有時我也會有這想法。特別是工作受委屈了，生活受打擊了，心情一低落時有時便會這樣想。但生活還是要繼續的不是嗎？我們還有愛的人，還有愛我們的人不是嗎？所以低落時出去走走看看，哪怕就一天。人的確除了生存，還是會有感到自己活得有意義有價值的需求的，心情調整好些了，就想想自己喜歡幹什麼，能幹什麼，哪些能幹得好一些？哪些會讓自己幹得有些成就感？把自己能幹又能幹好的事堅持下去，每堅持一次就會覺得那一天自己活得挺有意義的，如果長期堅持，那這種對自我認同的感覺便會多了一些，也許這就是人生的意義吧！

你去腫瘤醫院暗訪一下，看看那些在生死邊緣掙扎的人，他們是如何的渴望活著，相比我們是多幸運和幸福！人生活著多為他人，少計較，孝順父母，感謝曾經給你溫暖幫助你的人，愛他人更要愛自己，生活處處是陽光，有什麼可抱怨的？

物質上的貧窮只是表象，精神上的富有才是人生大贏，貧家凈掃地，貧女淨梳頭，景色雖不豔麗氣度自是風雅！男人士君子一當窮愁寮落怎能自廢馳哉？天行健君子當自強不息！

少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁。如果覺得生活沒意義，去醫院ICU病房門口看看家屬們愁白頭。家裡無病人，就是歲月靜好。

我出個主意有點不盡人情但能觸動你的心靈，隨便到醫院開點藥意思是到哪看看他們的現狀得病的難處，他們身為病症還千方百計的勇敢的活著爭取著治療著。但做為你有這麼難嗎？什麼難還有有病難，所以不管遇到什麼不開心的事，只要身體健康找一份適合的工作就行要有積極向上的精神。人生不容易呀人生不過幾十年一晃就過去，一定珍惜有限的時光珍惜美好生活。

所有公益事業，照顧老弱病殘，儘自己的能力去幫助他人，救助流浪小動物。。。精神救贖，也可以去寺廟請教師傅，供養師父，聽師傅講經說法。

一，怎麼會感覺活著沒有意義了呢，心裡有善意，處處是風景。不要讓自己閒著，做事，看書，喝茶，唱歌，跳舞，心態要樂觀，適時調整不良情緒。世上無難事，只怕有心人。儘量調整到好的思緒中去。慢慢就會習慣。

我有時也會有此感覺。每當這個時候感覺非常可怕，因為再發展下去會抑鬱的傾向。而且覺得前途無望，渺茫，這個時候就應警覺起來，強迫自己立即走出家門，跑步半小時，或者給自己立個小目標，走一萬步，再學會一首歌。打個岔，轉移注意力。或者去做外賣、送快遞等體力工作，雖然累可是忙是治癒一切的良藥。特別是拿到工資或收到好評，就會有價值感，存在感。拿到薪水立馬播種愛，去給父母老婆子女侄女侄子老師朋友等買禮物，不管禮物的大小相信他們一定開心，因為施比受幸福！多付出少索取，不斷給自己訂立小目標 ，目標達到後去定大目標 ，就像一座山頂插上的紅旗 ，紅旗永遠就是目標 ，當你收穫滿滿 ，這收穫不僅僅是物質 ，也是親人朋友的肯定 ，也是自己人生經驗的積累 ，你一定會有很大的成就感 ！

我們每個人都應該瞭解自己，千萬不要眼高手低，把自己評估的很高，覺得自己什麼都能做，這樣就很容易被現實生活打擊，一次次的失敗，讓自己回到另一個極端，自己什麼不行，什麼也幹不了，很無能，失去生活的勇氣，自己重新仃一下小小的目標，從基礎做起，不要怕吃苦，實現了一個小目標，然後再仃一個小目標，一步一步的走，資金逐步積累，讓自己逐漸感覺到成就，這個時候，千萬不能得瑟！人必須做到：高調做事，低調做人。多與正能量的人接觸，少與負面之人及小人來往。

