從客觀事實上講，中國人的人均壽命確實增加了很多。癌症從來也不是年輕病，因為它從始至終都是老年病。在國外發達國家得癌症的人和機率遠遠超過中國，因為他們的人均壽命也遠遠超過中國。所以，我們現在不應該討論年輕人怎麼預防癌症的問題，該討論的是怎樣提高人均壽命，又避免癌症的問題。從個人來講，吃好睡好，精神愉悅，無不良嗜好，營養均衡，永遠是你保持健康的前提，別作了，快去睡覺！

我們來看看這個男性是結腸癌，其實這是一個可以預防的癌症，美國這幾年結腸癌發病率在下降，就是因為預防做的好。

年輕人癌症在變多嗎？

我見過很多年輕人得癌症，20幾歲的已經看見超過10個了。

而且在網上也看見很多年輕人得癌症

下面2張圖是一家醫院統計的年輕人未分化癌，基本都是年輕人

年輕人患癌症的人數真的在增多。

我們應該怎麼預防癌症呢？

我看了一下答主看到的這個病人是腸癌，其實腸癌是一個可以預防的癌症。

因為絕大部分腸癌都是腸腺瘤（就是腸息肉）演變而來，而腸腺瘤演變為腸癌一般需要5年甚至10年的時間。

只要在這段時間裡面，做一個腸鏡就可以預防結腸癌的發生。

美國就是透過全民結腸癌篩查有效的降低了結腸癌的發生機率。

而且不僅僅是結腸癌可以預防，其實很多癌症都可以預防。

接下去就從生活方式以及檢查兩方面說一下應該如何預防癌症的發生。

生活方式如何預防癌症？戒菸：這是一個老生常談的話題，菸草是全世界都知道的致癌因素。但是菸民的數量還是極其龐大的，戒菸是第一步。戒酒：菸酒都是公認的致癌因素，菸酒的危害大家也都知道，但是還是戒不了呀。多吃蔬菜水果：我們的飲食正在發生劇烈的變化，我們的飲食越來越西化了，所以結腸癌的發生機率越來越高，少吃紅肉，多吃蔬菜水果可以有效的預防結腸癌。少吃紅肉：紅肉指的是牛、羊、豬等常見肉，這是世界衛生組織認可的2類致癌物，儘量少吃紅肉如果要吃肉多吃雞鴨魚肉：相比紅肉，雞鴨魚肉是相對健康的，特別時深海魚，被認為是日本人長壽的一個秘訣。運動：每週3次，每次30分鐘以上的運動是健康的基礎，我自己其實運動就不夠。接下去不能把工作太忙當作藉口了，我要開始運動了平和的心態：大家都不是聖人，總歸會有心態波動的，但是還是要儘量維持良好的心態。

生活方式的改善很重要。

但是光改善生活方式還是不夠的，對於癌症還有很重要的一點就是體檢，體檢是預防癌症必不可少的。

體檢怎麼做？

體檢是防癌以及早期發現癌症最重要的措施，現階段的早期癌症絕大部分都是體檢發現的。

就說一下常見的癌症，應該透過哪些檢查去發現

胃癌：現階段發現胃癌的有效辦法是胃鏡，當然國內還有一個磁控胃鏡，不過磁控胃鏡價格很高，大部分人都很難承受。普通胃鏡的價格是大家都可以接受的。結直腸癌：這是在我國發病率持續升高的癌症，特別是結腸癌發病率越來越高，這也就意味著腸鏡檢查越來越重要了。現在的單人腸鏡無痛，效果還好。肺癌：肺癌在全世界都是發病率第一的癌症，我國也不例外，而發現肺癌最好的方式就是肺部CT。肝癌：我國肝癌的2大病因是乙肝和酗酒。如果這2個你都沒有，那麼不需要特別擔心肝癌。宮頸癌：這是女性特有的癌症，也是未來有可能被消滅的癌症，但是我國HPV疫苗普及還不夠，因此定期的HPV以及TCT檢查就顯得尤為重要乳腺癌：這個癌症男性也會發生，不過發生機率比較低，檢查主要是乳腺B超以及鉬靶。甲狀腺癌：年輕人現在患甲狀腺癌的機率持續上升，我附近已經有多個年輕人得甲狀腺癌了，甲狀腺B超還是要做得。

對於癌症，最好得就是早期發現，早期治療。

當今癌症的確高發，未來癌症將困擾每個家庭也不是危言聳聽。平時預防，無非升降出入，睡眠保持正常。

1.首先體內氣機，左升右降，高興快樂，氣機暢達，俗話說，家家有本難唸的經，遇到煩心事，不急不躁，不要糾結太久。能看到事情發展的結果都有兩面性，有壞的一面，也要看到好的一面，保持氣機暢達，百病不生。

2.出的方面，包括呼吸，出汗，大小便都正常。出汗要做到全身均勻，汗孔開張靈活，遇熱能開，遇冷能關，保持開合的靈敏度。大小便要暢通。一呼一吸無阻礙。

3.入的方面，飲食規律，杜絕垃圾食品。

4.睡眠是非常重要的營養。雖無法，日出而作日入而息。但是睡眠時間儘量與太陽作息同步。保證足夠的深睡眠。

做到以上幾個方面，任何疾病都會遠離。

如果是早期的，良性的還是要接受治療，動手術割掉吧。

如果是晚期，我是絕對不會再治療了。既費錢，又治不好，還拖累家人，還給人家當小白鼠。

如果生不如死，還不如痛痛快快的死。

如果有安樂死就好了，不用受罪，如果沒有，就先備好藥，合適的時候就果斷的上路。

30歲，實在是太年輕了，希望這種病能夠往後拖一拖，再拖一拖，至少到六十歲呢，人生土埋半截了，這世間的風景也都看過了，即使死，也沒有什麼遺憾了，孩子也大多成年了，可以無牽無掛了。

癌症這些病，除了不規律的飲食習慣，生活作息，還有就是強大的生存壓力導致的。

與其生病了去花大價錢就治，不如從開始就好預防，做個自律，愛生活，愛身體的人。

人體90％的病都是情緒導致的，我們要做的就是加強情緒管理，及時疏導釋放自己的壞情緒，別讓它積壓在心裡，最後成為各種癌症的元兇。

還記那首《不氣歌》嗎？

《不氣歌》

他人氣我我不氣，我本無心他來氣。

倘若生氣中他計，氣出病來無人替，

請來醫生將病治，反說氣病治非易。

氣之為害大可懼，誠恐因病將命廢。

我今嘗過氣中味，不氣不氣真不氣。

人間有兩種人長命，一種是非常自私自利，脾氣暴躁，我行我素的人；一種是慢條斯理，溫文爾雅，毫無脾氣的人。

他們一個懂得釋放情緒，一個遇事不急不躁不走心的人，這兩種人，可能這輩m子都跟癌症絕緣的人。

我的意見是，遇到讓你生氣的人，dt千萬別真的生氣，他怎麼氣你的，你怎麼懟回去，你不讓我痛快，我也不會讓你舒服。