1、不知道你生活在哪裡，30元錢，在我們這個小城市只夠買一斤肉的。如果你生活在農村，米麵不用買，菜家裡自己種點，30元可能勉強維持；如果你生活在城市，30只夠買幾樣素菜，比如冬瓜、土豆啥的。

2、不知道你傢什麼情況，是因為老公一人掙錢一家開銷嗎？錢掙得少所以得省著花，還是錢有別的用途得攢著呢？還是老公比較節儉？若不是太緊急的事情，還是商量著漲點生活費吧。

3、想辦法開源吧！開源節流才能過好日子，可每天30元錢4個人吃飯我真的想不出來有什麼辦法節流了，你還是力所能及地掙錢吧，能掙點是點，螞蟻腿也是肉啊，減輕你老公的負擔，也能改善伙食了。

看你的描述，吃飯的4口人有大人有孩子，早晚稀飯麵條素菜的生活大人還能忍受，正長身體的孩子還是需要葷素搭配營養均衡的，因為他們太容易餓了。30真的太少了，小區裡撿垃圾的老太太掙得也比這多吧

你就掐著錢買菜，戒肉，戒水果，戒牛奶。自己嘴饞的話，回孃家吃。讓他過苦日子吧，誰比誰耐得住，你放心，和男人比，我們女人個個都是金剛。

連續一年半載全家吃齋、你老公有責任心經濟允許自然會給你漲伙食費的、如果能做事自己還是找點事做、有錢就存著以被不時之需

告訴你老公錢是賺出來的 不是扣牙縫扣出來的。物價飛漲的時代 你帶他去菜市場溜達兩圈 再加五十看看夠不夠他的有菜有肉標準

早上熬粥吃鹹菜，我告訴你，你這樣的情況，你買瘦肉，不要肥肉，肥肉油一出就不見肉了，瘦肉你一次放一點點還能看見肉，晚上就用菜湯煮麵條。哎！小心一家人營養不良啊，到時多的錢還花了

四個孩子，你還有病單靠你丈夫一個人掙錢，過日子不緊把點還能如何？雖說30元確實少了，你要看你們家的實際經濟情況。如果經濟還尚可，讓他去市場買一次菜肉試試。如果經濟確實不樂觀，那麼只能這麼過！

換個老公可能是最好的辦法，給孩子找個繼父也比這個親爹強，至少人家不至於每天只給三十元錢。或者自已出去做家政，掙回的錢也夠兩孩子天天叫美團了，這樣的老公要他做什？自已又不是要飯的？他只給三十元錢，證明收入也很少的，也證明是個窩囊廢，節約是美德，但過於節約就是吝嗇，吝嗇的人天性寒簿，過下去都是日九寒天，趁早跑路，不跑就是傻瓜一個，也別來提問。他給你每日三十元你也接受？第一次就該直接把錢甩他臉上，你以為餵豬食呢？你以為在舊社會呢？誰當家誰買菜，當老婆的女人，不能一味的柔順，不烈一回，男人是不懂尊重的，我主張帶著孩子走吧！要這種男人也沒用，記得透過法律程式要撫養費哦！到時候判下來的撫養費比每日三十元還有多……

每人7.5元，每天30元。大米，基本在2-3元一斤。可以拼多多。4人每天5元錢足夠了。豬肉15-20元一斤。今日哈爾濱價格。8元錢的肉足夠了。豆腐2-3元一塊。這些20元就夠。蔬菜應季菜基本都在2元一斤左右。大白菜哈爾濱0.7元一斤，超市0.39元一斤。

