1.在山裡狂喊，直到喉嚨沙啞好好的發洩了一下。

2.用筆記下了所有的欠款，逐個打電話，得到他們理解。

3.找份計件的工作，拼命的工作，夜晚去飯店兼職。

4.每月的錢留出能活下來的其餘的還錢。

5.由於在個飯店混到臉熟，收購了他們沒用的紙箱子，瓶子，（基本上人家都送我）

後來他們自動的幫我留出來，幫我一個很大的忙，我買了一條玉溪，給他們送去（由於沒錢只能一人一盒，基本人家沒要。）由於後來觸動了別人的利益，我不得不退出。

6.遇到貴人，搞綠化的，我找人幹活抽提成。

由於疫情，我又失去了所有，不過欠款還有30幾萬就還完了。

目前在上班………

首先有一份主業，保證自己餓不死，然後無休止的找副業。自己要有一個陽光的心態，只要不是要命，就沒什麼大不了的。

要開發副業，最好是穩定收入，比如自媒體拍影片，下班跑外賣，業餘時間利用起來，還賬很快的，這年頭不怕帳，就怕偷懶。餓不死勤快人的

我的經歷如下

我是一名女生，在公司上班六年，公司給我們的福利，可以入公司乾股，一股多少錢，2015年，因為剛出來工作不久，收入不高也沒存款，公司給了我們股份，那我就想著目前生意還不錯，就借了幾萬塊投了，生意就像賭博，有輸有贏，最後我輸了。

後來，我就踏上了負債的路上，每個月勤勤懇懇的上班，每一個月發的工資我只能說過目一下，就沒了，各種還款。幾萬塊對於我們打工族來說，說多不多，說少也不少，後來，我每個月拼盡全力努力，做好業績拿更高的工資，負債的時候，只要踏踏實實努力，總會有還完的一天，千萬不要停，唯進步，不止步。終於有一天，我把所有負債還完，到今日為止，也有自己的一丟丟小存款。

把目前的負債總數列出來，看看那些是比較急的或者不能逾期的先還，根據自己的收入做個計劃，一部分做生活費，另一部分就是拿來還款，一個月需要還多少，一共需要還多久，這樣有目標，就不會迷茫，要保持平常心態面對，不能破罐子破摔。加油！

除了讀書，努力工作，學習，多打點兼職，想辦法掙更多的錢。如果我找家人和親戚坦白，挨一頓批，也能湊夠錢還款！但是這樣我就感覺我活不出自己了，心裡想著這段苦味人生，我一定要混出個成績來！無論借的誰的錢，總是要還的，但其實，欠家人親友的錢會讓我更無力！

見了很多債友信用卡協商成功分期的，還有終於負債上岸的。我現在催收資訊都沒一個，偶爾一個電話。反正無能為力就往後再說吧。中信的利息費用什麼的漲停了，金額也改了本金加了些利息什麼的，能接受。還有建行的，這兩家金額較少，攢夠錢先還這兩個信用卡！其他的就以後說。沒到跟前的事著急也沒用，先顧好自己最重要。對負債無能為力的時候，就遮蔽掉一切騷擾，好好生活好好工作，不說還不還債，翻身的本錢要先掙著！

負債前我也是個性格爽朗的漢子，負債後，我竟然發現自己變得更加勤奮，努力！

其實說白了更清楚了自己最想要的是什麼！ “活出自己，成為自己”。

以前活的不認真，對自己不負責任，才會導致今天的自己負債。但是我們的人生就完了嗎？真的不是這樣的！我們的未來依然可期，好好生活，努力工作，自己能掙多少錢就掙多少錢，別人的高薪厚職與我們無關。還要更努力學習，找你自己想學的東西，不能讓自己對這個世界和人生的認知，一直停滯不前。努力把握好現下的每一個今天，要為未來的人生時刻準備著。當自己足夠認真對待，翻身真的就是一下子的事情，所謂厚積薄發，越努力越幸運這句話，真的不是騙人的！我們現下要做的，就是好好生活，努力工作，認真學習，儲存積蓄，積攢實力。負債對自己來說，是一件失敗的事，而不是失敗的是人。

明知前方很苦，我們依然要義無反顧，因為前面有光，我們要向著光亮那方。抱怨身處黑暗，不如提燈前行。

加油，債友們，未來依然可期。

首先，說一下我吧，我現在整體負債12萬左右，還了3萬左右了。

負債開始在今年三月份中旬，我第一次感覺到了壓力，五張信用卡已經倒不過來了，再加上美團，捷信，花唄，借唄，憑一個月4000塊的工資，當時疫情還很嚴重，上不了班，沒有收入，就徹底爆發了。爆發之後，情緒低迷了一週，再一照鏡子，彷彿自己一夜之間變的很憔悴。

之後我開始給自己打氣，調整心態，首先想到的辦法，是繼續借錢，然後幾張信用卡套著還，但是等我去做的時候，才發現，我一分錢都借不出來了，所有貸款平臺，出貸入口全部關閉了，根本借不了錢！我又開始慌了，不知道該怎麼做了。