讀讀叔本華吧，他會告訴你：人生本來就是沒有意義的。無論你得到多少功名利祿，到頭來都是竹籃打水——一場空。

我們不過是這個世界的過客，赤條條地來，又赤條條地離去……神馬都是浮雲。

人生的意義，無非是我們後加上去的。許多事情，你說它有意義它就有意義，你說它沒意義它就沒意義。

但是，既來之則安之。縱然人生萬劫不復，我們也要在一片空空如也之地栽種點什麼，比如愛情，比如溫暖，比如麵包，比如詩與遠方，比如責任與義務。

如果你感到這些對於你都已經毫無意義了，那麼，就按自己的想法過好每一天吧。把生命的每一天都當作世界的末日來過，都當作一個節日，做自己最喜歡做的事情。

時刻記得：“天生我才必有用”，改變自己，從一點一滴開始。比如，可以嘗試賺錢，找個穩定或不穩定的工作，哪怕很辛苦很累，當你看到自己的血汗換來錢的時候，也會感到充實欣慰的。錢，是一個實實在在的東西，握在手裡，會增加安全感。

嘗試鍛鍊，晨起迎著朝陽跑步，鍛鍊的絕不僅僅是身體，更是一個信念。很多人喜歡熬夜，早晨起不來，如果不是搞創作的人，一定不要晨昏顛倒，養成一個早睡早起的習慣。

培養一個屬於自己的小愛好，堅持下去，堅持數年，必有好處。

如果沒有朋友可以傾談，那麼，就學著在內心與另一個自己對話。或者，就讀書，與大師對話。

幸福是一碼事兒，感受幸福是另一碼事兒。許多人是生在福中不知福。一晚麻辣燙，一碗涼皮，一塊雪糕，都是人間美味。更何況，我們還有清風可賞，有日月星辰可以陪伴，有花草樹木可以秀色可餐呢。“人間至味是清歡”，這些美麗都是最廉價的，是上蒼送我們人類特別是窮人的禮物。

千萬不要與別人相比。與馬雲比，我們都是窮光蛋。活出自己，定有精彩。每個人的人生命運都是不同的。人生就是一張白紙，你自己選擇用什麼色彩填充它。

看跳廣場舞的大媽大爺都活得津津有味，你一個年輕人還不該奮鬥嗎？我個人覺得，奮鬥的人生最有意義。

人生最低谷的階段，我認為該工作繼續工作，業餘時間跑步或者逛超市，跑步可以釋放，選擇琳琅滿目的調味品，學做飯，把各種粗茶淡飯想著法的做成不同的口味，不同的形態的美味飯食，在揮汗如雨中，在煙火中，在飲食中，慢慢想開人生就是這樣的酸甜苦辣鹹但又是這麼的有滋有味，要不就是聽紅歌，看毛澤東艱難歲月的天不怕地不怕的故事，這也能祛邪扶正，把自己低迷的情緒趕跑。

強身健體和學習提高是人世間極少付出就有回報的事情，建議你去健身運動和考各種證，給自己安排付出就有回報的事情。

實話講，活著很不容易。因為不容易所以會有很多人悲傷抑鬱，想到了放棄。

悲傷是一杯濃烈的酒，人生如果沒有悲傷就如白開水一樣平淡無奇。災難是一座山，翻越一座山我們會發現嶄新的世界，人生會達到你意想不到的高度。

無論是唐詩還是宋詞，如果沒有悲傷沒有任何困苦，我們便看不到這麼多如仙人般的藝術生活高度。甚至整個人類社會文明的發展和延續都是戰勝痛苦和悲傷的歷程！大地無時無刻不在承載萬物包容她的孩子，不分乾淨的骯髒的正直的卑鄙的！太陽無時無刻不在燃燒自我，把無私的愛的光芒灑向黑暗照耀地球！我們的可愛的宇宙一直都在“痛苦的”成長！

