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1 # 使用者雲南食八怪
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2 # 老男人愛廚房
很高興回答這個問題。孩子上高中了學習很緊張,很辛苦為了他有個好身體我總是調著樣給他做好吃的。我最喜歡做的是魚香肉絲,也是孩子最愛吃的。首先準備豬裡脊肉,把豬裡脊肉洗淨切成薄片,再切成長條。用小碗裝上水澱粉,加點鹽,少許的生抽,醃製起來。然後找個空碗,來上1勺白糖,1勺陳醋,1勺澱粉,加入適量的番茄醬,放入點白水,做成料汁。把胡蘿蔔,青椒洗淨切成絲。家裡有木耳的把木耳泡發,切上一兩刀。
接下來鍋內放入油,待油熱加入醃製好的肉絲滑熟,撈出裝盤備用。
然後另起鍋放入油,待油熱放入蔥薑蒜爆香。來上一勺豆辨醬,把豆辨醬炒出紅油。放入滑好的肉絲大火翻炒變色。接下來把切好的胡蘿蔔絲,辣椒絲,木耳放入炒勻。
最後放入調好的料汁大火收汁。一道簡單美味的魚香肉絲就做好了。孩子非常愛吃,一頓能多吃一碗米飯。
在生活裡,我最能做最拿手的一道菜是魚類,美味魚肉蛋白質含量豐富,脂肪含量非常少,也含有人體必需的氨基酸,還有多種營養元素是身體必須的,多吃點魚肉,有利於減肥養生。
在我們的生活中,魚肉類比較營養實惠,也是一種大眾喜愛的美味菜餚,魚的做法也多種多樣,經典的酸菜魚,水煮魚,麻辣魚,石屏煎魚,豆腐魚,泡椒魚,烤魚,油炸酥魚塊,醋溜魚片,糖醋魚,風味魚,活水魚,懷胎魚,……等等數不盡數的花樣和口味。
就給大家來一道麻辣魚嗎?
草魚宰殺洗淨,做成長條,拍點姜,蔥,蒜放入魚肉裡面,撒入胡椒粉,小許鹽,生抽,白醋,攪拌抓勻,醃製20分鐘,再把魚裡面的蔥,姜,蒜撿乾淨,丟棄不要,在魚肉裡面加入兩勺生粉,徹底翻拌均勻讓每一條魚肉都裹上生粉備用,
起鍋燒半鍋油,油溫七成熱,把魚條一塊一塊的放進油鍋裡,炸至皮脆,金黃,香酥,拿起來控油,
另起鍋少許香油,下姜蒜米爆香,加入少許豆瓣醬,老醬,麻辣醬炒出紅油,放入少許蔥花,再來點生抽醬油,13香調料粉,胡椒粉,一點點鹽,味精,把餘款倒入鍋裡,一起翻炒一會兒,最後邊翻鍋邊撒入細的辣椒粉,在撒入多一點白芝麻,讓每一個魚肉塊都沾上辣椒粉和白芝麻,這樣一鍋色香味俱全的麻辣魚肉就做好了。
口味酥香,麻辣,顏色金黃誘人,美味又下飯。招待親朋好友特別有面子。
你學會了嗎?你呢?“”雲南食八怪“”的不酥香麻辣魚非常有特色,非常美味,希望可以幫到你,拜拜。