說到這個話題，必須要提名嚴屹寬了。

作為古裝劇男神，嚴屹寬想不到上了真人秀大崩，在《我家小兩口》中的表現令人大跌眼鏡，每期節目播出後都能引發網友熱議。

這期節目中，嚴屹寬也以觀察員的身份坐到了錄音棚中和大家一起觀看節目。大張偉、維嘉上來就指出嚴屹寬有個特點“摳門”，在家經常就把燈關了，結果拍出來都是黑的。嚴屹寬尷尬地解釋說，其實他關燈是為了孩子，如果有光，孩子會不肯睡覺。

雖說如此，可是嚴屹寬接下來的表現還是非常出人意料。一向不喜歡浪漫的嚴屹寬，破天荒地想要在相識十週年紀念日這天給杜若溪送上驚喜，於是和家人、團隊工作人員一起開始動手準備。他讓經紀人買一個蛋糕，強調不要太大，經紀人把蛋糕拿過來以後，他卻還是覺得蛋糕很大。也不知寬哥是覺得破費了還是怎麼滴，其實這蛋糕真的不算大吧。

儘管有不和諧的小插曲，但小兩口還是開開心心出門約會了。杜若溪還滿心期待，以為是浪漫的燭光晚餐，結果竟然是麻辣燙！雖然是到了地下包間，環境氛圍也還不錯，可是十週年紀念日，也太接地氣了吧。

被綜藝毀掉的明星：

1、關曉彤

在參加《快樂大本營》時，因為一個遊戲環節被黑了三年。節目中因為對馬思純懲罰的太狠，把馬思純的嘴都彈腫了，關曉彤被噴心機女，遭到了網友的極度反感。

2、迪麗熱巴

接替楊穎參加了一季《奔跑吧 兄弟》，因為代替楊穎錄製節目原本就受到了很多爭議，加上節目中強行給鹿晗、熱巴炒CP，更是增加了不少槽點。

3、鄧超

在參加《奔跑吧 兄弟》之後，鄧超出現了《分手大師》《惡棍天使》等很多爛片，曾經的影帝變成了爛片代表令人遺憾。不過現在鄧超已經離開了《奔跑吧》，這個決定是正確的，他很有當演員的天賦和實力，所以好好拍戲才是王道。

4、宋佳

她在《小姐姐的花店》的表現，被網友吐槽；宋佳引起公憤的原因是她把本該賣二十歐的花，五歐賣給顧客。

5、喬欣

喬欣參加《約吧大明星》節目來到消防隊，需要全員穿上消防隊服，所有人都中規中矩的穿上，唯獨她故意把衣服穿成露肩，結果被網友狂噴，都說她不懂得尊重，消防行業是多麼一個神聖的職業，在她面前就顯得那麼隨便。

被綜藝成就的明星：

1、Angelababy

沒有代表作，卻因為一檔《奔跑吧兄弟》獲得高人氣和一眾宅男的追捧。

2、張藝興

作為歌手出道的，並沒有特別火，而且他的熱度也一般。後來參加《極限挑戰》開始被更多的人喜歡，而且這個節目的收視率也是一直居高不下。不少人為了張藝興才看的這個節目。

3、王嘉爾

之前並不知道他是誰，通過《拜託了冰箱》大火，他的綜藝感真的特別強，唱跳搞笑什麼都行。現在的他，不但綜藝節目不斷，也是出了很多受人喜愛的單曲。

綜藝是把雙刃劍，有人靠著綜藝一炮而紅，有人卻在綜藝裡翻車，名利雙失。

正面例子：

1.黃綺珊（黃媽）

2.張亮

真是時也命也！

3.薛之謙

幸運的是，薛之謙憑藉著自己的三寸不爛之舌以及獨特的逗比風格竟然靠著綜藝的平臺意外翻紅。

而同樣走逗比風格的劉維卻未能複製薛之謙的奇蹟。

負面例子：

1.何藍逗

憑著《最好的我們》迅速走紅，卻在《嚮往的生活》裡意外翻車。

2.朱亞文

雖然朱亞文談不上是名利雙失，也談不上是被綜藝毀掉。但最基本的，演員該維持的神祕感算是徹底撲街了。

3.于小彤

本以為可以藉著節目翻紅一把，誰曾想車都快翻到陰溝裡了。

首先，于小彤毫不避諱地在節目中表現了自己脾氣大的缺點。其次，沒有情商、缺少擔當，將患有夜盲症的陳小紜一個人丟在了深山裡都沒發覺。更過分的是，在飯桌上不顧女朋友還在場就與其他女生侃侃而談。

其實說了這麼多，關鍵還是在人。綜藝無罪，水能載舟亦能覆舟，是亙古不變的道理。難的是身處其中的人，如何去捏拿分寸，如何平衡自身職業與綜藝之間的天平，如何取捨都是一門學問。