最後，我妥協了，逾期了，我也沒有辦法了，打算走一步看一步！但是到四月份，所有的借款平臺全部開始瘋狂給我打電話的時候，我又一次崩潰了，真的是怕什麼來什麼，最後，我選擇了逃避，妥協，告訴家裡人，因為當時我解決不了這些債務了，每天被幾十上百個催收電話打進來，搞的我崩潰至極，我無能為力了。

現在，我和父母商量好了，一起掙錢，還這些債務，我也陸續的和銀行溝通，儘量能減免一些利息和違約金，就減免一些，畢竟還進去的是自己辛苦掙來的錢，該還的利息肯定是要還的，再多出來的利息，能減少就減少，會減少很多壓力！

最後，告誡你一句，當你債務全面爆發的時候，千萬不要慌，尤其是催收電話，他們會各種語言攻擊，來接觸你的底線，你千萬要調整好心態，積極面對這些事情，不要做傻事，只要努力起來，絕對能夠上岸的，期待上岸的那一天，加油！

這個我想我有發言權，座標廣東南海，我也算是一個負債累累的人，負債不可怕，一念天堂，一念地獄。其實我個人認為最好的辦法還是腳踏實地的幹！日子還是會變好的！我的負債是我自己一手一腳造成的！只怪當時的自己想太多不合實際的事！失敗了就要分析！只有認識到自己錯在哪裡！有一句話說得好，做自己以前經常做的事情叫習慣，做以前沒有做過的事情才叫改變！我們需要的就是後者。

當下，負債累累，工作還特糟心，想過破罐子破摔，但還在苦苦掙扎。眼下，只能不斷提醒自己，好好工作，才會有轉機，有改變。或許，成年人的世界，各自都有各種的苦難吧，這就是現實。

第二，自己方面儘量節約

第三，不能把主業辭掉

第四，有時間也可以做點手工活

第五，儘量把自己的心態調整好

希望上述能幫到大家

[呲牙][呲牙][呲牙]

負債累累的時候，要痛定思痛，知道自己是怎麼逾期的，怎麼會出現負債。

計算好自己的每月固定所需，剩餘的錢都用來還款。

和銀行協商分期還款，每月有所剩餘就攢起來，有一些固定資產可以選擇提前還完款，也可以選擇去創業。

負債沒那麼可怕，怕的就是不吸取教訓，有錢了再去亂花。

希望每一個負債人都可以走出困境，早日上岸，也希望負債人都可以從中吸取教訓。

做好三點：

第一總結負債原因！是人為原因、自身原因、自然原因、及不可控原因等！透過逐一排除！找到最主要原因認真分析！是得在以後的工作生活做事再在入坑。

第二拾起以前的所有技能！能做幾份工作那就做幾份！同時也要注意身體！慢慢還清外債！東山再起！

第三維護好和家人的關係！雖然那時保證之類詞有些蒼白無力！但是你還是有保證之類東西！讓別人看到！重拾自信！

努力吧！一切都會好起來的！[微笑][加油]

首先冷靜下來想一下未來的路以及方向，制定一個切合實際行之有效的辦法計劃，然後一步一步的去實現它，先還完債務吧，然後一邊也要就是說保持身體的健康後朋友家人的安全吧，然後不要虧欠他們，也不要虧欠自己，最後就還清債務之後開始有一定的積累嘛，然後就避免再次有這種情況的發生。必要的時候尋找這個朋友，家人的幫助。得意時不要忘形，失意時不要氣餒。

個人認為首先要分清楚負債的性質，是屬於正常負債還是非正常負債，比如一家企業，有長期負債和短期負債，只要在一個合理的範圍之內，就是正常的。

估計你想表達的意思，應該是個人負債累累，那麼首先要清楚為什麼負債累累，一般來說有三個原因：

一是借錢來盲目投資，並且加大了槓桿；二是親人身體需要治療；三是自己有不良的習慣，如賭博等。

不管是什麼原因，當負債累累時，無疑會讓人感到心裡恐慌，擔心別人知道自己的情況而沒臉見人，心態不好的還會選擇逃避，甚至自暴自棄和破罐子破摔，更甚者還會鋌而走險。

所以，在負債累累時，作為一個有良知和有道德的人，首先要做的就是調整好心態和保持冷靜，思考自己負債累累的原因，同時找到解決的辦法。

事實上，負債累累並不是洪荒猛獸，也不會是過不去的坎，如果因此而激發了鬥志，轉換成自己今後發展的動力，完全可以變成一件好事並豐富自己的人生閱歷。

華為的創始人任正非，曾經也有過負債累累的經歷，但這反而成了他人生的轉折點，成就了今天華為這個世界頂尖級企業。而且，這樣的例子還有很多，在這裡就不逐一列舉了。

當然不可能人人都會像任正非那樣，作為普通人，在調整好自己的心態後，很有必要結合自己的實際情況給自己制定一個人生的目標，然後全力以赴的去實現目標。

目標的制定一定要有可行性，而且還要細化出階段性的小目標。

如果我是一個打工者，只憑自己的收入無法還清債務，那我就必須尋找新的賺錢機會，比如做滴滴司機、送外賣什麼的，可以作為兼職工作以增加收入，或者以自己的能力範圍為前提投入學習，為之後的創業之路做準備。

