你有沒有對口臭印象特別深的不堪回首的記憶？你會不會好奇為啥那些有口臭的人似乎根本不知道自己有口臭呢？

為啥別人都已經快臭的窒息了，他們的鼻子就挨著嘴卻還聞到自己的臭。其實這一切都跟人體的構造有關係，

這是一張頭部切面圖，我們可以發現口腔與鼻腔是通過後下方的咽部相連，而口臭產生的地方是口腔。如果要讓鼻子聞到嘴裡產生的氣味，氣體得經過這條通道先到達咽部，再進入鼻腔。而口臭氣體密度比空氣大，所以它們很難從咽部向上飄進入鼻腔。而有時候你打個嗝或者酒喝多了嘔吐時，你消化道內產生的非口源性口臭氣體就會像脫韁的野狗一般從消化道一路向上，這時就會有部分氣體透過咽部進入鼻腔，你就會聞到自己的口臭。

還有另一個聞不到口臭的原因，那就是你已經習慣自己的口臭了，這在醫學上被稱為嗅覺疲勞、嗅覺習慣或者氣味適應。在我們的鼻孔後上方大約七釐米處，有一種叫嗅上皮的特殊細胞組織，嗅覺細胞就藏身其中。當這些嗅覺細胞受到某些揮發性物質刺激時，就會產生神經衝動，並沿著嗅神經元傳入大腦皮層，從而引發嗅覺。

而當我們在某一個環境中呆久了，被同一類氣體不斷刺激嗅覺神經，有關這類氣味的訊號被不斷輸送給大腦皮層，那大腦的嗅覺神經中樞就會進入抑制狀態，就不會再傳達這類氣味的訊號了。這就是嗅覺疲勞的原理。那些有口臭的人，他們的大腦已經把這些味道給遮蔽了，所以才聞不到自己的口臭，有人聞不到自己的狐臭，上廁所久了也不覺得廁所很臭，這都是同樣的道理。

那麼如何才能知道自己有沒有口臭呢？很簡單，你就仔細觀察一下，你跟別人說話時別人有沒有翻白眼、捂鼻子或者快要窒息了就行。當然這種方式比較容易沒朋友，我們也有比較友好的方式，自己用我的牙線舔一下自己的手背，然後聞聞味道，或者聞一下你剛剛戴過的口罩，如果很臭那就恭喜你，你有口臭。

接下來的問題就是有口臭了該怎麼辦呢？首先我們要知道口臭產生的原因，口臭分為生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭就是早上睡醒或者吃了大蒜、韭菜，給嘴裡留下的味道，這種勤刷牙就可以了。

而病理性口臭簡單來說就生病了，百分之八十至九十的病理性口臭都是口源性的，也就是說口臭產生於口腔，這種找牙醫就可以解決。常見的病因有口腔衛生糟糕、齲齒、牙周病、舌苔的病理改變等等。這些口源性異味主要是由口腔內的厭氧菌引起，這些氧菌透過腐敗作用分解口腔滯留、食物殘渣、扁桃體結石之類的，從而產生口臭。

還有一部分非口源性口臭，則是身體內器官病變引起的口臭，這就需要找對應的醫生從根本上幫你解決。比如耳鼻喉疾病、呼吸系統感染、消化系統疾病、糖尿病、酮症等，這些疾病都可能導致你口臭。所以口臭並不一定就是口腔的問題，一定要對症下藥。

那麼如何預防口臭呢？答案也很簡單，早晚刷牙、刷舌苔，飯後漱口，少煙少酒，然後吃一些好消化的食物，保護好腸胃。如果還能做到勞逸結合、身心愉悅，那就更好不過了。

這叫“牆內開花牆外香”。嘴吧臭的人，從來不覺自己嘴臭，還特別喜歡說廢話，東家長西家短，好話壞話鬼話洋洋的，人家聽得耳朵起繭了還要說。口臭的人呀，人見人躲。你呀也別去說人家了，也許下一個嘴臭的人輪到你啦。

俗話說近墨者黑，近朱者赤。人處在什麼樣的環境中就會適應什麼樣的環境，如果自己經常有口臭，剛開始也許還能感覺到，時間長了後卻會逐漸淡忘嘴裡的臭味，甚至形成了習慣，認為這種味道是很正常的。人的嗅覺本身也有一種適應性，它能夠適應外界環境的變化，比如魚販子反而會覺得魚腥味是一種正常的味道，而花店裡的老闆也不會覺得鮮花散發出來的香味有多麼特殊。

人的口腔結構也是一方面的原因，鼻子和嘴巴看似緊密相連，鼻涕能流到嘴巴里，吃進去的食物也可能堵在鼻腔裡面。但鼻子和口腔有一部分是粘連在一起的，恰恰是粘連的這一部分，使得鼻子並不能直接聞到口腔中的味道。

人總是這樣，對自己的優點無限的放大，對自己的缺點完全忽視；對別人的缺點無限放大，對別人的優點直接忽視。

不用客氣，我們都是這種人，不管身體上還是靈魂上，只是程度有差異而已。

為什麼呢?

因為我們都是人，人是一種動物，僅此而已。

那是因為他的氣味時間長了，自己的嗅覺感受器的神經細胞疲勞了，對這個氣味失去了敏感性，漸漸就聞不到了。就如剛進廁所氣味很沖鼻子，過了一會就感覺不那麼臭了一個原理。俗話說，入芝蘭之室，久不聞其臭，就是這個道理！