如果想到我們活著都沒有意義，我們可以靜下心來讀讀歷史方面的書籍，人生成功或失敗還是名或利跟這歷史長河比算得上什麼？

看淡外界一切，財富地位都是過眼雲煙，重視內心“自我”的成長，找到人生活著的真正目的，不被凡塵俗世所牽絆，最後詩酒伴醉，萬丈紅塵都不過是你下酒的一部電影一碟小菜。

當人生感覺活著沒有意義時，不如讀書吧。

物質生活貧乏，可以透過勤奮勞動獲得。

但是，精神世界的貧乏最可怕，人生最怕失去活著的希望。

你可以多讀一些積極向上的書籍。

還可以看一些勵志的電影和電視劇。

自己不要總是待在家裡，要走出去，多交幾個正能量的朋友。

只要活著就有希望。

過好每一天，做好自己的事情，不和別人比較，知足常樂。

人生的路很長，放棄是無能的表現，活著沒有意義，是你思想出了問題，人都是有理想，有目標，有信仰的，如果你沒有想法，那就想想父母，孩子，看看人家，比比自己，自己該進的義務都進了嗎，遺憾誰也補不回來，這時侯要覺得很累，心很累，就靜下心來，把所有的事情放一放，到外面轉一轉看看外面的世界，可能你會轉變，可能有活下去的勇氣，因為你沒有完成任務，要轉變思想，心態平靜了，可能你就會努力的活下去，可能會活得更精彩，轉變了思想和意志，可能比金子還貴，責任和擔當是你的第二次青春！

一/

以我的經驗看，你應該到煤礦井下做點挖煤的事情，或許會變得積極點。

我生在煤礦，長在煤礦，父輩曾是煤礦工人，我也曾在井下工作過。還記得第一次在井下工作的過程和場景，先要到更衣室換工服，穿水靴、戴安全帽、扎皮帶，然後憑工號領自救器，皮帶上掛自救器和電池盒。先坐慣下到大巷口，然後等電車到工作面，開始一天的勞作。

從早上入井到幹完活，已經是下午了。返程上井，穿越悠長昏暗的巷道，又累又困又餓，疲憊不堪。身上滿是汗，工衣早溼了，一股股餿味，臉被煤塵蕩的已經染黑了，拿礦燈一照，只能看見一個個礦工兄弟的雙眼和牙齒。

等到出了井口，看見了陽光直射下來，看見了天空和大地，看見了遠山和飛鳥，不知怎麼，眼淚就沒忍住。

人生的意義到底是什麼，我不知道，我的那一段經歷告訴我，陽光真的很美好！很可貴！生活不都是充滿陽光，但是你總得去尋找。

我周圍下過井的人都很直率，都很陽光，都很積極，他們可能是沒有時間和精力去探尋人生活著有沒有意義。他們可能是看到陽光就覺得活著很有意義。

所以，感覺活著沒有意義，就做下井挖煤這樣的事情，也許會讓你心態變得積極向上。

人活著確實沒什麼意義，但為子女，為老人，吵著牙也要活下去。

仔細想想，你走後，只剩下妻子一個人，養活孩子、老人，她的生活會好嗎？你走後，你倒輕鬆了，可苦了親人，你在天堂看到孩子、妻子、老人在世間受苦，你心安嗎？與其在天堂不安，還不如與妻子共同努力，一起度過難關。今天天是陰的，明天天是陰的，後天還是陰天嗎？也許有人會問：假如後天還是，怎麼辦？但我相信，太陽早早晚晚會露出笑臉的。

生活處在不如意時，會產生厭世情緒，我曾有過，那段時間，不如意一個接著一個，有人說，人倒黴時，喝口涼水都會塞牙，我可真體會到那種滋味了。先是剛出生的女兒，生下不哭、興奮、不睡、還高燒。到村衛生所，打針，不退燒。又來到鄉衛生院，掛水仍不見好，兩天後，急轉至縣醫院，主治大夫診斷後，把我訓斥了一頓，為何早些不來，你女兒得的是缺氧性腦病，現在治療弄不好要留後遺症，要我做好思想準奮。我心想我結婚五年(三十歲)才有這個女兒，不管花去多少錢，也要盡力去治這個病。殊不知這一治就是二個多月，我和愛人整天守在女兒身邊，忙上忙下，每每看到護士拿著很細的輸液針，在女兒瘦小的手上(或腳上)紮下去，一次兩次都沒扎對，重新又拍打手腳掌重扎，我和妻子心都要碎了，每一次紮下去，女兒痛得想哭，卻哭不出聲來，瘦小的額頭擰起一道道皺紋，我們真想替剛出聲的女兒挨這扎不到位輸液針，心中埋怨經驗不足的護土不心痛我的孩子，但又怎能說出口！出院的日了總算到了，女兒只能輕輕的哭幾聲，這哭聲我們盼望了好久，如果剛生下來能哭出聲來，一切都會正常，就不會受這份洋罪了。後來事實真應了大夫的話，留下說活不清，與人交流困難的遺症。