創業之路是艱辛和坎坷的，想要達成目標很可能不會一帆風順，而自己要做的，就是在學習和掌握更多的知識外，努力不讓自己犯錯，只要方向沒錯，就咬牙堅持下去。

假如沒有創業資金、或者創業資金很少該怎麼辦？

這個就必須從自己的實際出發，去尋找那些低投入或無需投入資金的創業之路，比如做自媒體人什麼的，只要你用心，捨得下苦功，就定然能找到這樣的創業之路。

不是自己，是之前一起租房的室友。被網路詐騙，欠了貸款平臺十多萬。

第一步，先找朋友挪錢補上這個缺口，畢竟網路平臺每天利滾利，扛不住。（同樣是負債，但是借債的物件不同，那麼最後的損失也就不同，一定要想方設法將損失降到最低。）

第二步，將借來的錢列個明細表，包括向誰借的、借了多少、什麼時候借的，這樣好按照關係親密程度和借錢時間長短來還錢。（因為是債，始終要還，所以要規劃好具體的還款計劃。）

第三步，將自己每月的收支列一個明細表。（畢竟有債務在身，以前的消費習慣一定要改變，該省就得省。）

第四步，釐清收入和負債，大概知道自己什麼時候能夠還清債務，心裡有一個底。（人生一輩子，負債不是全部）

第五步，出門旅遊。

他被騙那段時間正在備考，一堆事情忙得焦頭爛額。我幾乎是看著他被騙的，出門時看他接了個電話，晚上回來就得知他被騙了，那個電話就是騙子打過來的。

那陣正好快到年底，他們公司安排旅遊，沒過幾天他就趁著機會出去散了下心。當時還覺得他的心挺大的，要是我，寢食難安。

後來想想，他這樣做其實挺有道理的。人在遇到比較大的打擊時，一定要學會找機會從悲觀、低迷的情緒中抽身出來，緩一緩，否則會喘不過氣。

不吭不卑，相信自己。不以物喜，不以己悲。

老話說得好，錢這種東西，生不帶來，死不帶去。只要自己還有積極向上的思想，去還清債務的想法，就一切都不是事。

車到山前必有路，船到橋頭自然直。要麼你有出類拔萃的頭腦，利用的聰明才智（不能違法）賺錢，要麼，就放下所謂的身段面子，老老實實靠雙手去勞動賺錢。

人生嘛，盡在折騰，折騰對了那就對了，沒折騰對，大不了原地踏步。

加油，奧利給。

五花八門吧！好好上班，工作的也有，混吃等死的也有，啃老族的也有，想不開自殺的也有，最後希望大家遠離賭博，珍愛生命。

這一問題的本質是遭遇嚴重生活危機怎麼辦？我的信條是首先接受現實，從容面對，其次要剖析自己，定位自已，最後奮鬥。

每個人都會有遇到當不順心的事和人，人生來就是要經歷很多道坎的，老話說的好，人三窮三富不到老，就算是到了山窮水盡的時候，我們的內心不要崩塌，也許這是壓倒我們的最後一道防線，我以下我給出幾點建議

1、只能靠自己，不要指望天上掉餡餅

2、不要繼續做冒險的事情

很多人創業或者做生意失敗之後，並不是想著怎麼穩定的去掙錢還債，而且更想賭一把，繼續借錢去創業和做生意，當然打工是來錢慢，但是，繼續冒險去創業首先要分析下自己的能力和可行性，不然債務會越欠越多。人在倒黴的時候倒黴的事情也會不斷的來臨，而且自己的心態也特別差，容易做出錯誤的決定。在倒黴的時候還是穩重行事，千萬不要再去做冒風險的事了，因為一旦下水要想上岸本來就是一件十分不容易的事。

當你負債累累的時候，花錢能力遠遠大於你賺錢的能力，而且很多債務也是要還的，尤其是貸款這塊的，很多人都是繼續借錢的還貸款，這樣利息越來越高，債務也越多越多，有些甚至直接借高利貸來還貸，最後發現利息高的自己都承受不了。

負債的是最缺的不是去哪裡借錢，而是去哪裡賺，怎麼提升你的賺錢能力。不要嫌棄小錢，端正好自己的心態，不要總想著能一夜暴富。大錢賺不到，小錢不想賺，債務的利息一天天在增加，你最後把自己往絕路里逼。

4、不要懶惰，不能自暴自棄

很多人面對那點債，在自己的懶惰、懦弱和無知裡面被放大成了天大的困難，感覺自己未來就沒有了希望，也更容易放棄去努力，其實人逼下自己還是會很優秀的，很多時候你是有掙錢的能力，只是被自己的懶惰所淹沒。很多人負債最後都是是靠自己勤勞節儉，努力工作慢慢還清債務上了岸，然後又靠在債務困境中磨練出來的本事，發了家，重新過上幸福的日子。所以負債並不是特別可怕的，可怕的是有沒有面對它的勇氣。

要相信自己靠自己的雙手和信念，沒有過不去的坎。