人生不如意事十之八九，遇到不開心的事，冷靜一下想想能不能解決，能解決的儘量想辦法解決，不能解決的就只能接受它，不要鑽牛角尖，有空了就看看書，看看自己喜歡的電視劇或者是綜藝節目，晚上儘量早點睡，不要熬夜，睡眠充足，人精神了，身體好了，心中的雜肯定會煙消雲散了。

感謝誠邀：常言道,人無完人，可以說每個人都會犯錯，關鍵要知道自己錯了，錯在哪裡，如何改正，這才是個要點。

人有時候知道自己錯了，想改正，但是就是理不出個頭緒，這個時候，我們就要靜下心來，思考過錯，想辦法修正。

有時候當我們身心疲憊的時候，我我們就讓自己的大腦放空，什麼都不要去想，就那樣坐著，讓大腦一片空白，讓自己的大腦瞬間關閉，進不去任何，走不出任何，這個時候身體系統進入短暫階段，幾分鐘甚至一分鐘自動復原。

這樣我們就可以靜下心來想想我們要修正的過錯，也許會馬上就能想到一個好方法。

還有一種好辦法，讓一首旋律飛進你的空間，不管什麼風格都行，只要你自己能聽的進去，並且能坐下來就好，讓自己情緒不安躁動的時刻，安安靜靜的讓自己坐下來。放飛心靈，找回丟失的自己。

靜坐常思自己過，閒談莫論他人非，這裡的靜坐不是指的是打坐唸經，而是指頭腦放鬆安靜的時候。

當我們心裡閒著的時候，回想檢查一下自己於人相處，待人處事的言行態度，方式方法，不斷的改進和完善。

‘靜能生慧’，此話一點不假。靜下心來的安心生活、工作和學習，碰到問題困難不急不躁，總會有好辦法等著你去採納。所以靜心有時候不用思過，而是充滿智慧去避免生活中的錯誤

就是一個人在安靜的時候要經常反思，多思考和總結自己的過錯，少為自己的成功沾沾自喜，從而不斷取得進步。我們都是社會的一員，每個人都有七情六慾，所以，在生活中無意有意地犯一些大大小小的錯誤。這是不可避免的現象，我們只能儘自己最大的努力，做到不犯錯誤和少犯錯誤，把危害和不良影響降低到最低限度，事後要正確地認識所犯的錯誤，並糾正。

我們經常要靜心思過，錯誤有分大中小等級，小到踩踏了一片綠化草坪，砍伐了一棵樹，殺傷了一隻動物等，我們知道，小草，樹和動物都有生命，都是自然界和人類中生存的一個環節，都是生物鏈中的重要一環，我們只有保持住了和物種的多樣性，才能維持生態平衡，才能更好地生存下去。

我們經常要靜心思過，比如違反了交通規則而遭到了一次記過扣或罰款處罰；或因心情不好，情緒失控與人打了架；或在公共汽車上沒有給老人和孕婦讓座；或在背後算計了一回同事和朋友鄰居以及偶然背叛愛情、婚姻而深感內疚等等，也許我們從中可以得到暫時的一點小便宜，但遲早會得不償失，至少在心靈上會留下一點汙垢，你今後要花力氣去擦洗。

我們經常要靜心思過，錯誤大到造成重大交通責任事故而逃避和違反了交通規則而不接受記過扣或罰款處罰以及打算違背愛情，婚姻及家庭等，這就是違法犯罪了，或是已經接近違法犯罪的邊緣分了。必將受到法律法規的嚴懲。

犯了錯並不可怕，關鍵是要錯後敢於維承擔責任，知錯即改並透過靜時常思過，自醒過來，深刻檢討，認識錯誤，可以透過改正錯誤，使自己更加了解自身性格等各方面之優缺點，從而使自己在今後做到，不犯錯誤和少犯錯誤，修養得到了進一步加強，未來自然就會一片光明。

全世界大約有七十億人口，全中國大約有十三億人口，如果每一個人都能做到這一點，平均起來如果每一個人在一生當中，少犯一至二次錯誤，加起來就是巨大的和諧力量，世界就美好得多。