而何藍逗的失敗也並非偶然。

綜藝是個好東西，但要合理利用，別被輕易束縛，以上只是一個綜藝老粉的個人建議。

劉憲華對女嘉賓動手動腳

這一系列讓人無法接受的行為讓劉憲華多了很多差評，之前他在中國的口碑還挺好的，然而經歷了這幾次節目之後，劉憲華的路人緣真的是跌到了低谷，估計以後觀眾看到他都會轉檯了。

所以對於明星來說，上了綜藝節目別以為就可以放肆自己亂來，觀眾這麼多眼睛可都盯著電視機呢，明星做了什麼過分的事情都跳不過觀眾的眼睛，千萬別想玩火亂來。

先說說因為綜藝掉粉的例子

首先，很多明星都是由影視作品而火，我們自然而然會將他們代入到角色形象中，當他們在綜藝中放飛自我的時候，就會讓人產生心理落差。

其次，綜藝需要你會玩，而有些明星不懂得把握玩笑尺度，對前輩、對後輩的態度都會被放大。

以下僅舉例因為上綜藝產生黑點的情況，並不代表他們糊了，有些依然很紅。

周冬雨

因為《山楂樹之戀》，一個清純女孩的形象自然而然的立在福斯心裡，當時她參加《極限挑戰》，在黃渤等眾人面前，只是一個出道尚淺的後輩，更何況同節目中張藝興一直表現得比較尊重前輩，和她形成鮮明對比。

當王迅表示想和她合影的時候，她卻表現得一臉嫌棄，直接拒絕。

後來當遊戲規則需要她和王迅互換雨衣的時候，她直言王迅髒，讓人覺得待人很不禮貌。

節目中大家用瓢打她的時候都很照顧不敢用力，而她每次都是狠狠的往對方頭上砸下去。

有人猜測她這樣是為了節目效果，不過我覺得該注意的分寸還是需要注意吧，這件事當時給她招了不少黑，不過她現在的人氣和路人緣都挺好的。

喬欣

和周冬雨一樣，她也是因為乖乖女的角色而出名，但在一檔體驗消防訓練的綜藝中，唯獨她的衣服穿得鬆鬆垮垮的，衣領掉到了肩膀下面，把消防服穿成了露肩裝，被批不尊重消防員。

關曉彤

從國民閨女到社會太妹，只有綜藝的距離，關曉彤在綜藝裡暴露的黑點多不勝數。

最遭人吐槽的應該就是在快樂大本營的時候，在小遊戲中狠狠的彈皮筋把馬思純的嘴彈腫了。

而且還暴力的扯馬思純的衣領，害她差點走光。

不過關曉彤最近又憑藉王牌圈回不少粉，走上了洗白之路。

接下來是綜藝圈粉的例子

白敬亭

他其實演過的電視劇不多，且大部分是沒什麼挑戰的角色，記憶感也不強。

直到他上了《明星大偵探》，從不愛說話到積極玩梗，變成了圈粉無數的小白。

不得不說他挑對了綜藝，破案的模式可以發揮他高智商、腦洞大的優勢，而且小撒何炅也十分照顧後輩，給足了他們發揮空間。

魏大勳

不知道何時開始，對魏大勳的印象從模特變成了綜藝咖，明明可以靠顏值吃飯，偏要來走搞笑路線。

雖然他看起來沒有什麼特長（也就腿特長了吧），但憑藉他在圈內的好人緣，憨憨的外表以及玩梗的能力，成功的混跡在各大綜藝裡。

楊穎

雖然她演戲是真的爛，但是不可否認的是，她憑藉著跑男收割了一波路人緣，打開了知名度，從一開始捆綁黃曉明，到後來她的人氣遠遠蓋過了黃曉明，跑男過後她的影視資源也開始變多。

從嫩模混到流量小花，綜藝功不可沒。

綜藝節目可以讓一些明星一夜間爆紅，也可以讓一些明星一夜間“爆黑”

張亮、鄒市明

張亮和鄒市明在參加爸爸去哪兒之前，可謂是素人，在娛樂圈沒有任何熱度，但是通過爸爸去哪兒這個節目的表現，兩人爆紅。究其原因，除了會做飯，愛老婆，會照顧小孩等原因，他們的兒子天天和軒軒等也加分不少。

楊超越、孟美岐

《創造101》這個節目吸引了大量的眼球關注，其中楊超越和孟美岐就是裡面的佼佼者，成功收穫了一大批粉絲，究其原因，除了節目組的包裝以外，楊超越通過人設，孟美岐通過才華，一夜爆紅，得到了很多資源。

