長痘這個事情還是要正確面對

長痘是正常現象，等到你大約二十多的時候，痘痕自然會消失而去呀！

不必自卑，同齡的人現在不長，他以後也會長

總而言之吧！長痘是必然的，但長痘不是永久的，不必去特意壓制也不要自卑，

等你到了最美的年華，自然有著更青春洋溢的自己在等著你

現在只要吃飽，吃好，保持充足睡眠，痘自然就會消失而去～

我和你一樣，從初一一直到高三臉上都有痘痘，而且毛孔也大，面板油性，也用了很多洗面奶，也吃過藥，到最後慢慢自己過來了。我弟弟他滿臉都是逗，他是在我們鎮衛生院買的藥，吃藥痘痘會少一些，不吃也會嚴重。

我都二十一也是十三四歲開始長的，我小時候沒飯吃一直吃泡麵不知道是不是這個原因。中藥也喝了很多，藥膏也塗了很久，還花好幾萬去祛痘機構，啥用也沒有……

外表面板上顯現出的痘痘 ，實際上是身體內裡的問題，建議你可以試試喝中藥調理，並且調理好作息，儘量不要熬夜，少吃油膩辛辣味道過重的食物。

青春期人的面板新陳代謝發達，會因為油脂分泌過多，堵塞毛孔，引起青春痘出現。我十多歲的時候也長期長痘，二十歲以後就比較少長痘痘了。記著不要去擠它，擠多了容易留痘印；少吃辛辣刺激油膩的食物，注意臉部清潔，儘量不要用毛巾洗臉，用一次性洗臉巾。如果痘痘實在太嚴重了就要去面板醫院就診。

長痘是因為體內毒素太多了。只要排出來就沒事。可以試試沙棘油，排毒養顏美容瘦身。調理痘痘。搭配使用沙棘護膚品，效果更好。

少熬夜 不要吃太油膩的東西 平時不要用手擠痘痘 洗面奶一定要選用控油的 用完洗面奶 一定要用保溼的護膚產品 這樣堅持一個月 會有明顯的效果

我女兒以前也是特別愛長痘，滿臉都是，後來飲食吃清淡點，痘也冒的少了，每天用白醋兌水洗臉，面板也好了，痘也不長了。你可以試試，或者白醋兌水加點蛋清，加點蜂蜜，加點麵粉敷臉，效果也不錯，面板自然就好了。

因為我是油性面板，臉上經常長痘，應該是從去年開始，臉上倒是不長痘了，下巴底下都是痘，都是閉口，而且碰著就疼，去醫院看了好幾次，中藥喝了三十多副，醫生的診斷說是身體毒素太多，加上晚上吃飽不活動引起的，平時多注意，多喝水，少吃油膩，辛辣的食物，多運動出出汗，排排毒。長痘是每個人青春期的表現，因為身體各異，有的不長痘，有的不長痘，這有啥自卑的，只要你不尷尬，感慨的就是別人，隨著年齡的增長，慢慢就會沒有噠！希望你開心哦！

你好，這個問題我們DoReMi三姐妹可以回覆哦。

青春痘是因為皮脂腺分泌過多油脂造成的。皮脂腺聚集最多的地方是臉部、頭皮、上胸、背部，它分泌出來的油脂滋潤我們的面板。當面板上的油脂量過多時，一堵塞就會出現青春痘，青春痘是包在面板下，因此擠出來的油脂是白色的，如果過量堵塞，會變成黑色形成黑頭粉刺。

由於油脂營養很豐富，容易吸引細菌，細菌繁殖就會感染髮炎，變得紅腫。

為什麼皮脂腺會分泌過量的油脂呢？是刺激油脂分泌的“男性荷爾蒙”在作怪！

你可能會疑問，女生的腎上腺也有男性荷爾蒙？是的！皮脂腺的油脂會因為荷爾蒙的分泌旺盛而增加。

如果你喜歡吃糖，或者熬夜晚睡，又或是考試前壓力大，很容易滿臉長痘哦。還有，喝牛奶吃奶製品也容易引發青春痘，原因是牛奶中的血清蛋白會增加類胰島素生長因子，而類胰島素生長因子就是刺激男性荷爾蒙的關鍵。

說這些啦，飲食上減少糖分、減少奶製品、減少咖啡☕️、茶葉水、可樂等；作息上要早睡、排便順暢等。

長痘痘比較嚴重，及時到正規的醫院看醫生，如果是痤瘡，使用一些膏藥來進行治療，不要用手觸碰痘痘，避免手上細菌引起感染。

希望這些知識對你有幫助哦！

我同學現在24，臉上長了好多痘痘，是那種病理性痘痘，去醫院醫生建議刷酸，我也不懂，反正最近看她狀態好多了，痘痘都在消了，有的都變成紅印子了，我還在想刷酸真的這麼見效嗎