乳腺增生是女人生理過程中不可避免的身體表現，就像骨質增生一樣常見。廣大女性不必恐慌，如有不適症狀，透過現代技術檢查排除惡性病變後，可以透過下文認識及防治。

乳腺增生的病理變化

1.情志不暢、肝失疏洩，致氣機鬱滯.

2.脾胃運化失司，溼熱蘊結、痰凝阻絡，則乳絡閉阻。

3.區域性受涼、寒氣凝滯，脈絡瘀堵。

乳房的經絡聯絡

乳房與足陽明胃經、足厥陰肝經及衝任二脈有密切的關係。

足陽明胃經之直者自缺盆下於乳，貫乳中； 足厥陰肝經上貫膈，布胸脅繞乳頭而行； 衝任兩脈皆起於胞中，任脈循腹裡，上關元、至胸中，衝脈挾臍上行，至胸中而散。

這些經脈的通調和灌養作用，共同維持著乳房的生理功能。

若經絡閉阻不暢，衝任失調，則可導致多種乳房疾病的發生。

乳腺增生防治建議；

♥保持良好的情緒，心胸常豁達。

♥區域性注意保暖，防止氣血凝滯。

♥節食肥甘厚膩，防止痰凝阻絡。

♥穴位按摩；

1.足三里：足陽明經下合穴，陽明經多氣多血，又經過乳房，經絡所過，主治所及。足陽明經氣淤滯多會產生急性乳腺炎，多見於哺乳期女性，同時常揉此穴，有利於乳房的健康、豐滿。2.太沖穴：位屬於足厥陰肝經，肝主疏洩氣機，肝氣不暢會導致乳房及脅肋部脈絡瘀堵疼痛，時間久就會產生乳腺增生。3.肩井穴：足少陽膽經，交會穴（足少陽、足陽明、陽維脈）。臨近乳房，可以讓家屬提拿肩井穴，有利於疏通乳房經絡瘀堵，對乳腺炎，乳腺增生都有良好的作用。4.內關配公孫：內關為八脈交會穴（交陰維）公孫為八脈交會穴（交衝脈），公孫衝脈胃心胸，內關陰維下總同。奇經八脈溝通調節十二經脈，尤其衝脈和陰維脈對女性的健康是很重要的。@大家健康