超市特價菜都在一元錢一斤。

網購。餓了嗎，美團有很多便宜菜。

這是28元購買的，送貨上門。看一下4口人可以吃幾天。

家中最少有4張電話卡，可以走4個餓了嗎，4個美團賬號，還可以有其他團購app。這是不出門的情況。

出門很多超市搞活動，特價蔬菜食品很多。

這30元，如果會花足夠了。看情況應該是居家婦女，無工作。持家有方也是一種工作。

如果經濟條件真的只能這樣了，30塊錢也有30塊錢的過法。大不了吃差一點嘛。肉可以少買一點，如果買了肉會影響飽腹的問題。也可以換成火腿腸，如果每天的調味品消耗和米麵油的消耗都在這30裡面，那就吃素。葉子菜貴，就搞點泡菜，來點蘿蔔乾。大米飯多來兩碗。想換個口味就買點面。其他人應該也不會說什麼，畢竟每天的生活費就那麼點。多交幾個異性朋友。自己實在想開點葷，就每個朋友開玩笑的讓請自己一頓。數量多了，總會遇到願意請人吃飯的，這樣滿足了你愛人的要求，自己想吃肉的時候，也有個希望

你是全職太太吧，錢夠不夠你自己算計嗎？你老公一個賺錢是多少，孩子上學用多少，你生病用了多少，誰都願意生活的好，但是你丈夫的能力是多少

不算主食和調料等等，如果預算一天三十的買菜錢，可以買最便宜的大白菜和土豆，一週買一次肉，稍微改善一下伙食。豆製品調配一下。另外，炒菜時多放點鹽，能行！

看下面的評論以為愛人剋扣你，但是看上面寫的，你家確實有困難，孩子的學雜費，還有您的醫藥費。30元一天是少一點。那您可以整合起來啊！5天買一次肉或者排骨，那就有150元了，一次性買一個星期的菜。這樣早餐，午餐簡單點，晚餐來盤炒肉的菜，或者燉個排骨湯。其他時間多炒兩盤青菜或者肉沫炒一個下飯菜，也還是可以吃很香啊！還可以去淘寶或者拼多多買菜啊！便宜又實惠的呢！

單買菜買肉也是夠的，早餐喝粥送榨菜，或者煎雞蛋，或者自己醃菜，早餐菜平均4塊錢每天，中午一個青菜4塊錢左右貴的不買，豆腐炒肉沫下點辣椒7元，晚餐類似，在便宜的菜中有多種變化，實在不行買點清菜，一點肉沫加米一鍋粥，泡辣椒，醬油管夠。只要單買菜買肉絕對夠，而且常吃雞肉營養也夠。

可以，30元，買2元一斤的那種菜。現在也有一元一斤的你沒窮到那個份上可以不吃，白菜8毛，豆芽，部分菜都一元五，你可以吃略微貴點的，多買雞蛋，買肥瘦相間豬肉，買上100元錢的，分成十天吃完，這樣葷素搭配也可以，我是不喜歡炒菜肉多菜少，包括水餃蒸包，你看看菜市場什麼便宜吃什麼，多簡單。現在拼多多的菜和水果多便宜，不過給您說了白說，經濟捉襟見肘的人沒有大的購物量加持，就不會有豐富的購物經驗，沒有經驗就不會淘到物美價廉的東西，不會甄別所以對網購失望，所以便宜東西最後都不是賣到窮人手裡，窮人還是得不到實惠～

一家四口人一天三頓飯都在家吃也夠了，多大能力花多大錢，1200每月的伙食費，吃的素一點也行，現在你們暫時不是不殷實嗎？節約一下吧

你每天這樣吃飯，畫一條魚，畫一鍋肉，啃一口饅頭，看一眼肉，再啃一口饅頭，看一眼魚，多看一眼都不行，誰多看一眼就拿筷子敲。

一天30，一個月900元，4個人吃，看起來確實是很不好做的一道題。現在外面隨便喝杯飲料吃個小吃都十幾二十塊了。

但是想想總理說我國還有6億人每月收入也就1000元，那麼在吃上面可能其實也就圖個飽而已。精打細算，不止是主婦的功課。對於低收入群體來說，男人女人甚至孩子都無時不在計算著有限的金錢怎樣才能花得值。

