這個怕只有靠自己，自己若想改變，自然會去想辦法下功夫，自己若不想，別人說再多都沒用，就算剛開始有用，也堅持不了。

首先要有自己的目標，你想要得到什麼？物質，精神還是靈魂方面。

確定之後就要開始做細節規劃，怎樣去完成它。

沒有動力說明你沒有在意這件事，它對你來說可有可無，可做可不做。

激勵的方式有很多，目標從三個需求（物質精神靈魂）去找出來，然後可以透過自己的榜樣，他是怎麼做到的，向他去學習。

有幅漫畫是這樣的：三個人用繩子往山坡上拉一車木料。一個人指著另外一個人的鼻子說，你咋不用勁?那人反駁道:誰說我沒有用力?你沒看到繩子都被我拉彎了嗎？

假裝很努力，在群體中的表現是這樣的。投機取巧，把責任推脫給別人，自己省把力，渾水摸魚。

但表現在個人的時候，假裝很努力，這句話就不成立了。假裝給誰看呢？在努力的過程中，非常艱苦，這就表示還沒有成功。這個時候誰又會稀罕多看我一眼呢？

個人奮鬥努力的過程是不需要假裝的，因為這牽扯到個人的利益，和自己前途利益攸關。不是假裝，其實是真的在努力。

只不過是努力還沒有看到結果。這說明努力的方式和方法或者是方向不對，也有可能是對自己定下的目標產生了疑惑，導致自己不能夠堅持下去。

也就是說想要什麼？想幹什麼？要有一個清晰的目標。

好高騖遠，急於求成，這山望著那山高，會很容易讓人喪失恆心和鬥志。

對自己所做的事情產生懷疑，就會心浮氣躁，一拖再拖。

所以信心、毅力、恆心在努力付出的過程中都很重要。

動力就在這簡單的道理之中，所以要趕快行動起來。

你需要修行一下，針對內心中不好的觀念去批判整理，建立一個樂觀積極的價值觀和人生觀，然後其他問題自己就會消失

一個人做事情要是不用心去做，什麼事情都做不好，只要用心做了，沒有最好，只有更好，透過用心的努力肯定有結果，只要用精神和信心鼓勵自己，就會有過步，當你成功或者是牧獲了就是最大的鼓勵。