於自己的)看淡了、也就釋懷了，留下心思、去追尋屬於自己的更好的未來，不要受了點挫折就氣餒，那樣的話、耽誤了未來、損失的還是您自己！要學會敢於面對和釋懷才是聰明之智之勇者！OK

為你關了一個門必定為你開一個窗，很多事情真是這樣，你的努力可能在別的方面或者下次機會到來的時候就會展現，別灰心，真的，要學會對困難的抗擊打能力和調整好自己的心態，這樣才可以隨時迎接新的機會和成功，可以散散心讀讀書跑跑步放鬆放鬆，明天又是嶄新的一天

人世間最高的生活境界就是：“看透不美好卻依然相信美好”，加油吧，朋友！一分耕耘一份收穫，收穫可能會遲一點到，但絕對不會缺席。

1、這個世界，不是所有努力，都可以換來好的結果。努力而不得，太常見了。

2、每個人都有自己的方向和自己擅長的領域，如果選錯方向，再努力，也是南轅北轍，註定沒有結果。

3、大多數的努力，都換不來理想的結果，但我們還在堅強的活著，這就是生活的常態。

4、有些付出，現在看不出效果，但會影響以後，這個世界是有因果的，付出總有回報，只不過方式和時間的問題。

5、任何結果，都是多種因素的組成，有必然、也有偶然，不必強求。很多事，想要，只管努力就是了，結果不重要，努力的過程也是財富。

6、努力付出很重要，但更重要的是知道自己的方向和擅長，不是任何目標都要付出。人貴有自知，吃哪碗飯、愛哪個女人、能到達什麼高度，都要心裡有數，否則就是白費力氣。

7、年輕時，什麼都想得到，長大了明白只有健康和賺錢能力最重要，其他都是其次。有些事、有些人註定只是擦肩，該放下就放下吧。

聽過一句話:“有趣的人生不就是做這很多無趣的事嘛”人生就是這樣，上大學的時候，為了競選職位，每天跑東跑西的，為各種活動策劃，最後還是無緣沒被競選上，當時心情很低落，突然有一天我發現我身邊有很多朋友，他們在我需要的時候，都會給我幫助，甚至他們有什麼不懂得，也過來和我分享他們的疑惑，我就覺得之前的努力沒有白費。所以這就是換個角度去思考問題，人的一生就是很多時候就是需要我們換位思考，也許得不到自己想要的，卻收貨了另一份驚喜。

所有的付出不會白費，早晚都會回到你身邊。不知道什麼叫心灰意冷，栽種和收穫不在同一個季節。所有的付出不管是什麼，早晚會有報應。

遇事多往好處想想，付出可能沒有回報，不付出你怎麼知道你是一個敢想敢做的人。從失敗中找經驗。人都是從失敗中成長。只有經歷的多了，慢慢摸索，積累經驗你的付出總會有回報。人生只有經歷最美好。而不是成功最美好。加油。

如果是愛情方面，失敗了先要檢查自己。愛情是情意相投，才能走在一起。換句話說，人家要的你給不了。那你怎麼努力都白費。打個不恰當的例子，人家更看重金錢和物質。整天想要寶馬。洋房100平。想住高級別墅，攀高枝兒。想找個大款，你是工薪階層。你怎麼走在一起。找一個對的人，懂自己的人，能接受自己的，踏踏實實做人的人。互相尊重，理解。能欣賞你的長處，也能包容你的短處，這樣的人才可以相愛，值得付出。如果你愛著的對方是一個物質男孩兒，或者是物質女孩兒，這種人，不配擁有真愛。有些時候不是自己不好，一句話概括，人家想要的你給不了。或者說是達不到。再努力，那人家也不會跟你。即便走在一起了，時間也不會長久。最終自己遭受痛苦。無論到什麼時候都要調整好自己。時時不忘記學習，提高自己的內在素質。這個素質包括思想品德，外在形象，衛生乾淨程度。人走的正，行的端。能自食其力！不怕髒不怕累。誠誠實實做人，踏踏實實做事。無愧於天地之間。善待父母。無不良嗜好。不打麻將，不去酒吧。不無度飲酒。私生活不放蕩。你若做的真好，自然能招來金鳳凰。好飯不怕晚。戀愛和婚姻都需要經營。有好多時候戀愛時挺甜蜜，結了婚後，走著走著，兩個人就走散了。所以說愛情婚姻靠經營。