題主面對的問題，我覺得細想想。是每天給個30塊，還是說900塊一起給你花30天。

如果每天每天這樣給，那一是太傷人，二是不好規劃，三是每天買菜費時費力不划算。

還有，這30元是隻買菜呢，還是包括了米麵和油鹽哦。

我們先按包括米麵油鹽來算：

大米和麵粉，我看電商網站有2塊多左右一斤的，一個月50斤120元左右夠不夠？

油有便宜的30元一桶約5L，一個月應該夠了。

鹽買7塊錢夠吃至少兩三個月；醬油便宜的7塊錢2斤，夠一個月了。

還有736元買菜。

買菜也有講究，是希望每天鹹菜酸菜下個飯就好呢？還是希望有點新鮮蔬菜和優質蛋白。

電商網站上榨菜頭10斤17.25，酸菜4斤9.9，平均算2塊錢1斤，一天2斤，一個月120元；

當季的新鮮蔬菜，一般1-2塊錢1斤會有的，去批發市場或者早市，一次買夠1星期的，算平均2元1斤，午晚餐各2斤，一個月240元；

剩下376元，還可以買點豆腐、雞蛋和雞胸肉。豆腐3塊錢應該可以炒一盤了，隔天買一次，一共45元。

雞蛋我隨便網上找的便宜的17.9元30個，買4份還減10元，101.6元可以買120個，你家4個人平均每人每天可以吃1個。這一個雞蛋，你可以白水煮好一人一個，也可以幾個煎一煎炒一炒，或者蒸成蛋羹大家吃，都是很好的。

雞胸肉比較便宜，而且蛋白質含量高，電商網站我剛才看了看，最便宜的99元10斤，你可以買20斤，一共198元。需要時拿出來解凍，切絲，和其他蔬菜一起炒一炒，香噴噴。

這樣算下來，還有31.4元結餘。

（以上價格都是電商網站隨機搜尋截圖的）

當然，真正過日子可能會有意外的花費，每個地方的消費水平、生活習慣不一樣。我只是按照我的想法隨便算一算。

我好歹是有公共營養師資格證的主婦，每日食物不可少的需要有主食、新鮮蔬菜、蛋白質。

如果是我婆婆來答這道題，900塊絕對有剩。畢竟，酸菜鹹菜炒一碗，老兩口可以吃至少3天；豬肉買個1斤半（現在我看便宜的新鮮豬肉20塊錢也能買1斤了）燉一燉，老兩口一週的肉菜都有了。

很多人吃飯，都只是吃主食如白米飯白麵，管飽，菜和肉都只是配角。在經濟拮据的情況下，這麼做無可厚非。但是作為一個主婦，我們也需要儘可能地利用現有資源，給家人以最多的營養。尤其如果有孩子，更是需要給孩子提供有營養的飯菜。

最後，大家抓緊工作，賺錢為上。

青菜買十元，肉買20元，把買來的菜平均分成三份，做好後放在餐桌上，給孩子的菜分好，估計一頓你老公就會問你為什麼做這麼少，還沒吃盤子就見底了？這個時候你就可以理直氣壯的和他說按他要求做的。

一家4口人，每天30元吃飯。現在物價這麼貴，肯定不夠用。每天只能吃稀飯配青菜。如果是一時家中遇到困難，全家人一起克服，努力賺錢，日子會好起來的。如果是你愛人有錢，生活費卻每天只給30塊錢，你可以考慮離婚。人都快餓死，這婚姻還有必要繼續維持嗎？

如果用錢緊張，確實需要精打細算，30元其實也可以吃得不錯的，肉少吃點，多吃素，填飽肚子為主。

實在不夠就只好自己多賺一點了。

稀飯＋鹹菜，燒飯做菜基本不需要什麼時間，但凡空下來了，你就可以去野外挖點野菜摘點野果什麼的，也可以去菜市場撿點白菜幫子，可以改善一下伙食。

估計買肉你想都不要想起，忘了肉吧！

如果還有空餘時間，不妨試試為鄰居有否破衣破褲需要縫補漿洗的，總之儘量廣開收入渠道，爭取賺到錢才能買肉改善生活！