其實，小孩子厭食基本上都是因為家長做菜只根據自己的口味做，之前我也是不願意承認這一點，但是在閨蜜的建議下，用百夢多咖哩給女兒做了雞肉咖哩飯，她每次都能很給面子的光碟， 現在我自己都喜歡上了，官網還有很多菜譜，不知道做什麼的可以照著學，味道樣子都是一絕！

我覺得孩子厭食是家庭慣著的，有錢人的孩子大人天天換著花樣給他吃，突然沒有好吃的那天孩子就開厭食了，我見過窮人家的孩子大人吃什麼孩子就吃什麼從沒挑食過，只要有點肉吃就是最好的生活，所以孩子厭食這個問題和家庭大人都有點關係當然和廚藝也有相關。

孩子厭食是大人最痛苦的事情，厭食起碼影響孩子的身體健康，孩子正是長身體的時候，好好吃飯對於小孩子來說是最重要的事情。

關於孩子厭食的解決方法：

一是，大人做的飯沒有充分考慮孩子的感受，比如：可以根據孩子的特性給他做一些小動物模樣的麵食，做的小一點，讓孩子一看就覺得新鮮願意吃。

二是，大人吃飯時，讓孩子也一起吃，孩子會學著大人吃飯的樣子，也會慢慢的主動自己吃飯，大人吃完飯後，覺得孩子沒吃飽，再喂一下，孩子自然也會吃好的。

三是，看看孩子是否缺乏維生素及鋅，如果孩子缺乏鋅元素，也是不願意吃飯的吆。

四是，多給孩子變化一下花樣，根據孩子喜好和胃口，多調節一下飲食。

兒童厭食要細心觀察。不是哪一頓飯不吃就是厭食。而是看全天飲食量和平時對比。有明顯的減少為厭食。厭食治療方法:一，淡豆豉按兒童年齡分最小兒童用25－30粒煮一小時剩能一次喝完的量，空腹喝。二，麥芽。

寶寶厭食一定要戒了零食，特別是甜食，糖的能量很高會影響食慾，導致其他食物攝入不足，就算水果也不可過多食用。寶寶的食物除了口味方面，視覺上的體驗也很重要，鮮豔的顏色、卡通的造型都會刺激他們的食慾。

平時加大運動，促進腸道分泌消化液，從而加強胃腸的消化和吸收功能，改善消化系統的功能。食慾不好的孩子一般還會有大便乾燥的情況，影響孩子身體健康。

如果脾胃不好也會影響食慾，也可以找兒科醫生開點健脾開胃的藥，當然不是每個孩子都有用。

首先一定要把打罵孩子的習慣。越打罵，孩子越抗拒，也更容易給孩子的心靈造成創傷。孩子厭食的原因有很多，可以從家裡飯菜的口味著手，看看是不是太依賴大人的標準，更多的要貼近孩子的口味，另外可以看看孩子是不是缺鋅等微量元素，造成孩子食慾不佳的情況。

孩子厭食是完全不吃，還是隻吃一點點。厭食這個問題可以先經過醫生確診再製定治療計劃的。

如果單純是因為不合口味而少吃飯的話，可以試著多些花樣做做飯，看看孩子有興多吃點嗎？口味也變換變換，菜的種類也多點選擇。

養育一個小飯渣孩子還是挺費心的。

有多種可能，比如脾胃失調！小朋友攝入的食物跟他的消化功能不相匹配，爸爸媽媽強喂，多吃一口是一口，結果弄巧成拙。也有可能缺鋅，缺鋅會影響味覺和食慾，影響味蕾的功能，使味覺功能減退。總之：要想小兒安，三分飢與寒，合理膳食，多運動。

孩子厭食有心理原因，有內臟能力弱的原因，再有就是飲食不科學、不按時睡眠，運動不足等。

心理原因是因為家長在吃飯期間給予的壓力，這種壓力遷移在食物上，孩子就會厭食。

內臟能力弱有先天性的也有後天性的。一般都是後天不合理餵養，而導致了內臟能力紊亂，

飲食是每個家庭特別注重的問題，孩子只要吃得少，就會想方設法的讓孩子對吃一點，孩子如果不想吃，家長就會威逼利誘促使孩子吃飯。家長你想過嗎？你是不是也有沒有食慾的時候，你不想吃就不吃了，如果有人哄著你吃你會不會心煩，如果有人強迫你吃，你是不是會暴跳如雷。孩子和你是一樣的，他也會有沒有食慾的時候，你不去理解，反而威逼利誘，時間長了，孩子是受不了的，心理會有問題的。再說，你強迫孩子吃飯了，他的內臟也不會照常工作呀，給孩子帶來的就是難受，無奈、壓抑、焦慮，身體，心理的雙重不適，也就厭食了。

吃飯是一件享受由餓到飽的過程。這是一件特別開心的事，卻弄成了戰場似的，大人，孩子都不爽。

孩子的運動時間也是遠遠不夠的，別小看運動，運動才是提升內臟能力，幫助消化吸收的最直接最快的方法。

孩子的按時睡眠是內臟健康的基礎。

再有重視吃的同時也要重視排，吃與排是成正比的，如果只是吃，排的不及時，時間一久自然食中無味。

孩子雖然只是厭食，背後的因素不容忽視。