黃綺珊黃媽

通過《我是歌手》這個節目，成功讓黃媽翻紅，原因的話不多說，肯定是因為唱功好。

熱巴

熱巴接替baby參加國民綜藝《奔跑吧》，因為活潑的性格還有和鹿晗的互動，成功打開了話題度。

王祖藍

王祖藍是天生的綜藝人，不解釋。

孫紅雷

孫紅雷之前在電視和電影中都是硬漢形象，但是因為參加《極限挑戰》這個綜藝節目，導致自己形成了逗比的形象，雖然話題度提高了，但是已經很難接到滿意的影視劇作品了。

周冬雨周冬雨在電視和電影圈的成績，可圈可點，代表作《山楂樹之戀》《七月與安生》等。可是，她在參與《極限挑戰》的錄製時，因為隨性的表現給觀眾不禮貌得感覺，敗壞了一大波觀眾緣。

許晴

許晴長得漂亮，之前在《笑傲江湖》裡面任盈盈的角色非常討喜，但是她在參加《花兒與少年》這個綜藝時，表現出了公主病，導致很大一部分觀眾不喜歡。

這個節目由男明星帶著兩個最愛的女人老媽和老婆出門旅行，有張晉蔡少芬家庭、袁成傑家庭、張倫碩鍾麗緹家庭和楊爍家庭。

其實在《大江大河》中那個仗義、樸實、憨厚的雷東寶給人留下過深刻的印象，這些角色和油膩一點關係都沒有。也許是霸道Quattroporte演多，走不出來了？但大哥，在真人秀裡是不是得只長點心啊？！

與楊爍形成鮮明對比的，要數張晉了。以前是因為蔡少芬知道張晉，即使他得了金像獎最佳男配也沒有改變太多印象。偶爾會猜想為什麼蔡少芬會選擇張晉，而且成為炫夫狂魔？張晉到底何許人也。節目中給了我們答案。在節目中，他會平衡婆媳關係，無形化解婆媳矛盾。他體貼妻子，遇事不急，仔細分析，不會甩臉子，沒有大男子主義。而且風趣幽默，他倆的互懟簡直超甜蜜。

真人秀節目雖說有事先預定，但是還是能暴露出明星私下的品質性格習慣，算是雙刃劍，明星上節目之前真得掂量掂量再做決定。

如果說去年最火的女明星之一，楊超越這個名字肯定榜上有名。

她因《創造101》橫空出世，也因為這個節目，變成網路紅人，人人羨慕的錦鯉本鯉。當時《創造101》播出的時候，我並沒有收看，但是由於楊超越的討論度太高，就算沒有收看，也略有耳聞。

後來從邊邊角角的她的採訪中，才真正認識到她。可以說，她是被罵著成長起來的一個綜藝明星。從農村出來，沒有才藝，靠哭，靠一張臉就紅透半邊天，讓很多在綜藝圈混的粉絲和網友們大跌眼鏡。並且聲稱，楊超越的出現是在否定別人十幾年或者二十幾年的努力。

但偶然看過這個小姑娘的幾段綜藝談話，發現她是一個非常真實，非常實在的女孩。

一，節目中一上場就說自己是全村的希望

楊超越後續的笑料剪輯很多，有一期是說她在第一天上臺自我介紹中就說自己是從農村出來的，是全村的希望，還袒露自己參加比賽，是因為沒有錢了，而參加這個比賽可以拿2000塊錢。

試問，在福斯的節目中，有多少人能夠這麼大大方方地揭自己傷疤，把自己最不堪的一面第一時間開啟來給別人看。如果說楊超越被黑是因為上錯了節目，她不應該上一個以唱跳才藝為主線的節目，這個我是承認的。但是或許時機剛剛好，沒有參加這檔節目，或許就沒有了後來黑紅黑紅的楊超越。

二，非常孝順，努力

楊超越說在大城市，看到的都是比自己厲害的人，她也想過放棄，也想過回老家，但是她認為這是懦夫的行為，所以她選擇回到城市，繼續努力，創作更好的生活。

三，真實才有好運氣

在楊超越火了以後，她的代言，綜藝節目，影視資源也漸漸豐富起來。也因為抽中大獎，被網友笑稱是錦鯉。而她本人真實，大方，搞笑的個性也深受娛樂圈前輩們的喜愛。就比如何炅，她就非常看好楊超越，在上《快樂大本營》節目期間，也非常照顧她，認為她綜藝感很強，孩子人品也不錯，是一塊好料子。

或許，楊超越的紅，是有運氣的存在，但更多的還是在於她的個性特徵和品行值得大家的喜歡。背景不夠好，沒有足夠好的才藝，但最終靠著自己的綜藝感殺出重圍，希望這個小姑娘有更好的發展吧。