如果是事業方面，失敗了。還是先從自身查詢原因，失敗是成功的墊底兒。在事業上打拼，必須有屢敗屢戰的精神。時刻給自己打氣兒。你想啊，原子彈發明出來也不是一步登天的。在成功的道路上屢次失敗。甚至成千上萬次的失敗。最終才能走向成功。當然，每次失敗都會給自己不小的打擊。在適當的時候學會放鬆自己，看看風景，聽聽音樂，唱唱歌兒，聽評書。寫日記。閱讀。或者是具有正能量的祈禱或傾訴。給自己緩衝，減壓。過後，把每次失敗都要總結經驗，差在哪兒了？把你每次做錯或者是失誤的地方改進，調整好。離成功就又近了一步。肯德基的創始人桑德斯年近七旬。六十多歲的時候才成功的。人活到老，學到老。一時的失敗，不是人生的終點。只要人活著，就有希望。有希望，有夢想，經過鍥而不捨的努力，就會成功。當我們一時失敗時，應該冷靜沉靜下來。回顧思考，給自己一個緩衝機會。然後再奮起直追。達到成功的彼岸。佛教講，原來退步是向前。這句話的意思是，一時的退步是為了查詢原因和思考問題所在，失敗是為了成功才有的。悟出問題所在並改進。從而達到進步和提高。總而言之，心態特別特別的重要。從古至今有多少名人，因為一時的失敗，自己心態失衡，被困難氣餒。心生嫉妒，仇恨。即使才華橫溢。卻輸在了心態上。例如三國裡的周瑜。遇到困難要挺住。 說的容易，做時確實難，但看你是想輸，還是想贏。想輸，就心態失衡了，那麼你就輸了。反之，你就贏了。

很多時候的付出都是白費的……這是生活的真相……想辦法讓自己熱起來，能讓自己舒坦起來這是技能！不會去學，不學是大苕！

回答，如果一切的努力，不管做什麼事與工作付出都白費了，就心甘誠願的放棄，不要多想，另想辦法搞創業或者搞種殖才有希望，每天很輕鬆也沒有想那麼多，這樣更好。

一切努力？心灰意冷？白費了？怎麼辦？當你看三張圖片時前程似錦，總績失敗是成功之母！人生下來無後悔藥吃！承勝前進才能得到輝煌的未來！我是一個從萬丈深坑爬出來的？酸含苦辣樣樣吃下肚裡，淚流心中去，用自已的雙手建立了今天輝煌事業站起來了！一個人前無救兵？後無糧草！捨身離開了必傷之地，上廣州，忙奔破了七省，三年血汗投放事業成績，得到了幸福快樂的今天！

提出這問題，僅是證明提問者依賴性偏重，意志薄弱而已。從另一角度看，付出的努力，若是真心實意，又怎會白費？只不過自視過高、自命過高，自盼太多，等，而忽略反省自問，自己憑什麼去得到那些一切一切，自己的內在一切一切是否有資格去駕馭平衡及享受所期盼的一切一切？至於心灰意冷一說，在些只能說，請自便，客觀世界多你一個不多，少你一個不少。這樣的回答，並非冷血。僅是說請楚客觀世界的對等平衡律理。天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。

與其把怨恨用之指向客觀世界，不若將怨恨指向自己，怨自己斤兩未足，恨自己做的還不夠。臨淵羨魚，不如歸家結網。

你 覺得一切努力，一切付出都白費了？如果是年輕人那就沒關係從頭再來。前提是，20一50歲之間可以從頭再來，進入50歲後基本上所有夢想都成空，就好好踏踏實實做人吧！

任何的努力都不會白費的！兄弟！即使你做的東西，或者是努力的目標!失敗了沒有了！請你也不要心灰意冷！你可以回顧一下您之前的努力！在過程中尋找經驗!可能你就會得到一些意想不到的收穫！失敗不重要，重要的是你可以在這次事情中找到失敗的原因！找到自己的短板！下次去改正就是了！做事要有積極樂觀的態度！放不下打不起精神的時候！你可以去想一下過去美好的時光！或者眺望一下未來你成功後的場景！沒成功只有一種可能是您做的還不夠好！

生活本就枯燥乏味充滿挫折和不爽！我們在不去看樂觀積極的面對！那我麼你的人生怎麼不會遍體鱗傷！多大點事啊！你還能在網上提問題！你不覺得幸福嗎？想一想那些沒見過電腦手機的人！我們又有什麼樣的理由去心灰意冷呢

努力了就白費說明最起碼你還努力了！比那些來嘗試都不敢的人！你已經進步了！比他們強了！

這個問題的提出！你可能是想讓我給你一些鼓勵吧！在這裡希望你能振作起精神！從頭再來！奮鬥不止！早日成功！

是不是你努力的方向，需要調整了？

是不是你付出的地方，根本不適合你？

可以心灰意冷。但是，解決問題才更重要。