主業但求無過，兼職量力而行，身體是革命的本錢，精神是革命的動力，不要掏空自己，把腎透支的補起來有腎寶，把精神世界透支的就難補了！

之前我從事一份網路諮詢的工作，平均每天16小時的工作時間是有的。每月最多休息1-2天。並且還有業績壓力。也擔心過自己會不會猝死。雖然社會猝死案件頻繁，但是大多數的工作猝死也沒有那麼容易。[來看我]劃重點[作揖]不能抱有僥倖心理肆意揮霍青春，透支健康。時間長了身體會預警的。熬夜，生活作息不規律，內分泌紊亂.20-30歲同事抱怨最多的脫髮嚴重。有的還去三甲醫院檢查治療過。我髮量大，倒是希望掉掉，減輕些負擔。但是沒有如願，而是以我最討厭的方式~爆痘來報復我。生長最多的是下頜緣部位，開始一顆兩顆的，後來開始連片了。是那種炎症結節型，很硬摸起來會痛。此消彼長，還留下了痘印。我也看了醫生，吃的無非是調節內分泌的藥，抹的是治療痤瘡的藥膏。治標不治本，沒有從源頭控制.慢慢的，眼睛下方開始有脂肪突出的眼袋。開始都自嘲工作贈送臥蠶。還越來越大，眼部血液迴圈不暢，有了黑眼圈，再發展是眼袋合併淚溝，白眼珠發黃，深刻理解了一個成語“人老珠黃”。眼睛失去了青春，面板暗黃，顯得特別蒼老，我都琢磨醫美做個眼袋填個淚溝。長時間的超負荷工作，加上生活不規律，飲食不規律。卒中風險增加，還容易焦慮，抑鬱等。還是需要最大程度的養護身體.看病花錢的速度遠超過我們拼命掙錢的速度。每個人的起點和生活壓力不同，我們不能用“何不食肉糜”的想法勸人健康飲食，早睡早起。自己的狀態自己好好把握吧。

年輕人，只要願意做個斜槓青年就很優秀。只要保持勤勞，勤奮和對金錢的飢渴感就行了，人生漫長，機會很多不能太勞累，要愛惜資本，身體的資本。

對財富的積累分為兩個方面，一個是體力勞動一個是腦力勞動。對於剛剛參加工作的年輕人來說，加大知識和業務技能的提升比其他體能勞動變現要重要的多。體力勞動是幹不過腦力勞動的。

以上供你參考。