從醫院回來一個月後，母親在走親戚途中，遇車禍不幸身亡。一家人剛從痛苦中走來，又被打回黑暗中去，那段日子，感覺整天都是灰濛濛的，沒有一點朝氣，父親象丟了魂似的，陰沉著臉，也不說話，整天呆在床上，像個木頭人似的。好在天無絕人之路，灰暗的日子一天天過去，我們也慢慢恢復了正常。

如今，除了女兒說話不跟正常人一樣之外，其它一切都好。上帝把這扇門關住，總要把窗戶開啟，我們要順其天意的安排，努力改變這不幸的生活！

我認識的一個大姐，她也沒有工作。平時閒著她就去做義工。她說人要想著擁有了什麼，而不要整天想著沒有什麼。這樣才能快樂！

感覺活著沒意義了，主要是對未來失去了信心和希望。它產生的原因可能是，一是自身身體健康所導致，主要是疾病。二是家庭原因導致，主要是子女不爭氣。

其實人生就這幾十年，按天算活到八十歲也不足三萬天。既然我們託生成人來到這個世界，無論遇到了再大的困難我們也要勇敢的面對，堅定信心活下去。看看小貓小狗它們的生命更短，它們還活的那麼愉快，整天的蹦來跳去。何況我們是有高度智慧的人呢！

身體有病我們盡力去治療，有現代的醫療技術，再加上我們有敞亮的胸懷，我們的病大多是可以治好的。對於兒女的不爭氣，我們這樣去想，兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛。首先是過好我們自己，只有自己過好了才有能力和精力去幫幫那些不爭氣的兒女。

當一個人感覺活著沒有意義的時候，肯定是萬念俱灰，對周圍的一切已經毫無興趣可言:或者在生活和工作中接近崩潰；或者在愛情和家庭中受到了無情的打擊；或者是負債累累；或者是面臨滅頂之災，要不沒有人會覺得生活沒有意義。

當你在生意場上賠得一塌糊塗，當你竭盡全力拼命努力卻負債累累時，當你四處碰壁渾身都是無法癒合的創傷時，當你心愛的女人拋棄你時，當你的家庭已經四分五裂時，當你的親人把你無情的遺棄，這些都能很容易讓一個人失去生活的意義。

一個人在最低谷的時候，也是最容易失去信心的時候。這個時候如果破罐子破摔，那將是一個不敢想象的結果。如果周圍是一群不求上進的狐朋狗友，那將是永遠的墮落。一個人如果沒了生活的意義，那將如行屍走肉。在他眼裡一起都會黯淡無光，看不到一絲絲的希望。哀大莫過於心死，一個人如果連心都死了，那麼他活著還有意義嗎？

許多人會在這種情況下絕望，甚至會結束生命。他覺得只有一死才能一了百了，再也不會受到苦難的煎熬。

人在最絕望的時候，大腦也是最清醒的時候。世態炎涼讓他看透了那些虛偽的本質。這個時候就應該更加冷靜，找出自己失敗的原因，振作起來，天下沒有過不去的坎。我不是在這說教，本人就經歷過人生最低谷的時候，那時候說真的，死的心都有，生生死死再內心深處鬥爭過不下一千次。

當你經歷了這些苦難，慢慢就會看淡這些苦難，覺得首先人活著是最重要的。畢竟有親人，有曾經關心你或者一直關心你的人。在旁人眼裡你或許什麼都不是，或許你的離開只是別人的一個話題，漸漸就不會再想起你了。但是在親人或者在牽掛你的人眼裡，你的失去或許讓他們有一種自責，有一種永遠的愧疚，讓他們永遠沉入深深的痛苦之中。

我們活著，有時候不光是為了自己，還有親人和朋友。既然這樣，我們為什麼不活下去呢？如果有決心活下去，那就走出家門，認識新的朋友。不要把自己封閉起來，到外面的世界看看，呼吸那久違的新鮮空氣。在一個新的環境裡放開自己，融入他們。此時你再回過頭來看。曾經的低谷也不過如此，也不是什麼大不了的事兒，也並不可怕，也一樣可以翻過去的。

因為活著是一件最美好的事！